2026.január 17. szombat
Antal

Kézápolási kisokos

Tilajcsík Dóra

„Ha kíváncsi vagy egy nő valódi korára, nézd meg a kezét!“ Hangzik az ismert mondás, és az állítás egyáltalán nem áll messze az igazságtól.

2026.1.14.    2


Bőrápolás, smink, parfüm

PR-cikk

Kozmetika nagyker? Itt minden egy helyen beszerezhető! Az illatok és a szépítkezés művészete egyidős az emberi civilizációval, mégis napjainkban éli aranykorát, amikor az önkifejezés és az öngondoskodás alapvető részévé vált.

2026.1.13.   


Az Aranykert csodái

Póda Erzsébet

Beszélgetés Csepi Zsuzsával, a bábjátékok csallóközi nagyasszonyával.

2026.1.10.   

  Impressziók  

Újratervezés

Kunyík Szilvia

Rövid történet a siker megálmodásáról.

2026.1.9.   


Arcápolás télen

Palkó Emese

A téli időszakban arcbőrünk fokozottabb odafigyelést igényel. Hiszen az egyre hidegebb hőmérséklet nagyon megviseli arcbőrünket. Jótanácsok következnek.

2026.1.8.  1    13


  Egészség  

Téli immunerősítés

Faar Ida

Tél van: a természettel együtt nekünk is alkalmazkodnunk kell a rossz időhöz.

2026.1.6.    13

Regölés, farsangolás

Regölés, farsangolás

2026.1.4.  1    8

Legyen még jobb!

Legyen még jobb!

2026.1.1.   

Szilveszter éjjelére

Szilveszter éjjelére

2025.12.30.    5

Szerintünk

Mi közöm hozzá?

Mi közöm hozzá?

Nagy Csivre Katalin

Emlékszem milyen izgatott voltam, amikor ellátogatott hozzánk Bohus Marika néni. Az alsótagozatos osztályfőnököm volt, és rendszerint szülői látogatásra jött, amit én gyerekként mindig kitüntetésnek éreztem.

2025.12.11.   

Ne mozogj!

Ne mozogj!

Póda Erzsébet

Vajon mindenki tudja, hogy a hagymaaprítás az emberiség néma időrablója?

2025.12.9.   

Ékszerünk: a magyar nyelv

Ékszerünk: a magyar nyelv

Póda Erzsébet

Már a legelső szívdobbanásunk az anyanyelvünk ritmusára történik. Születésünknél fogva bennünk él ez a lüktetés, amit nyelvünk különleges dallamossága okoz. November 13-án van a magyar nyelv napja.

2025.11.13.   

Amit az őszben szeretni lehet

Oriskó Renáta

Ősz lett. Szőlőillatos, levélhullatós, kabátba-sálba burkolózós, nyirkos reggeles, hosszú estés ősz.

2025.10.19.    12

Gyermeknevelés

Koraszülöttek hete

Koraszülöttek hete

Sajtóhír

Minden tizedik gyermek koraszülöttként jön a világra. Apró kezdetek, nagy történetek – történetek, tudnivalók, programsorozat.

2025.11.15.   

Legyen játékos a beszoktatás!

Legyen játékos a beszoktatás!

Itt az óvoda és az iskolakezdés, tele új helyzetekkel. Így lehet gyerekjáték az óvodai és iskolai beszoktatás!

2025.9.22.   

Új tanév – új szoba

Új tanév – új szoba

Tippek arra, hogyan alakítsuk át a gyerekszobát az iskolakezdéshez? Hiszen az iskolakezdés nemcsak a gyerekek életében jelent nagy változást, hanem a család mindennapjaiban is.

2025.9.1.   

Egészséges tízórai és uzsonna

Egészséges tízórai és uzsonna

Ahogy szeptemberben becsöngetnek, az iskolapadok mellett az uzsonnásdobozok is megtelnek, azonban nem mindegy milyen tartalommal.

2025.8.26.   

Edzés a terhesség első heteiben

PR-cikk

A kismama érdekében nagyon fontos, hogy mit szabad és mit nem!

2024.11.21.   


Jussunk közös nevezőre!

Jády Mónika

Nem vezet jóra, ha az egyik szülő szövetségre lép a gyerekkel a másik szülő háta mögött.

2024.10.17.    11


Babagondozás hőség idején

Kovács Márta

Ne takarjuk le a babakocsit nyáron! Semmiképpen ne fedjük le – még a legvékonyabb, muszlinszerű anyag is szinte termosszá változtathatja a kocsi belsejét!

