2026.június 24. szerda
Iván

  Jegyzet  

Kik a kisebb Istenek? 1.

Póda Erzsébet

A 21. század emberének jogai és kötelességei radikálisan megváltoztak. Viselkedése, gondolkodása, életmódja és szokásai is. A dolgokhoz, elődeihez és egymáshoz való viszonyáról nem is beszélve...

2026.6.24.   


  Egészség  

Már nem a torna-DVD-k korszakában élünk!

PR-cikk

Ma már néhány kattintással több ezer edzésvideó érhető el az interneten, így bárki találhat magának tornát. Azonban az online tartalmak bősége egy olyan problémát is magával hozott, amelyről kevesebbet beszélünk...

2026.6.21.   


A sokoldalú levendula

Póda Csenge

Vajon mi jut eszünkbe elsőként, ha a levenduláról van szó? (A cikk végén receptötlet)

2026.6.20.   

Így főznek Svájcban 2.

Jády Mónika

Sorozatunk következő részében felfedjük, hogy Európa ékszerdobozában valós és kitalált receptszerzők is léteznek, és azt is, hogyan működnek a különböző férfi főzőklubok...

2026.6.18.   


Levendula, a lila csoda

Levendula. Végtelen lila mezők, igazi mediterrán életérzés. Ez az első kép, amely beugrik, amikor ezt a szót halljuk.

2026.6.13.    13


Új remény a hajhullás kezelésében

Sajtóhír

A hajhullás világszerte emberek millióit érinti, ezért folyamatosak a haj élettanra fókuszáló tudományos kutatások. Egy új hatékony készítmény vált elérhetővé.

2026.6.12.   

Arcápolási praktikák

Arcápolási praktikák

2026.5.29.   

Mikor, mivel kezdődött?

Mikor, mivel kezdődött?

2026.5.28.   

Szerintünk

Krízisek után

Krízisek után

Faar Ida

Öt tipp, hogyan mássz ki a gödörből!

2026.5.28.    16

Ne féljünk a sétától!

Ne féljünk a sétától!

Huszár Ágnes

Még nem is olyan régen természetes volt, hogy a hétköznapjaink részét képezte a mozgás. Jól esett gyalogolni a suliba, barátnőhöz, üzletbe, bárhova.

2026.5.9.    2

Levél az Édesanyának

Levél az Édesanyának

Póda Erzsébet

Mindig el akartam mondani Neked, mit érzek irántad, de olyan nehéz megszólalni és szavakba önteni az érzelmeimet, amikor mellettem vagy.

2026.5.2.  2    3

Nők és romantika

Vajon miért kedvelik a nők a romantikus könyveket? A világ változik, ez a szokásunk viszont nem.

2026.3.23.    2

Gyermeknevelés

A kamaszkor testi változásai

A kamaszkor testi változásai

Kovács Márta

Szinte egyik napról a másikra válik az addig aranyos kisgyerek nagyszájú, nyurga, elégedetlen kamasszá.

2026.5.11.    15

Félelem gyerekkorban

Félelem gyerekkorban

Timár Tímea

Minden szülő arra törekszik, hogy csemetéjének gondtalan gyermekkort biztosítson.

2026.5.10.    15

Koraszülöttek hete

Koraszülöttek hete

Sajtóhír

Minden tizedik gyermek koraszülöttként jön a világra. Apró kezdetek, nagy történetek – történetek, tudnivalók, programsorozat.

2025.11.15.   

Legyen játékos a beszoktatás!

Legyen játékos a beszoktatás!

Itt az óvoda és az iskolakezdés, tele új helyzetekkel. Így lehet gyerekjáték az óvodai és iskolai beszoktatás!

2025.9.22.   

Új tanév – új szoba

Tippek arra, hogyan alakítsuk át a gyerekszobát az iskolakezdéshez? Hiszen az iskolakezdés nemcsak a gyerekek életében jelent nagy változást, hanem a család mindennapjaiban is.

2025.9.1.   


Egészséges tízórai és uzsonna

Ahogy szeptemberben becsöngetnek, az iskolapadok mellett az uzsonnásdobozok is megtelnek, azonban nem mindegy milyen tartalommal.

2025.8.26.   


Edzés a terhesség első heteiben

PR-cikk

A kismama érdekében nagyon fontos, hogy mit szabad és mit nem!

2024.11.21.   


Jussunk közös nevezőre!

