Ünnepi lélekmelegítő

Palkó Emese  2013.12.23. 5:10

Fontos, hogy élvezni tudjuk az ünnep adta szépséget, a családi, baráti együttléteket.

Az ünnepek közeledtével nem csak jókedv és kacagás rohan felénk, hanem az egész évben magunkban gyűjtögetett stressz, a karácsonyi menü összeállításával járó fejtörés, és az ajándékvásárlás terhe is a vállunkra szakad.

Karácsonykor, ebben a rövid, ám igen sűrű időszakban fontos, hogy élvezni tudjuk az ünnep adta szépséget, és a családi, baráti együttléteket. Hiszen legjobban a szeretettel teli környezetben tud feltöltődni az ember. Nem utolsósorban pedig önmagunkkal is harmonikus együttlétet kell kialakítanunk, a lelki békénk és kiegyensúlyozottságunk érdekében.

Miután lezajlott a karácsonyi őrült időszak, és lecsendesednek a teendők körülöttünk, áldozzunk időt a tartalmas együtt töltött órákra, beleértve a saját magunkkal való törődést is. Egy számunkra kellemes könyvvel elvonulni, és egy pohár finom bor mellett olvasgatni felüdítő érzés. Ugyanúgy, ahogy egy habos, forró fürdő, illóolajokkal és illatgyertyákkal megspékelve, amikor nem kell sietve kikelni a kádból, csak élvezni az illatokat és lazítani egy kicsit. Ha ápoljuk a saját lelkünket, és elégedettek vagyunk magunkkal, rendbe tettük fejünkben a kavargó gondolatokat, vagy éppen kikapcsoltuk azokat, akkor másokkal is sokkal-sokkal felszabadultabban, nyitottabban és türelmesebben tudunk minőségi időt eltölteni. Ilyenkor megnyugszunk, és pozitív energiák vesznek körül minket, amit mások is megéreznek. A családi programok, és a rokonlátogatások máris sokkal szórakoztatóbbakká válnak, mint egyébként. Jó kihasználni az ünnepek adta időszakot arra, hogy a legközelebbi rokonainkkal és szeretteinkkel valóban boldog és önfeledt órákat tölthessünk el.

A közös programok még jobban összekovácsolják az érzelmi kötelékeket. Egy társasjáték parti a családdal, egy közös filmnézés meghitt hangulatot teremt, és simogatja a lelket. Az ünnepi étkezések kiemelt szerepe kiváló lehetőséget nyújt arra, hogy magunkba szívjuk a karácsonyi hangulatot, illatokat és a jóízű beszélgetéseket.

Az intim légkör megteremtésével, élményeivel azonban nem csak szép emlékeket szerzünk, de szervezetünkre és lelkünkre is pozitív hatással bírnak. S ezek a jótékony „mellékhatások” kísérnek minket át az újévbe.

Az óév utolsó napján pedig fogadjuk meg, hogy az újévben a szürkébb hétköznapokba is belecsempészünk egy picivel több törődést és megértést saját magunk és mások iránt, mert ez az a befektetés, ami biztosan megtérül.

Hozzászólások

@

Küldés