2024.7.19.   


A gyermek

Póda Erzsébet

A gyermek áldás, azaz csoda. Isteni vagy felettes beavatkozás. Ezt minden szülőnek tudnia kellene.

2024.6.1.   


Zalánka

Póda Erzsébet

El tudunk képzelni egy aranyos, kedves, édes, okos, cserfes két és fél éves kisfiút?

2024.2.29.    29

Hírek

Újra termel a gesztenyegyár

Újra termel a gesztenyegyár

Sajtóhír

Márciusban porig égett, ma újra termel a legnagyobb magyarországi gesztenyefeldolgozó.

2025.11.4.   

Fogadd el magad...

Fogadd el magad...

Sajtóhír

...és formáld mások szemléletét! Kulturális rendezvény a Fehérbot Napja alkalmából.

2025.10.18.   

A legnépszerűbb csajos városi cirkálók

A legnépszerűbb csajos városi cirkálók

PR-cikk

A városi autózásnak megvan a maga varázsa, aminek elválaszthatatlan része a könnyű parkolás, a jármű fürgesége a forgalomban és persze a stílusos megjelenés, amely illeszkedik a mindennapokhoz.

2025.9.29.   

Hálanap Szolnokon

Hálanap Szolnokon

Sajtóhír

A Vakok és Gyengénlátók Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Egyesülete díjátadó ünnepséget tartott a közelmúltban a szolnoki városháza dísztermében.

2025.9.22.   

Elemi rehabilitáció és életminőség-javítás

Sajtóhír

Konferencia a látássérültek elemi rehabilitációjáról és az életminőségük javításáról.

2025.4.1.   


Szolnok a 950. hatványon

Sajtóhír

A Vakok és Gyengénlátók Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Egyesülete, immár tizennegyedik alkalommal hirdette meg novellaíró pályázatát, „Fények vakondja” elnevezéssel.

2025.3.25.   


Látássérültek országos konferenciája

Sajtóhír

A Vakok és Gyengénlátók Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Egyesülete (JNSZMVAKOK) március 27-én délelőtt 10 órától szakmai napot tart...

2025.3.17.   


Ismét indul a „Fények vakondja" pályázat

Sajtóhír

Újra tollat ragadhatnak az amatőr novellisták, indul a „Fények vakondja” elnevezésű pályázat.

2025.1.26.   

Beszélgetések

Őszintén játszani

Őszintén játszani

Póda Erzsébet

2021 nyarán készült ez a beszélgetés Kálloy Molnár Péter színművésszel, költővel, fordítóval és zenésszel, aki a zsenialitásán túl nagyszerű riportalany volt, kedves, figyelmes, őszinte ember. Ezzel az interjúval emlékszünk rá!

2025.12.1.   

A válaszkeresés útján

Póda Erzsébet

Nagy Csivre Katalin fest, rajzol, verset ír, időnként pedig gondolatfelforgató írásokkal jelentkezik, életútja nemhogy érdekes, de különleges történésekkel teli.

2025.4.4.   


Hivatalnokként emberségesen

Zana Anita

Beszélgetés Businé Dobos Mártával, aki megkapta a Hála-díjat.

2025.2.10.   


Rendhagyó koncertek – rendhagyó közönség

Zana Anita

Beszélgetés Patkós Imrével, a Szolnoki Szimfonikus Zenekar szakmai igazgatójával.

2024.11.25.   


Fiatalos lendülettel

Zana Anita

Villáminterjú Sápszki Attilával, a Kolimusical Színpad társulatvezetőjével.

2024.9.18.   


Hallhatóvá a nem láthatót

Zana Anita

Élmények az audionarráció segítségével – villáminterjú Őszi Anna Máriával.

2024.9.17.   

Labirintus

Törékeny múlt

Törékeny múlt

PR-cikk

Így szabadulj meg az egyik legnagyobb gyermekkori traumádtól!

2025.8.19.   

Törékeny párkapcsolatok

Oriskó Renáta

11 ok, amiért olyan törékenyek a mai modern párkapcsolatok.

2025.3.27.    15


Anyós a családban

Póda Erzsébet

Mint minden érzelmi galibára, az "anyósproblémára" is nehéz értelmes megoldást találni

2025.3.18.    12


Tíz idézet nőkről – nőktől

Póda Csenge

A nónap alkalmából összeállított idézetgyűjteményünk folytatódik. (2. rész)

2025.3.8.    34

Női horizont

A szeretet csapdájában

Póda Erzsébet

Ma, november 25-én van a nők elleni erőszak megszüntetésének világnapja, amit már 1981 óta számon tart a világ. Egy régebben megjelent cikkünkkel idézzük fel, hogyan vélekedünk erről mi, barátnősök.

