A legfontosabb dolog


Orbán Viktória  2009.7.31. 3:59

Hogy mi a legfontosabb dolog az életben? Természetesen az egészség!

Sok ember, gondolkodás nélkül, rávágja a kérdésre a választ: gazdagság, barátság, szerelem, szeretet, béke, önmegvalósítás, boldogság stb. Azonban kevesektől hallani azt, hogy: egészség.

Pedig, ha nincs egészség, akkor nincs se gazdagság, se önmegvalósítás, se semmi. Az ember legnagyobb kincse az egészsége, mégis hányan, de hányan teszik Önként kockára az életüket! Dohányoznak, alkoholizálnak, drogoznak, egészségtelenül étkeznek, nem sportolnak stb.

Persze, amíg nincs baj, addig az embernek eszébe sem jut, hogy vigyáznia kéne magára. Csak, amikor már megtörtént a baj, akkor ijed meg, és kezd el kapkodni és futkosni a különféle orvosokhoz, gyógyítókhoz. Pedig megelőzni a bajt sokkal könnyebb, mint gyógyítani!

„Az egészség a korona az ember fején, de csak a beteg láthatja meg azt” – tartja az egyiptomi közmondás. És milyen igaz! Amíg valaki egészséges, nem gondol arra, hogy talán nem kéne rágyújtani, vagy nem kéne annyit ennie, vagy alkoholt innia. Aztán csak csodálkozik, hogy mi okozhatta a bajt, s csak ekkor jön rá, milyen nagy kincs is az egészség!

Hogy miért gondolkodtam el ezen a témán? Nevezetesen azért, mert én is ugyanígy éltem, és gondolkodtam, mint az átlagemberek. Természetesnek vettem, hogy egészséges vagyok, és nem gondoltam arra, hogy egyszer valami bajom is lehet, és nem vigyáztam magamra. Nem sportoltam rendszeresen (csak, ha fogyókúráztam), egészségtelenül ettem (túl sokat és/vagy túl későn stb.), kevés folyadékot ittam. Persze, meg is lett az eredménye…

Köszönhető ez részben fent leírt életvitelemnek, illetve annak, hogy kiskorom óta hajlamos vagyok az emésztési panaszokra. E kettő eredményeként pár hónappal ezelőtt komoly tüneteim lettek. Nagyon megijedtem és orvoshoz fordultam. Megvizsgáltak, kaptam gyógyszert, és egy hónap múlva elmúlott a probléma. Nem is volt gondom három hónapon keresztül, amikor ismét előjött a baj! Megint aggódhattam, hogy mi lesz.

Mindez kinek a hibájából? Persze, hogy az én hibámból! Én nem figyeltem oda következetesen, hogy mit eszek, hogy a napi folyadékbevitel meglegyen, hogy rendszeresen járjak el sportolni, és sok rostos ételt egyek, és zöldséget-gyümölcsöt.

Ugye, milyen nagy az ember felelőssége a saját egészsége megőrzésében? Nem szabad természetesnek vennünk, hogy ez így van rendjén. Vigyázni kell rá!

Az idő életet menthet! Ne gondolkodjunk sokáig, ha valami komoly, aggasztó tünetünk van, azonnal forduljunk orvoshoz! Akármennyire félünk is, akármennyire kellemetlen egy-egy vizsgálat, ha még időben orvoshoz fordulunk, sokkal nagyobb eséllyel tudnak rajtunk segíteni, mint ha már későn érkezünk.

Inkább legyen az életünkben egy húszperces kellemetlen vizsgálat, mint, hogy kiderüljön: már nem lehet segíteni…



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

A fülzúgásról hangosan

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Sokak életét keseríti meg az állandó jellegű fülzúgás. A folyamatos csengő, morajló, kattogó, sípoló hang...

2021.2.15.   


Gyógyító növényeink 3.

Póda Csenge

A gyógynövényeket alapanyagként világszerte alkalmazza például a gyógyszeripar, a szépségipar és az élelmiszeripar is.

2020.11.17.   


Megelőzhető a mensturációs kín

Szakértők szerint tízből négy nő napjait keseríti meg minden hónapban a menstruáció, melyet a szakma a csalódott méh könnyeként is nevez.

2020.11.15.   


Csökkenthető a gyógyszerfogyasztás?

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Vajon változtak az e-recept bevezetésével a gyógyszerfogyasztási szokásaink?

2020.11.7.   


Gyógyító növényeink 2.

Póda Csenge

Lássunk néhány növényt, melyek a konyhában fűszerként is megállják a helyüket!

2020.10.25.   


Október az idősek hónapja

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Nekik még fontos a személyes kapcsolat, a nagy beszélgetések.

2020.10.10.   


Gyógyító növényeink 1.

Póda Csenge

Ismerkedjünk meg a felmenőink által olyan jól ismert és használt gyógynövényeinkkel!

2020.10.6.   


Vírus kontra vírus

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Az idén, mint minden más, bonyolultabb lesz az influenza lecsengése is. Egyszerre van ugyanis jelen a koronavírus és az influenzavírus is az életünkben.

2020.9.28.   


Ne pánikoljunk!

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Pánikban a viselkedési normákat felülírja a túlélési ösztön, az ember, magatartása teljesen megváltozik. Sokan a hisztériához hasonlítják.

2020.9.9.   


Fogamzásgátlás – férfiaknak

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Előzőleg már foglalkoztunk a női fogamzásgátlással, most vegyük górcső alá a férfiak fogamzásgátlási lehetőségeit!

2020.8.31.   


Fogamzásgátlás: pro és kontra

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Egy nő két dolog miatt képes mindenre: hogy legyen gyermeke, vagy, hogy ne.

2020.7.7.   


Ekcéma, a gyerekkor bőrbetegsége

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

A kisgyemekes anyukák gyakori témája, hogy a gyermekük ekcémás.

2020.6.30.