Mit tegyünk, ha magas…?
Természetgyógyászati módszerek a magas vérnyomás kezelésében.
.Hasznos a fehér fagyöngyöt, galagonyavirágot és -termést, cickafarkat tartalmazó teák fogyasztása, ezenkívül még a vegetatív idegrendszer stabilizáló hatású teák fogyasztása is: citromfű, komló, levendulalevél és –virág, orbáncfű, macskagyökér, stb.
2.Jó hatásúak lehetnek a frissen fogyasztott hagymafélék, a fokhagyma is, valamint ezek kivonatai természetes gyógyszerek formájában.
3. A kálium és magnézium szintén csökkenti a vérnyomást. Különösen kedvező a magnézium és az orotsav (B13 vitamint) kombinációja. Az orotsav segíti a magnézium felszívódását, bejutását a sejtekbe, kedvezően befolyásolja a vérzsírok összetételét, fokozza az erek rugalmasságát. Hasonlóan jó hatású a Q10-es -- legalább napi 30 mg adagban, szelén és E-vitamin kíséretében.
4. A halolajban található omega-3-zsírsav, valamint a ligetszépében előforduló gamma-linolénsav, és a lecitin is védi az ereket a meszesedéstől.
5.Egyénenként függően, de gyakran nagyon jó hatásúak, és hosszútávon jó eredményt garantálhatnak a jól eltalált homeopátiás készítmények: a Bach-virágterápia eszenciái, a neurálterápia, vagy a sajátvér-kezelés.
(Folytatjuk)
Hozzászólások
Kapcsolódó cikkek
Ha emelkedik a pumpa…
Rövid sorozatunk befejező része gyakorlati tanácsokat nyújt ahhoz, mire ügyeljünk még, ha magas a vérnyomásunk?
2006.8.2.
A magas vérnyomás
Alattomos betegség, eleinte szinte semmilyen tünetet nem okoz, sőt a későbbiekben sem figyelmeztet jellegzetes szimptómákkal.
2006.1.9.
A rovat további cikkei
Utazók betegségei 2.
Még tart a kirándulások ideje, érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.
2017.7.12. 5
Utazók betegségei 1.
Javában tart a kirándulások ideje, de még mindig érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.
2017.7.6. 4
A mozgás pozitív hatásai
Tagadhatatlan, hogy a mozgás egészségünk záloga. Ha csak hetente párszor sétálunk, biciklizünk vagy kocogunk egy kicsit, már azzal sokat tettünk azért, hogy jobban érezzük magunkat.
2016.10.10. 3
Orvosságok és mellékhatásaik (3)
Sorozatunk következő részében a vérzsírcsökkentő orvosságokról és azok kölcsön- valamint mellékhatásaival foglalkozunk.
2016.10.4. 5
Orvosságok és mellékhatásaik (2)
Folytassuk a sort a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító ibuprofen tartalmú gyógyszerekkel!
2016.6.29. 4
Orvosságok és mellékhatásaik (1)
Megcáfolhatatlan tény, hogy az orvosságok hatalmas változást hoztak életünkbe. Ha például fáj valamink, gyógyszer segítségével rövid időn belül megszabadulhatunk a fájdalomtól. (Bevezető rész)
2016.6.16. 10 5
Zsírégetés (2)
Akár fogyni akarunk, akár alakot formálni, izmosodni, a nem kívánt párnácskák ellen mindenképp fel kell venni a harcot.
2016.5.27. 5
Zsírégetés (1)
A zsírégetés az, amit egyszerűen senki nem kerülhet ki, aki változtatni akar a testén.
2016.5.10. 8
A fiatalosság titka
Az emberek már az ókorban is mindent megtettek volna azért, hogy minél tovább megőrizzék fiatalságukat és vitalitásukat.
2016.5.6. 9
Plank, az új őrület
Hihetetlenül egyszerű, de fantasztikus eredményeket garantáló testgyakorlat! Mindenkinek ajánljuk!
2016.4.19. 26