2025.11.25.   


Ezoterikus elméletek – nőkről

Póda Erzsébet

Egy divatos ezoterikus (és a legtöbb pszichológiai irányzat) szerint minden bajunk okozója – az anyánk...!

2025.8.28.   


Foltok

Póda Erzsébet

Ül a számítógép mögött.

2025.4.1.    9

Kultúra

Az én karácsonyom

Az én karácsonyom

Póda Erzsébet

Úgy emlékszem, gyerekkoromban mindig derékig vagy nyakig érő hó hullott karácsony napján...

2025.12.24.    31

Karácsonyi asztal, ételek és hiedelmek

Karácsonyi asztal, ételek és hiedelmek

Huszár Ágnes

A nép életében faluhelyen a 20. században a nagy ünnepekhez vidékenként és vallásonként változó szokások és étrendek kapcsolódtak.

2025.12.20.  2    36

Luca napja

Huszár Ágnes

A téli ünnepkör, az adventi időszak egyik jeles napja Luca-nap, amely december 13-ra esik.

2025.12.12.    32


Remény, békesség, béke

Kovács Márta

Advent második hetébe lépünk, meggyújtjuk a második gyertyát az adventi koszorúnkon.

2025.12.6.   


Eljövendő ígéretek

Nagy Csivre Katalin

Újra elérkeztünk decemberhez, advent első vasárnapjához. Ez pedig az időben valaminek a végét jelzi, egy év, egy kor, egy korszak, egy állomás befejeztét, számadást a visszatekintés lehetőségével…

2025.11.29.   


Szent András és a férjjóslás

Huszár Ágnes

Novembert a népi kalendárium Szent András havának nevezi. Íme, néhány ehhez kötődő hagyomány.

2025.11.26.    15


Szent Márton vesszeje

Huszár Ágnes

Szent Márton napját november 11-én ünnepeljük...

2025.11.10.    27

Irodalom

Novemberi árnyak

Novemberi árnyak

Nagy Csivre Katalin

Vasárnapi versünk kicsit borongós, de hát ilyen a november

2025.11.2.   

Vágyak női szemmel

Vágyak női szemmel

Nagy Csivre Katalin

Íme, egy nőies, mondhatjuk azt is, hogy utónőnpai vasárnapi vers.

2025.3.8.   

Melankólia

Melankólia

Csoma Lilla

Játékosság, próbálkozás, kedvtelés, tollpróbálás, szigorúan nemköltészet. Mégis, vasárnapi versként talán üdítően szórakoztató lehet.

2024.12.14.   

Advent

Póda Csanád

Ma gyújtjuk meg az adventi koszorún a második gyertyát. Ilyenkor van csak igazán ideje a költészetnek!

2024.12.7.   

Szerkesztői levél


Itt az újabb esztendő!

Újév napja, január, azaz Boldogasszony havának kezdete újabban a fogadalmak, régebben a jókívánságok ideje. A magyar hagyomány az év első hónapját Nagyasszonyunknak szentelte. A múltban több hiedelem és szokás is övezte az évkezdetet, amelyek központjában főleg a szerencse, a boldogság és az egészség megőrzése állt. Már éjfél után szokás volt, hogy a rokonok, ismerősök felkeresték egymást, és áldomást ittak, együtt köszöntötték az új esztendőt.

Fontos ünnepnap volt Vízkereszt napja, azaz január 6-a is, amikor házszentelést tartottak: a regösök krétával felírták a szemöldökfára a G+M+B (Gáspár, Menyhért, Boldizsár) kezdőbetűket, és az aktuális évszámot, ami védelmet nyújtott a gonosz ellen. Megszentelték a vizet és azzal hintették meg az állatokat, hogy azokat ne érje semmi baj. A fényt, tömjént és mirhát hozó napkeleti bölcsek (Gáspár, Menyhért, Boldizsár) jelmezbe öltözött alakoskodói jártak házról házra, és jókívánságokat mondtak, áldást kértek a házra, és adományt gyűjtöttek. Vízkereszt egyben a farsangi időszak nyitánya is, ami a karácsonyi ünnepkör végét jelenti, de ahhoz hasonlóan megvannak a hozzá kötődő szokások, ételek, események.

