Mit tegyünk, ha magas…?
Természetgyógyászati módszerek a magas vérnyomás kezelésében.
.Hasznos a fehér fagyöngyöt, galagonyavirágot és -termést, cickafarkat tartalmazó teák fogyasztása, ezenkívül még a vegetatív idegrendszer stabilizáló hatású teák fogyasztása is: citromfű, komló, levendulalevél és –virág, orbáncfű, macskagyökér, stb.
2.Jó hatásúak lehetnek a frissen fogyasztott hagymafélék, a fokhagyma is, valamint ezek kivonatai természetes gyógyszerek formájában.
3. A kálium és magnézium szintén csökkenti a vérnyomást. Különösen kedvező a magnézium és az orotsav (B13 vitamint) kombinációja. Az orotsav segíti a magnézium felszívódását, bejutását a sejtekbe, kedvezően befolyásolja a vérzsírok összetételét, fokozza az erek rugalmasságát. Hasonlóan jó hatású a Q10-es -- legalább napi 30 mg adagban, szelén és E-vitamin kíséretében.
4. A halolajban található omega-3-zsírsav, valamint a ligetszépében előforduló gamma-linolénsav, és a lecitin is védi az ereket a meszesedéstől.
5.Egyénenként függően, de gyakran nagyon jó hatásúak, és hosszútávon jó eredményt garantálhatnak a jól eltalált homeopátiás készítmények: a Bach-virágterápia eszenciái, a neurálterápia, vagy a sajátvér-kezelés.
(Folytatjuk)
Hozzászólások
Kapcsolódó cikkek
Ha emelkedik a pumpa…
Rövid sorozatunk befejező része gyakorlati tanácsokat nyújt ahhoz, mire ügyeljünk még, ha magas a vérnyomásunk?
2006.8.2.
A magas vérnyomás
Alattomos betegség, eleinte szinte semmilyen tünetet nem okoz, sőt a későbbiekben sem figyelmeztet jellegzetes szimptómákkal.
2006.1.9.
A rovat további cikkei
Leküzdhető a fogorvosfóbia
Pszichológusi kanapé a fogorvosnál? Mit tehetünk, ha rettegünk a fogorvosi kezelésektől?
2022.3.15.
A tesztoszteron fontossága
A tesztoszteron az egyik legfontosabb hormon, amire szüksége van a férfiaknak, nőknek egyaránt.
2022.3.7.
Az epilepszia világnapján
Más is kötődik még február 14-éhez, mégpedig az epilepszia világnapja.
2022.2.14.