Kismamák, szoptassunk!

Karácsony Mária  2006.1.13. 20:41

Egy nő számára nincs annál csodálatosabb érzés, mint mikor új életet hordoz a pocakjában. (Alábbi cikkünket egy gyakorló kismama írta.)

Ez olyan érzés, amit csak egy nő élhet át. Kilenc hónap boldog várakozás után megszületik a gyermeke, és olyan dolgot nyújthat neki, amit más nem tud: anyatejjel táplálja. A szoptatás rendkívüli élmény a baba és a mama számára egyaránt. Az anyát és csecsemőjét közös élmény köti össze, és határtalan öröm tölti el mindkettőjüket.

A terhesség alatt sok kismamában felmerül a kérdés -- vajon tudok majd szoptatni? Mi lesz, ha nem sikerül? Ha nem lesz elég tejem?
Ha elég erős az anya elhatározása, hogy szoptatni akar, akkor azt véghez is tudja vinni. Ne féljünk a szoptatástól, hiszen gyermekünk táplálásának ez a legtermészetesebb módja! Ezenkívül számtalan előnye van: védetté teszi a csecsemőt a fertőzésekkel szemben, a baba kevesebbszer betegszik meg, mindig steril tejet kap, nem kaphat bélfertőzést, nem lesznek emésztési nehézségei. Az anyatejjel táplált csecsemő kevésbé hasfájós -- bár ez függ attól is, hogy az anya hogyan táplálkozik.
Az édesanya számára is számos előnnyel jár a szoptatás, hiszen időt takarít meg. Nem kell tápszeres üveget és cumit fertőtlenítenie, a tej melegítésével foglalatoskodnia, nem kell tápszert kevergetnie – és hát tegyük hozzá: az anyatej jóval olcsóbb, mint a tápszer.

Sok nő azért idegenkedik a szoptatástól, mert úgy gondolja, túl sok mindenről le kell mondania. Ez persze nem igaz. Két szoptatás között is ki lehet kapcsolódni -- mindenre található megoldás. Más kismamák az alakjukat féltik. Persze ha túl sokat eszünk így is, úgy is elhízunk. De nem „hibáztathatjuk” ezért a szoptatást! Egyszerűen oda kell figyelni az étrendre, a rendszeres mozgásra. Fogyasszunk sok gyümölcsöt, zöldséget, igyunk sok folyadékot, főleg ásványvizet és kerüljük a mértéktelen édességevést!

Sokszor halljuk, hogy az újdonsült anyuka kijelenti: két hétig szoptattam aztán nem volt elég tejem. Vagy: akartam szoptatni, de annyira fájt a mellbimbóm hogy nem bírtam. Esetleg: nem szoptattam, mert nem tudtam volna otthonról elszakadni stb. Ők azok a nők, akik azért „vallanak kudarcot”, mert nem elég erős az elhatározásuk, és mert nem jól kezdik el a szoptatást.

Minden a szülés után kezdődik. Az első gyermekét szülő anyuka általában kétségbeesik, főleg ha az első pár napban nem indul be a tejtermelés. Azt hiszi, nem lesz teje, holott ez csak átmeneti állapot. Biztatásra, jó tanácsra lenne szüksége, amit jobbik esetben megkap, de vannak kórházak (sajnos nagyon gyakori eset), ahol egyáltalán nem foglalkoznak ilyesmivel.

Hogyan kezdjük el? A szülés után gyakran tegyük a babát a mellre, hogy ezzel is serkentsük a tejbelövellést. Ha pedig már beindult a tejtermelődés, csak kevésnek tűnik a mennyiség, fogyasszunk gyógynövényes teákat, melyeket kimondottan a szoptatós anyukák részére állítottak össze.
Fájdalmas probléma -- a mellbimbó berepedezése. Valóban nem kellemes érzés. De ha elég kitartóak vagyunk, rájövünk, hogy mindössze pár hétig tart ez a kellemetlenség. Fontos a jól megválasztott melltartó, használhatunk krémeket is a fájdalom enyhítésére, a mell ápolására. (Szoptatás előtt természetesen mindig mossuk le a mellünket!). Ma már kitűnő minőségű melltartóbetéteket is lehet kapni, így az a kellemetlenség is elkerülhető, hogy foltos lesz a ruhánk, ha kicsordul a tejünk – például amikor épp házon kívül tartózkodunk.
Nem kell tápszer! Sok kismama éppen a tejtermelés beindulásakor váltanak tápszerre és ezzel egy csapásra elrontanak mindent! Ha kombináljuk a kettőt (anyatej és tápszer) az sem jó megoldás. A babának ugyanis könnyebb a tápszeres üvegből szopnia, kevesebb erőt kell kifejtenie (pedig ez is szükséges az egészséges fejlődéséhez), és ezzel csak azt érjük el, hogy mellből már nem is akar szopni – hiszen ha választhat, miért ne döntene a könnyebbik megoldást mellett?

Persze akadnak olyan anyukák is, akik mindent elkövetnek, hogy szoptatni tudjanak, mégsem sikerül neki. Vannak kismamák, akiknél egyszerűen nem indul be a tejtermelődés. (Általában valamilyen egészségügyi probléma vagy rendellenesség miatt.) Számukra sajnos nem marad más megoldás, csak a tápszer használata.

Ne gondoljuk azt, hogy a szoptatás valami bonyolult, nehéz dolog! Ha elég erős az anya elhatározása, hogy szoptatni akar, akkor azt véghez is tudja vinni. Fogjuk fel úgy, hogy ez a legtermészetesebb módja kisbabánk táplálásának -- meglátják, sikerülni fog!

Foto: Mihály Krisztián

Hozzászólások

@

Küldés