Ma már csak elvétve tartjuk számon ezeket a csodaszép népszokásainkat. Szerencsére az iskolákban, óvodákban még akadnak elhivatott pedagógusok, akik a következő generáció tudatába is szeretnék beültetni ezeket a népi kincseinket. Sajnos egyre kevesebb sikerrel, hiszen az internet, a mesterséges intelligencia szuperszonikus gyorsasággal foglalja el a virtuális és a valós életterünket – kiszorítva onnan minden ősi örökséget. Igyekezzünk menteni a menthetőt, tartsuk számon és meséljünk gyermekeinknek, unokáinknak ezekről a semmihez sem hasonlítható szépségű magyar hagyománykincsekről!

Póda Erzsébet

Szépségápolás

Amit a szemhéjplasztikáról tudni kell

Amit a szemhéjplasztikáról tudni kell

PR-cikk

Az egyik legártalmatlanabb, de leghasznosabb plasztikai beavatkozás a szem körüli területen. Kérdések és válaszok.

2025.12.8.   

Szívből jövő meglepetések

Szívből jövő meglepetések

Egy csepp kreativitás, egy csipet szeretet: alábbi cikkünkben kézzel készített karácsonyi ajándékötleteket ajánlunk.

2025.12.4.   

Téli bőrproblémák

Téli bőrproblémák

PR-cikk

Hogyan lehet télen is puha és egészséges a bőrünk? Mi mindenre figyeljünk? Krémek, vitaminok, kezelések. Tippek és tanácsok.

2025.12.4.   

Gasztronómia

Receptek karácsonyra

Receptek karácsonyra

Nagy Erika

Ötletek halételekre és karácsonyi süteményekre.

2025.12.18.    2

Az ünnep favoritja: a mézeskalács

Az ünnep favoritja: a mézeskalács

Takács Anita

Körülbelül tízéves lehettem, amikor december tájékán anyukám nagy meglepetésre ért haza.

2025.12.16.    10

Gasztronómiai karácsonyi ajándékok

Gasztronómiai karácsonyi ajándékok

A legszebb ajándék sokszor az, amibe egy kevés időt és figyelmet is belefőzünk. Újabb, ezúttal gasztronómiai tippjeink.

2025.12.5.   

Novemberi örömök

Póda Erzsébet

November hava kulináris élvezetekben gazdag hónap. Nézzük csak, mit tartogat!

2025.11.5.    21


A sokoldalú tök

Jády Mónika

Az ősz beköszöntével a boltok polcain megjelentek a különféle színű és méretű tökök, és jelen lesznek még jó ideig.

2025.10.18.    4


Sokunk kedvence: a körte

Faar Ida

Remek kiegészítője a húsoknak, a desszertek közt is kiemelkedő szerepe van, finom, egészséges, és most kezdődik az idénye. (Receptekkel)

2025.9.23.    19

Egészség

Újra hódít az árnika

Újra hódít az árnika

Újra reflektorfénybe került a népi gyógyászat régóta ismert, talán legsokoldalúbb gyógynövénye.

2025.11.18.   

Készítsünk aranytejet!

Készítsünk aranytejet!

Póda Erzsébet

Ahogy hűvösebbé válnak a nappalok, több az esély a rosszkedvre, betegségre. De nem kell hagynunk, hogy elhatalmasodjon rajtunk a melankólia – ajánlunk egy receptet ellene.

2025.11.11.   

Őszi immunerősítés

Őszi immunerősítés

Faar Ida

Ősz van: a természettel együtt nekünk is alkalmazkodnunk kell a rossz időhöz...

2025.9.25.    12

Hová tűnnek a barátok a stroke után?

PR-cikk

A stroke után nemcsak a testi funkciók sérülhetnek, hanem a társas kapcsolatok is komoly próbatétel elé kerülnek.

2025.7.9.   


Keresd a választ a talpakban és a fülekben

PR-cikk

A tested gyakran előbb jelez, mint hinnéd, csak tudni kell, hol és hogyan olvassuk le az üzeneteit.

2025.7.3.   


Ekcéma, a gyerekkor bőrbetegsége

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

A kisgyemekes anyukák gyakori témája, hogy a gyermekük ekcémás.

2025.3.18.  14   


Manuálterápia, a megoldókulcs

PR-cikk

Rejtett blokkok a testedben: hogyan oldja fel őket a manuálterápia? Részletek a cikkben.

2025.2.18.