A reumatikus betegségek (2)


Dr. Tóth Erzsébet orvos  2011.9.21. 4:56

A népi gyógyászatban a reumát megerőltetésre, meghűlésre, és „rossz vérre" (a vér elszennyeződésére) vezették vissza.

Ebből következik, hogy fizikai szinten a legfontosabb megelőzés a helyes étrend. Minden reumatikus panasz hátterében a kötőszövetek elsavasodása áll. A savak a szervezetben méreganyagok, melyeket a szervezet nem tud kiválasztani, ezért lerakódik és kikristályosodik a szervezetben. Ezt a kristályosodási folyamatot segíti elő a hideg, mely gyorsítja a húgysav vagy más anyagok lerakódását a kötőszövetben.

A gyulladás tulajdonképpen a szervezet gyógyulási reakciója a kötőszövetben lerakódott méreg- és salakanyagokra. A gyulladásnál létrejövő bő vérellátás feladata a kötőszövetben felgyülemlett salakanyagok elszállítása. Az étrendnek azért van különleges jelentősége, mert a savas méreganyagok legfőképpen az elfogyasztott többletfehérjéből keletkeznek. Minél több fehérje kerül a szervezetbe, az annál jobban elsavasodik. A legfontosabb feladat a fehérjebevitel csökkentése. A savasodás másik kiváltó oka a kevés nyers étel fogyasztása, mely ellentétben a fehérjékkel, a lúgosítást hivatott erősíteni. Nem kisebb probléma a túl sok étel fogyasztása, mely általában értéktelen táplálékot tartalmaz. Az értéktelen táplálék azt jelenti, hogy az étel túl sok savasító anyagot, kalóriát tartalmaz és hiányoznak a biológiailag fontos anyagok a táplálékból (vitamin, ásványianyag, nyomelem). Ráadásul vannak olyan ételek, melyek az arachidonsav tartalmuk által nemcsak a gyulladásos folyamatokat növelik a szervezetben, hanem a fájdalomérzetet is. Ilyen ételek a sertészsír, sertésmáj, tojásfehérje, sertéscomb, baromfihús, marhahús, borjúhús, camambert-sajt, tehéntej. Ezeket a magas arachidonsav tartalmú ételeket minden reumatikus betegnek tilos lenne fogyasztania. Az egész folyamatot tovább súlyosbítja a reumatikus betegeknél a gyakori székrekedés. A székrekedés által olyan méreganyagok szívódnak fel a vastagbélből, melyek tovább mérgezik a szervezetet. Ezért fontos a diétás megszorításokon kívül a rendszeres székelés helyreállítása.

Nem kevésbé fontos kiiktatni az összes allergizáló tényezőt. Az, hogy kinek milyen étel okoz allergiás reakciót (ami szintén gyulladásos folyamat), egyénileg érdemes tesztelni, pl. Voll-féle eletroakupunktúrával.

Fontos megjegyezni, hogy a vér húgysavtartalma nem minden esetben mérvadó. A magas húgysavszint nem okvetlenül jelent aktuálisan túlzott fehérjebevitelt, lehetséges oka a kevés lúgosító anyag fogyasztása, a gyenge veseműködés, a kevés folyadékfogyasztás. Ellenben az alacsony húgysavszint jelentheti azt, hogy a húgysav túlzott mértékben rakódik be a kötőszövetbe, ezért csökken az értéke a vérben. A vér húgysavszintjének figyelembe vételekor egy mérésnél sokkal inkább fontosabb a rendszeres vérvizsgálat és több eredmény együttes értékelése.

A hideg beálltával figyeljünk a megfelelő öltözködésre, fontos a meleg és kényelmes lábbeli, zokni, harisnya viselése annak érdekében, hogy a lábakat minden esetben melegen tudjuk tartani. Ráadásul a hideg, nyirkos, szeles idő gyorsabban hűti le szervezetünket, lábainkat. Figyeljük nem hidegek-e, izzadtak-e alsó végtagjaink! Ha fáztunk, hidegben tartózkodtunk, amint lehet, gondoskodjunk a lábak felmelegítéséről. Ez lehet forró fürdő, melyet minden esetben ágymeleg kövessen, vagy forró sósvízben való lábfürdő, ami után a lábakat töröljük szárazra, vegyünk meleg pamutzoknit, hogy a test minél tovább megtartsa a meleget.

Tapasztalatom szerint a legtöbb megfázás és reumatikus betegség a test alsó részének felfázásából adódik.

(Folytatjuk)



Hozzászólások

@


Kapcsolódó cikkek

A reumatikus betegségek természetes gyógymódjai (4)

Dr. Tóth Erzsébet orvos

A gyógynövények szerepe a reumatikus betegségek kezelésében.

2011.10.17.  1   


A reumatikus betegségek természetes gyógymódjai (3)

Dr. Tóth Erzsébet orvos

A legfontosabb megelőzés a táplálkozás, mely mind összetételében, mind mennyiségében, fontos megelőzési tényező.

2011.10.5.  1   


A leggyakoribb reumatikus betegségek (1)

Dr. Tóth Erzsébet orvos

Az előző hetekben tárgyalt félelmetes rákbetegség mezejéről most egy kevésbé félelmetes területre kalandozunk.

2011.9.7.    2

A rovat további cikkei

Október az idősek hónapja

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Nekik még fontos a személyes kapcsolat, a nagy beszélgetések.

2020.10.10.   


Gyógyító növényeink 1.

Póda Csenge

Ismerkedjünk meg a felmenőink által olyan jól ismert és használt gyógynövényeinkkel!

2020.10.6.   


Vírus kontra vírus

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Az idén, mint minden más, bonyolultabb lesz az influenza lecsengése is. Egyszerre van ugyanis jelen a koronavírus és az influenzavírus is az életünkben.

2020.9.28.   


Ne pánikoljunk!

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Pánikban a viselkedési normákat felülírja a túlélési ösztön, az ember, magatartása teljesen megváltozik. Sokan a hisztériához hasonlítják.

2020.9.9.   


Fogamzásgátlás – férfiaknak

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Előzőleg már foglalkoztunk a női fogamzásgátlással, most vegyük górcső alá a férfiak fogamzásgátlási lehetőségeit!

2020.8.31.   


Fogamzásgátlás: pro és kontra

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Egy nő két dolog miatt képes mindenre: hogy legyen gyermeke, vagy, hogy ne.

2020.7.7.   


Ekcéma, a gyerekkor bőrbetegsége

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

A kisgyemekes anyukák gyakori témája, hogy a gyermekük ekcémás.

2020.6.30.   


Lányoknak, kismamáknak

Szabó Kata

Kis tájékoztató a fogamzásgátló használatáról és a terhesség alatt fellépő változásokról.

2020.6.4.   


Miben segít a parókabolt?

PR-cikk

Hajhullás nehezíti meg mindennapjait? Betegség folytán szembesül a problémával?

2020.5.26.