Mit tegyünk, ha magas…?
Természetgyógyászati módszerek a magas vérnyomás kezelésében.
.Hasznos a fehér fagyöngyöt, galagonyavirágot és -termést, cickafarkat tartalmazó teák fogyasztása, ezenkívül még a vegetatív idegrendszer stabilizáló hatású teák fogyasztása is: citromfű, komló, levendulalevél és –virág, orbáncfű, macskagyökér, stb.
2.Jó hatásúak lehetnek a frissen fogyasztott hagymafélék, a fokhagyma is, valamint ezek kivonatai természetes gyógyszerek formájában.
3. A kálium és magnézium szintén csökkenti a vérnyomást. Különösen kedvező a magnézium és az orotsav (B13 vitamint) kombinációja. Az orotsav segíti a magnézium felszívódását, bejutását a sejtekbe, kedvezően befolyásolja a vérzsírok összetételét, fokozza az erek rugalmasságát. Hasonlóan jó hatású a Q10-es -- legalább napi 30 mg adagban, szelén és E-vitamin kíséretében.
4. A halolajban található omega-3-zsírsav, valamint a ligetszépében előforduló gamma-linolénsav, és a lecitin is védi az ereket a meszesedéstől.
5.Egyénenként függően, de gyakran nagyon jó hatásúak, és hosszútávon jó eredményt garantálhatnak a jól eltalált homeopátiás készítmények: a Bach-virágterápia eszenciái, a neurálterápia, vagy a sajátvér-kezelés.
(Folytatjuk)
Hozzászólások
Kapcsolódó cikkek
Ha emelkedik a pumpa…
Rövid sorozatunk befejező része gyakorlati tanácsokat nyújt ahhoz, mire ügyeljünk még, ha magas a vérnyomásunk?
2006.8.2.
A magas vérnyomás
Alattomos betegség, eleinte szinte semmilyen tünetet nem okoz, sőt a későbbiekben sem figyelmeztet jellegzetes szimptómákkal.
2006.1.9.
A rovat további cikkei
Az immunitás belülről fakad
A hideg idő beköszöntével ösztönösen keressük a melegséget adó pillanatokat, a bekuckózós estéket és azokat az ételeket, italokat, amelyek nemcsak a lelkünket ápolják, de a szervezetünk ellenálló képességét is támogatják.
2026.10.25.
Ti is rászóltok a barátnőtökre, ha görnyedt?
Az igaz barátság nemcsak közös nevetésekből, hajnalig tartó beszélgetésekből és felejthetetlen utazásokból áll. Néha azt is jelenti, hogy kimondjuk azt, amit a másik talán nem szeretne hallani...
2026.10.20.
Fronthatások
„Olyan, vagy mint az időjárás!” – szokták mondani, ha valaki csapongó szélsőségességgel viselkedik.
2026.9.30.
A fogimplantátumok és a fogpótlás költségei
A Straumann-implantátum árai és a teljes fogpótlás költségei. További részletek a cikkben!
2026.9.19.
Könnyű léptek a nehéz napokon
Nehéz, fáradt lábak a nap végére? A sok állás, tartós ülőmunka, a meleg idő vagy a kellemetlen lábfeszülés mellett ez egy nagyon gyakori és zavaró probléma. Így segít a vadgesztenye a visszerek és a lábduzzanat ellen!
2026.8.28.
Így óvd a mosolyod!
Így óvd meg a mosolyod természetes szépségét 35 éves kor felett is! Részletek és tippek a cikkünkben.
2026.8.12.
Utazók betegségei 2.
Még tart a kirándulások ideje, érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.
2026.8.1. 5
5 nyári szokás, ami tönkreteheti az ízületeidet
A nyár a szabadság, a kikapcsolódás és az aktív életmód időszaka, amikor többet kirándulunk, kerékpározunk, úszunk, kertészkedünk vagy egyszerűen csak hosszabb sétákat teszünk a jó időben.
2026.7.27.
Kiesett egy fogam, mit tegyek?
Egy váratlan baleset, sportolás közbeni sérülés vagy egy szerencsétlen esés ijesztő élmény, különösen, ha az egyik fogad is áldozatul esik az incidensnek. Nem kell pánikba esni: ajánlunk megoldásokat.
2026.7.20.
Utazók betegségei 1.
Javában tart a kirándulások ideje, de még mindig érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.
2026.7.1. 4