E-cigaretta
Az elektromos cigi e-liquidjének szerepe és összetétele
Ma már hazánkban is egyre népszerűbb az e-cigaretta. Egyre többen próbálják ki, és használják a hagyományos cigaretta mellett, vagy jobb esetben helyette. Sokan csak így próbálják csökkenteni a napi cigaretta adagjukat, másoknak a leszokásban segít a készülék.
Az e cigi azonban nem működik a megfelelő e liquid nélkül. Gyakran felmerül azonban a kérdés, főleg a kezdő e cigizőkben, hogy milyen e liquidet válasszunk. Nos, ez többnyire ízlés kérdése, hiszen ezek a folyadékok számtalan ízesítésben találhatók meg a boltok polcain. A legnépszerűbbek a különböző gyümölcs ízű folyadékok, de a mentolos és az klasszikus dohány ízt is sokan kedvelik.
Az ízesítés mellett az e-liquid nikotintartalma is fontos szempont lehet a vásárlás során. A láncdohányosok számára többnyire a legerősebb (18 mg/ml) folyadékokkal érdemes kezdeni, majd fokozatosan lehet váltani a kisebb nikotinkoncentrációjúra. Így fokozatosan vonhatjuk meg a szervezetünktől a nikotint, ami segíthet a leszokásban. Természetesen vásárolható a boltokban nikotinmentes e liquid is, így aki csak a dohányzás rutinszerű mozdulatai élvezi, az is használhatja az e cigi típusokat. A nikotin és az aroma anyagok mellett még számos más vegyület is található az e liquidben, amelyeknek különböző szerepük van.
Tudnunk kell azonban, hogy ezek az összetevők számos más élelmiszeripari és kozmetikai termékben is megtalálhatók, amelyekkel nap, mint nap találkozunk. Így nem kell attól tartanunk, hogy károsak az egészségünkre. Egyedül a nikotin az, ami problémát okozhat hosszabb távon, de választhatunk nikotinmentes e liquidet is.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Tippek a fokozatos változtatáshoz
Megvonás helyett jutalmazás: legyen szó fogyásról, mozgásról, egészségről, érd el a céljaid úgy, hogy közben még jól is érzed magad!
2025.1.12.
Pszichológiai segítség
Az élet olykor nehézségekkel és érzelmi kihívásokkal állít szembe, amelyek megoldásához külső segítségre lehet szükség. Mikor érdemes pszichológushoz fordulni, hogyan választhatjuk ki a számunkra megfelelő szakembert?
2025.1.10.
Őrizzük meg ízületeink egészségét!
A szakértő tippjei arró, hogyan őrizzük meg ízületeink egészségét télen is.
2025.1.2.
Új év, új szokások
Legyen az egészséges és józan önszeretet és az öngondoskodás az újévi fogadalmunk!
2025.1.1.
Nők és a fizikoterápia
3 dolog, amivel a nők a leggyakrabban fizikoterápiára járnak, ami az egyik leggyakrabban alkalmazott módszer a mozgásszervi problémák enyhítésére. Különösen a nők körében népszerű.
2024.12.11.
Ne pánikoljunk!
Pánikban a viselkedési normákat felülírja a túlélési ösztön, az ember, magatartása teljesen megváltozik. Sokan a hisztériához hasonlítják.
2024.8.21.
Allergia és természetgyógyászat
Minden allergiás reakció az immunrendszer védekező mechanizmusainak túlzott megnyilvánulása.
2024.7.31. 5
Fogamzásgátlás: pro és kontra
Egy nő két dolog miatt képes mindenre: hogy legyen gyermeke, vagy, hogy ne.
2024.7.15.
Ekcéma, a gyerekkor bőrbetegsége
A kisgyemekes anyukák gyakori témája, hogy a gyermekük ekcémás.
2024.4.10.
A számítógéphasználat ártalmai
Betegségek és sérülések, amelyeket a számítógép intenzív használata okozhat. A számítógép rendszeres, napi több órás használata számos betegség kialakulásához vezethet...
2024.3.1.