Jády Mónika

Nem vezet jóra, ha az egyik szülő szövetségre lép a gyerekkel a másik szülő háta mögött.

2024.10.17.    11


Babagondozás hőség idején

Kovács Márta

Ne takarjuk le a babakocsit nyáron! Semmiképpen ne fedjük le – még a legvékonyabb, muszlinszerű anyag is szinte termosszá változtathatja a kocsi belsejét!

2024.7.19.   

Hírek

Hogyan hozzatok új tüzet a hosszútávú párkapcsolatokba?

Hogyan hozzatok új tüzet a hosszútávú párkapcsolatokba?

PR-cikk

Időnként ki kell lépni a megszokottból, ha új színt akartok vinni az intim életetekbe.

2026.5.27.   

Így igazodnak hozzánk a kutyák étkezési szokásai

Így igazodnak hozzánk a kutyák étkezési szokásai

PR-cikk

A kutyák és az emberek közötti kapcsolat több ezer éves múltra tekint vissza. Ez idő alatt nemcsak a viselkedésük és kommunikációjuk alakult a gazdájukhoz, hanem a mindennapi szokásaik is.

2026.3.20.   

Újragondolt Valentin-nap

Újragondolt Valentin-nap

Egyre többen döntenek úgy, hogy a zsúfolt éttermek és sablonos programok helyett inkább otthon, nyugodt környezetben ünnepelnek, ahol valódi minőségi időt tölthetnek együtt.

2026.2.12.   

Minimalista karóra trendek

Minimalista karóra trendek

PR-cikk

A minimalista karóra 2026-ban már nem dizájnirányzat, hanem szemlélet. Nem arról szól, hogy mi hiányzik róla, hanem arról, hogy mi maradt meg tudatosan.

2026.1.22.   

Újra termel a gesztenyegyár

Sajtóhír

Márciusban porig égett, ma újra termel a legnagyobb magyarországi gesztenyefeldolgozó.

2025.11.4.   


Fogadd el magad...

Sajtóhír

...és formáld mások szemléletét! Kulturális rendezvény a Fehérbot Napja alkalmából.

2025.10.18.   


A legnépszerűbb csajos városi cirkálók

PR-cikk

A városi autózásnak megvan a maga varázsa, aminek elválaszthatatlan része a könnyű parkolás, a jármű fürgesége a forgalomban és persze a stílusos megjelenés, amely illeszkedik a mindennapokhoz.

2025.9.29.   


Hálanap Szolnokon

Sajtóhír

A Vakok és Gyengénlátók Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Egyesülete díjátadó ünnepséget tartott a közelmúltban a szolnoki városháza dísztermében.

2025.9.22.   

Beszélgetések

Kivételes összhang, tökéletes harmónia

Kivételes összhang, tökéletes harmónia

Póda Erzsébet

Villáminterjú a két rendkívül tehetséges és rendkívül fiatal zenésszel, a budapesti Gazdag Vendellel és Szabó Zoltán Bendegúzzal.

2026.2.16.   

Hazaérkezni hozzám

Póda Erzsébet

Interjú Schőnig Henriettel, aki alternatív és holisztikus szemléletű természetgyógyászattal, tanácsadással foglalkozik.

2026.2.12.   


Az Aranykert csodái

Póda Erzsébet

Beszélgetés Csepi Zsuzsával, a bábjátékok csallóközi nagyasszonyával.

2026.1.10.   


Őszintén játszani

Póda Erzsébet

2021 nyarán készült ez a beszélgetés Kálloy Molnár Péter színművésszel, költővel, fordítóval és zenésszel, aki a zsenialitásán túl nagyszerű riportalany volt, kedves, figyelmes, őszinte ember. Ezzel az interjúval emlékszünk rá!

2025.12.1.   


A válaszkeresés útján

Póda Erzsébet

Nagy Csivre Katalin fest, rajzol, verset ír, időnként pedig gondolatfelforgató írásokkal jelentkezik, életútja nemhogy érdekes, de különleges történésekkel teli.

2025.4.4.   


Hivatalnokként emberségesen

Zana Anita

Beszélgetés Businé Dobos Mártával, aki megkapta a Hála-díjat.

2025.2.10.   

Labirintus

Most van itt az ideje

Most van itt az ideje

Póda Erzsébet

Itt a tél előttünk, még akkor is, ha most éppen amiatt nyavalygunk, hogy télen havazik, fagy, csúszósak az utak, fázik az orrunk...

