Gyógynövényteák
A gyógynövényteák lassan-lassan újra elfoglalják méltó helyüket a táplálkozásunkban.
Fogyasztásuk rendkívül fontos egészségünk védelme és megőrzése, vagy éppen helyreállítása érdekében. A gyógynövényszaküzletekben, patikákban ma már a gyógyteák szélet kínálatával találkozhatunk. A manapság oly divatos filteres gyógynövényteák piacra kerülését szigorú minőségi vizsgálat előzi meg. Aki nem kávézhat, vagy nem ihat fekete teát, bátran fogyasszon finom gyógynövény főzetet. A terhes kismamáknak viszont nem javasolt a fogyasztásuk – kivéve a menta-, hársfa- és a kamillateát, amelyek enyhítik a reggeli émelygéseket, rosszulléteket.
Néhány ismertebb gyógytea
Bodzatea -- megfázás és influenza esetén kiválóan segít, mert tisztítja és nyugtatja az orrüreget, garatot, és enyhíti a felső légúti megbetegedés tüneteit is.
Édeskömény – főzete finom, ánizsra emlékezető ízű. Enyhíti az emésztési zavarokat, kólikás kisbabáknak kiválóan alkalmas a felfúvódás megszüntetésére vagy mérséklésére.
Kamilla – nyugtató hatású. Segít az álmatlanságban szenvedőknek, és a szorongást is enyhíti.
Menta – fogyasztása leginkább a vacsora elfogyasztása után javasolt. Rosszullét vagy felfúvódás esetén kitűnő ellenszer.
Málnalevél – nyugtatólag hat az emésztőrendszerre.
Csipkebogyó – gazdag C vitaminforrás. A csipkebogyó és hibiszkusz keveréke kellemes savanykás ízű, üdítő hatású ital.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Nyári kerti parti
Még tart a nyár, az esti kerti partik ideje! Nincs jobb annál, mint amikor az ember kellemes családi vagy baráti körben tölti el a pihenésre szánt hétvégét. (Receptekkel)
2025.8.12. 16
Ki nem hagyható zöldségek
Paprika, paradicsom – ha gyermekünk nyersen nem szereti, kínáljuk neki ételek hozzávalóiként.
2025.7.26.
A nyár illata
A sárgabarack leginkább nyers állapotában fejti ki áldásos hatását, de számtalan formában hasznosíthatjuk még. (Receptekkel!)
2025.7.1. 9
Böjt, húsvét
A hamvazószerdától húsvét vasárnapjáig tartó időszak a böjt időszaka. Ilyenkor tilos a mulatozás, és a húsételek fogyasztása. A konyhában is mások a teendők.
2025.4.17. 9
Farsangoló
Farsangi ételekben nincs hiány: gondoljunk csak a többféle módon elkészíthető fánkokra, kocsonyákra, hideg és meleg ételekre. (Receptekkel)
2025.1.22. 13
Nincs farsang fánk nélkül
A vízkereszttől hamvazószerdáig, vagyis a húsvét előtti negyvenedik napig tartó időszak a bálozás, mulatozás, evés-ivás ideje. (Receptekkel)
2025.1.19. 1 20
Szilveszter éjjelére
A pezsgővel való koccintás a világ minden táján hagyomány. (Receptekkel!)
2024.12.30. 5
Szilveszterezzünk!
A konyhában természetesen szilveszter idején sem tétlenkedhetünk.
2024.12.30. 1 16
Tippek a vitamindús ünnepi menühöz
A karácsonyi időszakban az ételek kiemelt jelentőségűek. A hangsúly a hagyományos ételsoron van, ám az ünnepi menüben kapjanak méltó helyet a zöldségek is!
2024.12.16.