Két fenséges muffin


Huszár Ágnes  2012.12.15. 4:50

Ez az egyszerű és finom sütemény akár a karácsonyi asztal dísze is lehet, ezúttal téli wellness és túrós változatban kínáljuk.

Ki ne ismerné az ezerszínű és ezerízű muffint, aminek az elkészítése roppant egyszerű, ezért egy kezdő háziasszonynak sem okoz gondot.

A cupcake vagy tündértorta az egész világon elterjedt sütemény. Világhódító útjára Angliából, a cselédek konyhájáról indult. A 18. századi angol konyhákban a szakácsnők süteménymaradékokból és morzsából sütötték a cselédség számára. Később a pici tortákra emlékeztető süti megtetszett a ház urainak, és bekerült az úri szalonokba is, ahol az ötórai teához fogyasztották. A muffin annyira népszerű lett, hogy a 19. században utcai árusok kínálták a nyakukba kötött tálcáról az embereknek.

Az eredeti angol muffin kelt, élesztős tésztából készült. A fáma szerint a sütemény receptje akkor változott meg, amikor Amerikába „utazott”. Egy háziasszony az élesztő helyett sütőport kevert a tésztába, a muffin finomra sikeredett, és az elkészítése is egyszerűsödött ezzel. A cupcake receptjét mindig az adott helyen elérhető alapanyagokhoz igazították, így lehetséges, hogy rengeteg féle tündértorta-receptet találtak ki a háziasszonyok.

Az édesanyám egyik kedvenc muffin receptjét ajánlom szíves figyelmükbe. Ez a muffin egy igazi téli csemege egészséges összetevőkből. A második muffin recept pedig az egyik barátnőmé, aki nem ehet sütőporral készült sütiket, nem fogyaszthat répacukrot és fehérlisztet sem. Ezért ez a recept megfelel azoknak is, akik különböző egészségügyi problémák miatt nem ehetik meg a megszokott összetevőkből készült süteményeket.

Téli wellness muffin

Hozzávalók: 19 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt, 2 csapott evőkanál sütőpor, 14 dkg barnacukor vagy nádcukor, 1 tasak vaníliás cukor (kihagyható vagy vaníliaaromával helyettesíthető), 8 dkg összetört müzli, 2 evőkanál méz, 2 egész tojás, 12,5 dkg lágy vaj (kevesebb mennyiség is elegendő), 6 dkg étcsoki, 17,5 dkg mandarin (kb. 2 db mandarinnak felel meg)

A lisztet és a sütőport összekeverjük, majd ehhez fokozatosan hozzákeverjük a cukrot és az összetört müzlit. A mézet, a tojásokat, a lágy vajat és a felolvasztott étcsokit szintén összekeverjük, majd fokozatosan hozzáadjuk a lisztes keverékhez. A mandarint megpucoljuk és feldaraboljuk. A muffin formákba evőkanállal tésztát teszünk úgy, hogy a forma kb. félig legyen megtöltve. Ennek a tetejére mandarint teszünk, majd újra tésztát. A süteményeket előmelegített, 180 Celsius-fokos sütőben készre sütjük.


Túrós muffin

Hozzávalók: 10 dkg teljes kiőrlésű liszt, 10 dkg zabpehelyliszt, 0,5 dl olaj, 1 egész tojás, 2 mokkáskanál borkősav, nyírfacukor (xillit) ízlés szerint (a tésztába és a töltelékbe is kell), 1 kisebb doboz fehérjoghurt, túró ízlés szerint

A teljes kiőrlésű lisztet és a zabpehelylisztet összekeverjük, beletesszük a borkősavat, a nyírfacukrot (a mennyiségét az ízlésünk szerint döntsük el), a tojást és az olajat. A tésztát simára keverjük. A fehérjoghurtot kikeverjük a túróval és annyi nyírfacukorral, amennyit az ízlésünk kíván. A muffin formákba evőkanállal tésztát, majd túrós tölteléket, és újból tésztát halmozunk. A süteményeket előmelegített, 180 Celsius-fokos sütőben készre sütjük.



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Csodálatos gyümölcsünk: az alma

Faar Ida

Bátran állítható, hogy az alma az emberiség egyik legrégebbi, gyógyító hatással is rendelkező tápláléka. (Receptekkel)

2023.1.20.    13


Farsangoló

Faar Ida

Farsangi ételekben nincs hiány: gondoljunk csak a többféle módon elkészíthető fánkokra, kocsonyákra, hideg és meleg ételekre. (Receptekkel)

2023.1.11.    13


Szilveszteri vendégváró egytálételek

Nagy Erika

Előre is elkészíthetők, és biztos sikert aratunk velük!

2022.12.28.    6


Karácsonyi aprósütemények

Faar Ida

Kicsik, finomak, sokáig eltarthatók...

2022.12.15.    5


Az ünnep favoritja: a mézeskalács

Takács Anita

Körülbelül tízéves lehettem, amikor december tájékán anyukám nagy meglepetésre ért haza.

2022.12.14.    10


A jótékony étcsokoládé

Joó Fruzsina

Már régóta tartják az étcsokoládét az egyik legősibb gyógyszernek.

2022.12.7.    21


Babot vegyenek!

Faar Ida

Készíthető belőle leves, saláta, főzelék, édesség, püré, gulyás, de még pogácsa is.

2022.11.20.    7


Gesztenye: nemcsak nasi

Faar Ida

Sült gesztenye, gesztenyés sütemény, gesztenyepüré. Csupa-csupa finomság! (Receptekkel)

2022.11.18.    13


Novemberi örömök

Póda Erzsébet

November hava kulináris élvezetekben gazdag hónap. Nézzük csak, mit tartogat!

2022.11.5.    21


Alma, a csodálatos

Faar Ida

Bátran állítható, hogy az alma az emberiség egyik legrégebbi, gyógyító hatással is rendelkező tápláléka. (Receptekkel)

2022.10.29.    35


Sokunk kedvence: a körte

Faar Ida

Remek kiegészítője a húsoknak, a desszertek közt is kiemelkedő szerepe van, finom, egészséges, és most kezdődik az idénye. (Receptekkel)

2022.9.12.    19


Diétásan, finoman

Diétás édességek hozzáadott cukor nélkül: ma már igazán finoman, ízletesen készíthetők ételeink cukor nélkül is.

2022.8.15.