A legfontosabb dolog


Orbán Viktória  2009.7.31. 3:59

Hogy mi a legfontosabb dolog az életben? Természetesen az egészség!

Sok ember, gondolkodás nélkül, rávágja a kérdésre a választ: gazdagság, barátság, szerelem, szeretet, béke, önmegvalósítás, boldogság stb. Azonban kevesektől hallani azt, hogy: egészség.

Pedig, ha nincs egészség, akkor nincs se gazdagság, se önmegvalósítás, se semmi. Az ember legnagyobb kincse az egészsége, mégis hányan, de hányan teszik Önként kockára az életüket! Dohányoznak, alkoholizálnak, drogoznak, egészségtelenül étkeznek, nem sportolnak stb.

Persze, amíg nincs baj, addig az embernek eszébe sem jut, hogy vigyáznia kéne magára. Csak, amikor már megtörtént a baj, akkor ijed meg, és kezd el kapkodni és futkosni a különféle orvosokhoz, gyógyítókhoz. Pedig megelőzni a bajt sokkal könnyebb, mint gyógyítani!

„Az egészség a korona az ember fején, de csak a beteg láthatja meg azt” – tartja az egyiptomi közmondás. És milyen igaz! Amíg valaki egészséges, nem gondol arra, hogy talán nem kéne rágyújtani, vagy nem kéne annyit ennie, vagy alkoholt innia. Aztán csak csodálkozik, hogy mi okozhatta a bajt, s csak ekkor jön rá, milyen nagy kincs is az egészség!

Hogy miért gondolkodtam el ezen a témán? Nevezetesen azért, mert én is ugyanígy éltem, és gondolkodtam, mint az átlagemberek. Természetesnek vettem, hogy egészséges vagyok, és nem gondoltam arra, hogy egyszer valami bajom is lehet, és nem vigyáztam magamra. Nem sportoltam rendszeresen (csak, ha fogyókúráztam), egészségtelenül ettem (túl sokat és/vagy túl későn stb.), kevés folyadékot ittam. Persze, meg is lett az eredménye…

Köszönhető ez részben fent leírt életvitelemnek, illetve annak, hogy kiskorom óta hajlamos vagyok az emésztési panaszokra. E kettő eredményeként pár hónappal ezelőtt komoly tüneteim lettek. Nagyon megijedtem és orvoshoz fordultam. Megvizsgáltak, kaptam gyógyszert, és egy hónap múlva elmúlott a probléma. Nem is volt gondom három hónapon keresztül, amikor ismét előjött a baj! Megint aggódhattam, hogy mi lesz.

Mindez kinek a hibájából? Persze, hogy az én hibámból! Én nem figyeltem oda következetesen, hogy mit eszek, hogy a napi folyadékbevitel meglegyen, hogy rendszeresen járjak el sportolni, és sok rostos ételt egyek, és zöldséget-gyümölcsöt.

Ugye, milyen nagy az ember felelőssége a saját egészsége megőrzésében? Nem szabad természetesnek vennünk, hogy ez így van rendjén. Vigyázni kell rá!

Az idő életet menthet! Ne gondolkodjunk sokáig, ha valami komoly, aggasztó tünetünk van, azonnal forduljunk orvoshoz! Akármennyire félünk is, akármennyire kellemetlen egy-egy vizsgálat, ha még időben orvoshoz fordulunk, sokkal nagyobb eséllyel tudnak rajtunk segíteni, mint ha már későn érkezünk.

Inkább legyen az életünkben egy húszperces kellemetlen vizsgálat, mint, hogy kiderüljön: már nem lehet segíteni…



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Krónikus fáradtság (2.)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Mikor kell a fáradtsággal, mint betegség-tünettel foglalkozni?

2018.4.24.    16


Allergia és természetgyógyászat

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Minden allergiás reakció az immunrendszer védekező mechanizmusainak túlzott megnyilvánulása.

2018.4.11.    4


Krónikus fáradtság (1.)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Biztos vagyok benne, hogy a fáradtság érzését mindenki ismeri.

2018.4.3.    21


A pajzsmirigy és betegségei

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

A pajzsmirigy a belső elválasztású mirigyek közé tartozik.

2018.3.9.    7


Majdnem csodaszer

Faar Ida

Többnyire csodaszerként emlegeti az aloe verát. Ha nem is az, rendkívüli hatásai vitathatatlanok.

2018.2.12.    2


Házi praktikák

Rajczi Viktória

Immunerősítésre és a meghűléses betegségek lerövidítésére.

2017.11.21.    22


PMS - három vészjósló betű

Kiss Adrienn Éva

Sokszor halljuk, kevésbé ismerjük. A PMS – azaz premenstruációs szindróma – a női lét egyik megkeserítője...

2017.10.25.    27


Utazók betegségei 2.

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Még tart a kirándulások ideje, érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.

2017.7.12.    5


Utazók betegségei 1.

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Javában tart a kirándulások ideje, de még mindig érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.

2017.7.6.    4


A mozgás pozitív hatásai

Tagadhatatlan, hogy a mozgás egészségünk záloga. Ha csak hetente párszor sétálunk, biciklizünk vagy kocogunk egy kicsit, már azzal sokat tettünk azért, hogy jobban érezzük magunkat.

2016.10.10.    3


Orvosságok és mellékhatásaik (3)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Sorozatunk következő részében a vérzsírcsökkentő orvosságokról és azok kölcsön- valamint mellékhatásaival foglalkozunk.

2016.10.4.    5


Orvosságok és mellékhatásaik (2)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Folytassuk a sort a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító ibuprofen tartalmú gyógyszerekkel!

2016.6.29.    4