Gyógynövényteák
A gyógynövényteák lassan-lassan újra elfoglalják méltó helyüket a táplálkozásunkban.
Fogyasztásuk rendkívül fontos egészségünk védelme és megőrzése, vagy éppen helyreállítása érdekében. A gyógynövényszaküzletekben, patikákban ma már a gyógyteák szélet kínálatával találkozhatunk. A manapság oly divatos filteres gyógynövényteák piacra kerülését szigorú minőségi vizsgálat előzi meg. Aki nem kávézhat, vagy nem ihat fekete teát, bátran fogyasszon finom gyógynövény főzetet. A terhes kismamáknak viszont nem javasolt a fogyasztásuk – kivéve a menta-, hársfa- és a kamillateát, amelyek enyhítik a reggeli émelygéseket, rosszulléteket.
Néhány ismertebb gyógytea
Bodzatea -- megfázás és influenza esetén kiválóan segít, mert tisztítja és nyugtatja az orrüreget, garatot, és enyhíti a felső légúti megbetegedés tüneteit is.
Édeskömény – főzete finom, ánizsra emlékezető ízű. Enyhíti az emésztési zavarokat, kólikás kisbabáknak kiválóan alkalmas a felfúvódás megszüntetésére vagy mérséklésére.
Kamilla – nyugtató hatású. Segít az álmatlanságban szenvedőknek, és a szorongást is enyhíti.
Menta – fogyasztása leginkább a vacsora elfogyasztása után javasolt. Rosszullét vagy felfúvódás esetén kitűnő ellenszer.
Málnalevél – nyugtatólag hat az emésztőrendszerre.
Csipkebogyó – gazdag C vitaminforrás. A csipkebogyó és hibiszkusz keveréke kellemes savanykás ízű, üdítő hatású ital.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Sokunk kedvence: a körte
Remek kiegészítője a húsoknak, a desszertek közt is kiemelkedő szerepe van, finom, egészséges, és most van itt az idénye. (Receptekkel)
2021.10.20. 19
Óda a hagymaalaphoz
Avagy mi mindent készíthetünk egy kis zsiradék, némi só és rengeteg hagyma segítségével...
2021.10.13. 11
Hajdinával az élet
Hajdina – mintha egy keresztnév lenne. Ám a reformtáplálkozás hívei tudják, hogy ez nem így van.
2021.10.7.
Tanulás és evés
Az iskolakezdés első izgalmai után érdemes átgondolni, hogyan alakítsuk ki gyermekünk egészséges étkezését és aktív sportolását. (Recepttel)
2021.9.16.
Sütik váratlan vendégeknek
Ha már nincs annyi időnk, hogy szárazsüteményt gyúrjunk-sodorjunk-szaggassunk...
2021.8.2.
Apuliai Orecchiette
Egy különleges finom, hagyományos ítáliai tésztaspecialitás némi érdekességgel körítve.
2021.6.4.
A tavasz vitaminbombái
Hónapos, fehér, fekete, jégcsap – legyen szó bármelyik retekfajtáról, mindegyik fogyasztása javasolt. (Receptekkel)
2021.5.8. 25
Bögrés feketeerdő
Könnyű és gyors recept hétvégi nyalánkságnak, de a húsvéti ünnep desszertje is lehet a bögrés feketeerdő torta.
2021.3.31. 61
Böjt, húsvét
A hamvazószerdától húsvét vasárnapjáig tartó időszak a böjt időszaka. Ilyenkor tilos a mulatozás, és a húsételek fogyasztása. A konyhában is mások a teendők.
2021.3.30. 9
Frissítő és szépítő zöldségünk
Sorozatunkban ezúttal az uborkát, a saláták egyik fontos összetevőjét készítjük el konyhánkban. (Receptekkel!)
2021.3.29.