2026.1.18.   

Törékeny múlt

PR-cikk

Így szabadulj meg az egyik legnagyobb gyermekkori traumádtól!

2025.8.19.   


Törékeny párkapcsolatok

Oriskó Renáta

11 ok, amiért olyan törékenyek a mai modern párkapcsolatok.

2025.3.27.    15


Anyós a családban

Póda Erzsébet

Mint minden érzelmi galibára, az "anyósproblémára" is nehéz értelmes megoldást találni

2025.3.18.    12

Női horizont

Eltévedt feminizmus

Póda Erzsébet

Egy ideje mélyen hallgatnak a feminista mozgalmak képviselői. Ma már nem feszülnek olyan vehemensen egy-egy női témának. (Egy régebbi írásunk a nőnap alkalmából...)

2026.3.8.  16    14


Nőnap – a miénk!

Póda Erzsébet

Ünnepeljük-e a nőnapot vagy sem? Egy ideje nagy dilemma.

2026.3.7.    31


A szeretet csapdájában

Póda Erzsébet

Ma, november 25-én van a nők elleni erőszak megszüntetésének világnapja, amit már 1981 óta számon tart a világ. Egy régebben megjelent cikkünkkel idézzük fel, hogyan vélekedünk erről mi, barátnősök.

2025.11.25.   

Kultúra

A húsvét ünnepe

A húsvét ünnepe

Huszár Ágnes

Egy ideje a húsvéthoz kapcsolódó szokások a legtöbb családban elmaradtak, hiszen sokan inkább kirándulni mentek.

2026.4.4.    59

Tavaszelő magyar népszokásai

Tavaszelő magyar népszokásai

Huszár Ágnes

Márciusban, azaz Tavaszelő idején, számos alkalom nyílik az időjárás-jóslásra, de más érdekességekkel is szolgál.

2026.3.7.    22

Regölés, farsangolás

Huszár Ágnes

A magyarság téli néphagyománya is rendkívül gazdag: ide tartozik a regölés, farsangolás érdekes szokása is

2026.1.4.  1    8


Az én karácsonyom

Póda Erzsébet

Úgy emlékszem, gyerekkoromban mindig derékig vagy nyakig érő hó hullott karácsony napján...

2025.12.24.    31


Karácsonyi asztal, ételek és hiedelmek

Huszár Ágnes

A nép életében faluhelyen a 20. században a nagy ünnepekhez vidékenként és vallásonként változó szokások és étrendek kapcsolódtak.

2025.12.20.  2    36


Luca napja

Huszár Ágnes

A téli ünnepkör, az adventi időszak egyik jeles napja Luca-nap, amely december 13-ra esik.

2025.12.12.    32


Remény, békesség, béke

Kovács Márta

Advent második hetébe lépünk, meggyújtjuk a második gyertyát az adventi koszorúnkon.

2025.12.6.   

Irodalom

Márciusi remény

Márciusi remény

Nagy Csivre Katalin

Vasárnapi versünk következik, s mi más is lehet a címe, mint ez...

2026.3.20.   

Újratervezés

Újratervezés

Kunyík Szilvia

Rövid történet a siker megálmodásáról.

2026.1.9.   

Novemberi árnyak

Novemberi árnyak

Nagy Csivre Katalin

Vasárnapi versünk kicsit borongós, de hát ilyen a november

2025.11.2.   

Vágyak női szemmel

Nagy Csivre Katalin

Íme, egy nőies, mondhatjuk azt is, hogy utónőnpai vasárnapi vers.

2025.3.8.   

Szerkesztői levél


Az őrület jogosultsága

"A nomád nagycsaládi és nemzetségi rendszerben a közösség összetartó ereje biztosította a mentális zavarral küzdők megélhetését. Mivel a törzsi életben minden munkaképes kézre szükség volt, a kevésbé súlyos pszichés zavarokkal küzdőket igyekeztek bevonni a mindennapi feladatokba (például állatgondozásba, növénytermesztésbe)..." Számon tartották még az ártalmatlan "gyengeőrülteket" is, akiket megértően kezeltek: hagyták, hogy róják a falu utcáit, vagy akár betérjenek egy-egy családhoz, etették-itatták őket.

