A reumatikus betegségek (2)

Dr. Tóth Erzsébet orvos  2011.9.21. 4:56

A népi gyógyászatban a reumát megerőltetésre, meghűlésre, és „rossz vérre" (a vér elszennyeződésére) vezették vissza.

Ebből következik, hogy fizikai szinten a legfontosabb megelőzés a helyes étrend. Minden reumatikus panasz hátterében a kötőszövetek elsavasodása áll. A savak a szervezetben méreganyagok, melyeket a szervezet nem tud kiválasztani, ezért lerakódik és kikristályosodik a szervezetben. Ezt a kristályosodási folyamatot segíti elő a hideg, mely gyorsítja a húgysav vagy más anyagok lerakódását a kötőszövetben.

A gyulladás tulajdonképpen a szervezet gyógyulási reakciója a kötőszövetben lerakódott méreg- és salakanyagokra. A gyulladásnál létrejövő bő vérellátás feladata a kötőszövetben felgyülemlett salakanyagok elszállítása. Az étrendnek azért van különleges jelentősége, mert a savas méreganyagok legfőképpen az elfogyasztott többletfehérjéből keletkeznek. Minél több fehérje kerül a szervezetbe, az annál jobban elsavasodik. A legfontosabb feladat a fehérjebevitel csökkentése. A savasodás másik kiváltó oka a kevés nyers étel fogyasztása, mely ellentétben a fehérjékkel, a lúgosítást hivatott erősíteni. Nem kisebb probléma a túl sok étel fogyasztása, mely általában értéktelen táplálékot tartalmaz. Az értéktelen táplálék azt jelenti, hogy az étel túl sok savasító anyagot, kalóriát tartalmaz és hiányoznak a biológiailag fontos anyagok a táplálékból (vitamin, ásványianyag, nyomelem). Ráadásul vannak olyan ételek, melyek az arachidonsav tartalmuk által nemcsak a gyulladásos folyamatokat növelik a szervezetben, hanem a fájdalomérzetet is. Ilyen ételek a sertészsír, sertésmáj, tojásfehérje, sertéscomb, baromfihús, marhahús, borjúhús, camambert-sajt, tehéntej. Ezeket a magas arachidonsav tartalmú ételeket minden reumatikus betegnek tilos lenne fogyasztania. Az egész folyamatot tovább súlyosbítja a reumatikus betegeknél a gyakori székrekedés. A székrekedés által olyan méreganyagok szívódnak fel a vastagbélből, melyek tovább mérgezik a szervezetet. Ezért fontos a diétás megszorításokon kívül a rendszeres székelés helyreállítása.

Nem kevésbé fontos kiiktatni az összes allergizáló tényezőt. Az, hogy kinek milyen étel okoz allergiás reakciót (ami szintén gyulladásos folyamat), egyénileg érdemes tesztelni, pl. Voll-féle eletroakupunktúrával.

Fontos megjegyezni, hogy a vér húgysavtartalma nem minden esetben mérvadó. A magas húgysavszint nem okvetlenül jelent aktuálisan túlzott fehérjebevitelt, lehetséges oka a kevés lúgosító anyag fogyasztása, a gyenge veseműködés, a kevés folyadékfogyasztás. Ellenben az alacsony húgysavszint jelentheti azt, hogy a húgysav túlzott mértékben rakódik be a kötőszövetbe, ezért csökken az értéke a vérben. A vér húgysavszintjének figyelembe vételekor egy mérésnél sokkal inkább fontosabb a rendszeres vérvizsgálat és több eredmény együttes értékelése.

A hideg beálltával figyeljünk a megfelelő öltözködésre, fontos a meleg és kényelmes lábbeli, zokni, harisnya viselése annak érdekében, hogy a lábakat minden esetben melegen tudjuk tartani. Ráadásul a hideg, nyirkos, szeles idő gyorsabban hűti le szervezetünket, lábainkat. Figyeljük nem hidegek-e, izzadtak-e alsó végtagjaink! Ha fáztunk, hidegben tartózkodtunk, amint lehet, gondoskodjunk a lábak felmelegítéséről. Ez lehet forró fürdő, melyet minden esetben ágymeleg kövessen, vagy forró sósvízben való lábfürdő, ami után a lábakat töröljük szárazra, vegyünk meleg pamutzoknit, hogy a test minél tovább megtartsa a meleget.

Tapasztalatom szerint a legtöbb megfázás és reumatikus betegség a test alsó részének felfázásából adódik.

(Folytatjuk)

Hozzászólások

@

Küldés