A legfontosabb dolog

Orbán Viktória 2009.7.31. 3:59

Hogy mi a legfontosabb dolog az életben? Természetesen az egészség!

Sok ember, gondolkodás nélkül, rávágja a kérdésre a választ: gazdagság, barátság, szerelem, szeretet, béke, önmegvalósítás, boldogság stb. Azonban kevesektől hallani azt, hogy: egészség.

Pedig, ha nincs egészség, akkor nincs se gazdagság, se önmegvalósítás, se semmi. Az ember legnagyobb kincse az egészsége, mégis hányan, de hányan teszik Önként kockára az életüket! Dohányoznak, alkoholizálnak, drogoznak, egészségtelenül étkeznek, nem sportolnak stb.

Persze, amíg nincs baj, addig az embernek eszébe sem jut, hogy vigyáznia kéne magára. Csak, amikor már megtörtént a baj, akkor ijed meg, és kezd el kapkodni és futkosni a különféle orvosokhoz, gyógyítókhoz. Pedig megelőzni a bajt sokkal könnyebb, mint gyógyítani!

„Az egészség a korona az ember fején, de csak a beteg láthatja meg azt” – tartja az egyiptomi közmondás. És milyen igaz! Amíg valaki egészséges, nem gondol arra, hogy talán nem kéne rágyújtani, vagy nem kéne annyit ennie, vagy alkoholt innia. Aztán csak csodálkozik, hogy mi okozhatta a bajt, s csak ekkor jön rá, milyen nagy kincs is az egészség!

Hogy miért gondolkodtam el ezen a témán? Nevezetesen azért, mert én is ugyanígy éltem, és gondolkodtam, mint az átlagemberek. Természetesnek vettem, hogy egészséges vagyok, és nem gondoltam arra, hogy egyszer valami bajom is lehet, és nem vigyáztam magamra. Nem sportoltam rendszeresen (csak, ha fogyókúráztam), egészségtelenül ettem (túl sokat és/vagy túl későn stb.), kevés folyadékot ittam. Persze, meg is lett az eredménye…

Köszönhető ez részben fent leírt életvitelemnek, illetve annak, hogy kiskorom óta hajlamos vagyok az emésztési panaszokra. E kettő eredményeként pár hónappal ezelőtt komoly tüneteim lettek. Nagyon megijedtem és orvoshoz fordultam. Megvizsgáltak, kaptam gyógyszert, és egy hónap múlva elmúlott a probléma. Nem is volt gondom három hónapon keresztül, amikor ismét előjött a baj! Megint aggódhattam, hogy mi lesz.

Mindez kinek a hibájából? Persze, hogy az én hibámból! Én nem figyeltem oda következetesen, hogy mit eszek, hogy a napi folyadékbevitel meglegyen, hogy rendszeresen járjak el sportolni, és sok rostos ételt egyek, és zöldséget-gyümölcsöt.

Ugye, milyen nagy az ember felelőssége a saját egészsége megőrzésében? Nem szabad természetesnek vennünk, hogy ez így van rendjén. Vigyázni kell rá!

Az idő életet menthet! Ne gondolkodjunk sokáig, ha valami komoly, aggasztó tünetünk van, azonnal forduljunk orvoshoz! Akármennyire félünk is, akármennyire kellemetlen egy-egy vizsgálat, ha még időben orvoshoz fordulunk, sokkal nagyobb eséllyel tudnak rajtunk segíteni, mint ha már későn érkezünk.

Inkább legyen az életünkben egy húszperces kellemetlen vizsgálat, mint, hogy kiderüljön: már nem lehet segíteni…