A történelem folyamán később a környezetükre vagy önmagukra veszélyesnek ítélt mentális zavarral küszködőket elmegyógyintézetbe zárták. Manapság pedig azonos jogokkal rendelkeznek a nem érintett társaikkal, hiszen a társadalom normális része nem lehet "kirekesztő"... Ha ma például egy autista/pszichopata/őrült orvos akar lenni, akkor meg kell adni számára minden támogatást, hogy orvos legyen -- hiszen nem különböztethejtük meg, és nekik is azonos jogaik vannak.

És ez egyáltalán nem vicc. A jelenlegi történések is bizonyítják, hogy ezen a nem kirekesztő úton milyen szépen haladunk: az első (sokunk számára vészjósló) eredmények a szemünk előtt válnak valósággá.

Póda Erzsébet

Szépségápolás

Tavaszi sminktanácsok

Tavaszi sminktanácsok

Kovács Andrea

Így szépítsd az arcodat tavasszal!

2026.3.20.   

Tartós szépségápolási megoldások

Tartós szépségápolási megoldások

PR-cikk

Az igény a rendezett, esztétikus megjelenésre nem csökken: minden nap szeretnénk frissen, kipihenten és magabiztosan kilépni az ajtón. Tippjeink a cikkben olvashatók!

2026.2.4.   

A tél kedvenc bőrápolási trendje

A tél kedvenc bőrápolási trendje

A tél beköszöntével bőrünk is reagál a hűvös, száraz levegőre, hiszen a fagyos szél és a fűtött szobák szárítják és gyengítik természetes védőrétegét. Ám a hideg hónapok sem állhatják útját a ragyogó bőrnek!

2026.1.29.   

Gasztronómia

Epres boldogság

Epres boldogság

Faar Ida

A gyümölcsök méltán népszerű királynőjét már az ókori Rómában is ismerték. (Receptekkel)

2026.5.25.   

Villámgyors gulyásleves

Villámgyors gulyásleves

Konkoly Zoltán

Amelynek elkészítéséhez nem kell több mint harminc perc...

2026.5.14.   

Akár süteménynek is jó

Akár süteménynek is jó

Faar Ida

Sokak szerint a sárgarépa nem is rendes zöldség... (Receptekkel)

2026.5.9.    3

A tavasz vitaminbombái

Faar Ida

Hónapos, fehér, fekete, jégcsap – legyen szó bármelyik retekfajtáról, mindegyik fogyasztása javasolt. (Receptekkel)

2026.4.6.    25


Böjt, húsvét

Póda Erzsébet

A hamvazószerdától húsvét vasárnapjáig tartó időszak a böjt időszaka. Ilyenkor tilos a mulatozás, és a húsételek fogyasztása. A konyhában is mások a teendők.

2026.3.31.    9


Keksztekercs

Csikmák Mónika

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb süti, amit szinte mindenki szeret. Az ünnepekre is bátran elkészíthetjük, biztos, hogy sikert aratunk vele.

2026.3.30.   

Egészség

Testtartásjavítás Pilatesszel

Testtartásjavítás Pilatesszel

PR-cikk

Ismerd meg, hogyan segít a Pilates a gerinc stabilizálásában, a mélyizmok erősítésében és a hátfájás csökkentésében.

2026.3.3.   

A torokfájás természetes gyógymódjai

A torokfájás természetes gyógymódjai

Télen szinte folyamatosan jelen van az életünkben a torokfájás, amely leggyakrabban a megfázás és az influenza egyik tünete.

2026.2.3.   

Környezetbarát ágynemű-útmutató

Környezetbarát ágynemű-útmutató

PR-cikk

Ritkán gondolunk bele, mennyi minden múlik azon, miben alszunk minden egyes éjszaka.

2026.1.28.   

Téli immunerősítés

Faar Ida

Tél van: a természettel együtt nekünk is alkalmazkodnunk kell a rossz időhöz.

2026.1.6.    13


Újra hódít az árnika

Újra reflektorfénybe került a népi gyógyászat régóta ismert, talán legsokoldalúbb gyógynövénye.

2025.11.18.   


Készítsünk aranytejet!

Póda Erzsébet

Ahogy hűvösebbé válnak a nappalok, több az esély a rosszkedvre, betegségre. De nem kell hagynunk, hogy elhatalmasodjon rajtunk a melankólia – ajánlunk egy receptet ellene.

2025.11.11.   


Őszi immunerősítés

Faar Ida

Ősz van: a természettel együtt nekünk is alkalmazkodnunk kell a rossz időhöz...

2025.9.25.    12