Gyógynövényteák
A gyógynövényteák lassan-lassan újra elfoglalják méltó helyüket a táplálkozásunkban.
Fogyasztásuk rendkívül fontos egészségünk védelme és megőrzése, vagy éppen helyreállítása érdekében. A gyógynövényszaküzletekben, patikákban ma már a gyógyteák szélet kínálatával találkozhatunk. A manapság oly divatos filteres gyógynövényteák piacra kerülését szigorú minőségi vizsgálat előzi meg. Aki nem kávézhat, vagy nem ihat fekete teát, bátran fogyasszon finom gyógynövény főzetet. A terhes kismamáknak viszont nem javasolt a fogyasztásuk – kivéve a menta-, hársfa- és a kamillateát, amelyek enyhítik a reggeli émelygéseket, rosszulléteket.
Néhány ismertebb gyógytea
Bodzatea -- megfázás és influenza esetén kiválóan segít, mert tisztítja és nyugtatja az orrüreget, garatot, és enyhíti a felső légúti megbetegedés tüneteit is.
Édeskömény – főzete finom, ánizsra emlékezető ízű. Enyhíti az emésztési zavarokat, kólikás kisbabáknak kiválóan alkalmas a felfúvódás megszüntetésére vagy mérséklésére.
Kamilla – nyugtató hatású. Segít az álmatlanságban szenvedőknek, és a szorongást is enyhíti.
Menta – fogyasztása leginkább a vacsora elfogyasztása után javasolt. Rosszullét vagy felfúvódás esetén kitűnő ellenszer.
Málnalevél – nyugtatólag hat az emésztőrendszerre.
Csipkebogyó – gazdag C vitaminforrás. A csipkebogyó és hibiszkusz keveréke kellemes savanykás ízű, üdítő hatású ital.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
A tavasz vitaminbombái
Hónapos, fehér, fekete, jégcsap – legyen szó bármelyik retekfajtáról, mindegyik fogyasztása javasolt. (Receptekkel)
2026.4.6. 25
Böjt, húsvét
A hamvazószerdától húsvét vasárnapjáig tartó időszak a böjt időszaka. Ilyenkor tilos a mulatozás, és a húsételek fogyasztása. A konyhában is mások a teendők.
2026.3.31. 9
Keksztekercs
Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb süti, amit szinte mindenki szeret. Az ünnepekre is bátran elkészíthetjük, biztos, hogy sikert aratunk vele.
2026.3.30.
Cékla, a szuperzöldség
A céklát nem mindenki szereti, pedig egészséges, változatos módon készíthető el, és igenis finom. (Receptekkel)
2026.3.27. 1 31
Gyógyító fűszerek
A fűszerek elengedhetetlen hozzávalók ételeinkből, jellegzetes ízzel, zamattal gazdagítják táplálékainkat. Ezeket hasznos számon tartani.
2026.3.23. 2
Nincs farsang fánk nélkül
A vízkereszttől hamvazószerdáig, vagyis a húsvét előtti negyvenedik napig tartó időszak a bálozás, mulatozás, evés-ivás ideje. (Receptekkel)
2026.2.9. 1 20
Farsangoló
Farsangi ételekben nincs hiány: gondoljunk csak a többféle módon elkészíthető fánkokra, kocsonyákra, hideg és meleg ételekre. (Receptekkel)
2026.1.22. 13
Szilveszter éjjelére
A pezsgővel való koccintás a világ minden táján hagyomány. (Receptekkel!)
2025.12.30. 5
Az ünnep favoritja: a mézeskalács
Körülbelül tízéves lehettem, amikor december tájékán anyukám nagy meglepetésre ért haza.
2025.12.16. 10
Gasztronómiai karácsonyi ajándékok
A legszebb ajándék sokszor az, amibe egy kevés időt és figyelmet is belefőzünk. Újabb, ezúttal gasztronómiai tippjeink.
2025.12.5.