A zöld tea fogyasztásának előnyei
A zöld teát nem csak kellemes italként, hanem gyógyítási célból is fogyasztják. Ismerjük meg jótékony hatásait!
A tea fogyasztása kedvező hatásokat idéz elő a szervezetben. Zöld változata élettani hatásait tekintve magasan vezet fekete és fehér rokonai előtt. Kiváló frissítő ital, a fitnesz világában zsírégető teaként is szokták nevezni. A benne lévő hatóanyagok segítenek a fogyásban, koleszterinszintet csökkentő, érvédő szerepük is régóta ismert tény az orvoslásban. Igen nagy mennyiségben találhatunk benne vitaminokat, antioxidánsokat és ásványi sókat. C-vitamint a citromhoz hasonló mennyiségben tartalmaz. Magas arányban lelhetők fel benne a B-vitaminfélék is. Számottevő a természetes fluorid tartalma is.
A kísérletek során tapasztalt jótékony hatása miatt ideális szer a fogyókúra kiegészítőjeként. Viszont fontos kiemelni, hogy ezt a kedvező hatását csak úgy tudja kifejteni, ha cukor és édesítőszer használata nélkül fogyasztjuk. Nem csupán a fogyni vágyóknak válhat javára a rendszeres fogyasztása. A kínaiak csodaszere remek vizelethajtó, éberségnövelő, látásjavító, rendezi a bélműködést, sőt még a rákos sejtek kialakulását is gátolja. Rendszeres használata mérsékeli a csontok erősségének és biztonságának fokozatos romlását. Fontos ezt szem előtt tartanunk, hiszen ahogy öregszünk, úgy csökken csontjaink mésztartalma.
Mellette szóló érv, hogy az egyik legjobb stresszoldó. Sokan járunk abban a cipőben, hogy feszülten, fáradtan érkezünk haza munkából vagy iskolából. Ilyen esetben a leghelyesebb, ha megiszunk egy csésze forró zöld teát. Zárjuk ki a külvilág zaját, élvezzük a nyugalmat, és szürcsölgessük csodaszerünket! Meglátjuk, a hatás nem fog elmaradni!
Fogyasszunk gyakrabban zöld teát, hiszen testünknek és lelkünknek is gyógyító hatást nyújt! Ha valaki még nem békült ki a zöld tea ízével, annak ajánlom, hogy fehér teával kezdje. Ugyanis az egyáltalán nem keserű, sőt határozottan kellemes és bársonyos, édeskés íze van.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Krónikus fáradtság (2.)
Mikor kell a fáradtsággal, mint betegség-tünettel foglalkozni?
2018.4.24. 17
Allergia és természetgyógyászat
Minden allergiás reakció az immunrendszer védekező mechanizmusainak túlzott megnyilvánulása.
2018.4.11. 5
Majdnem csodaszer
Többnyire csodaszerként emlegeti az aloe verát. Ha nem is az, rendkívüli hatásai vitathatatlanok.
2018.2.12. 2
PMS - három vészjósló betű
Sokszor halljuk, kevésbé ismerjük. A PMS – azaz premenstruációs szindróma – a női lét egyik megkeserítője...
2017.10.25. 27
Utazók betegségei 2.
Még tart a kirándulások ideje, érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.
2017.7.12. 5
Utazók betegségei 1.
Javában tart a kirándulások ideje, de még mindig érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.
2017.7.6. 4
A mozgás pozitív hatásai
Tagadhatatlan, hogy a mozgás egészségünk záloga. Ha csak hetente párszor sétálunk, biciklizünk vagy kocogunk egy kicsit, már azzal sokat tettünk azért, hogy jobban érezzük magunkat.
2016.10.10. 3
Orvosságok és mellékhatásaik (3)
Sorozatunk következő részében a vérzsírcsökkentő orvosságokról és azok kölcsön- valamint mellékhatásaival foglalkozunk.
2016.10.4. 5