A McKenzie-torna jótékony hatása


PR-cikk  2023.8.14. 15:24

Tapasztalatok és eredmények a hátproblémák kezelésében.

A McKenzie-féle, világszerte elismert kezelés a gerinc- és a végtagfájdalom vizsgálatában és gyógyításában ért el jelentős eredményeket, magába foglalva a gerincbetegségek specifikus és egyénre szabott gyógyítását. Az új-zélandi terapeuta nevéhez fűződő módszer csökkentheti a sérült porckorong okozta fájdalmat, illetve kezdeti stádiumban gyógyíthatja a porckorongsérvet.

„Ha bizonyos pozíciókat veszünk fel, vagy olyan mozdulatokat végzünk, amelyek károsítják a gerincet, és mély problémák merülnek fel, akkor ajánlott olyan további mozgásokat és pozíciókat azonosítani, amelyeket, ha kitartóan használunk, megváltoztathatja ennek a folyamatnak a fejlődését” – vallotta Robin Mckenzie. A McKenzie-torna gyakorlatok komplexuma, amely mind krónikus, mind akut fájdalom esetén hatékony.



Ez a program progresszív gyakorlatok sorozatát használja a fájdalom lokalizálására és megszüntetésére, amely rengeteg embernek adott esélyt, és fájdalommentes életre.

A McKenzie módszer a gerinc rehabilitációjának egyik legfőbb módja, amivel a következő eredmények várhatók:
● gyors fájdalomcsillapítás;
● visszatérés a normális működéshez a napi tevékenységek során;
● a fájdalom kiújulásának minimalizálása;
● a gerincfájdalmak kezelésére irányuló orvosi látogatások számának kiaknázása.

Mitől a McKenzie módszer, a hátproblémák egyik legjobb gyógymódja?

A McKenzie program gyakorlatok komplexuma, amely mind krónikus, mind akut fájdalom esetén hatékony. Progresszív gyakorlatok sorozatát használja, célja a páciens fájdalmának lokalizálása és végső soron megszüntetése. Az edzési terv minden betegnél egyéni módon történik, csak azok a mozgások épülnek be a kezelésbe, amelyek a tünetek szempontjából relevánsak.

A protokoll kulcsa a porckorong kiemelkedésének csökkentése, majd a porckorong hátsó szerkezetének fenntartása, így heg képződik, amely védelmet nyújt a további kiemelkedések ellen. Erre úgy kerül sor, hogy a kezelés ismétlődő mozdulatai során, testünk mechanikai erejével hatunk a porckorongra.

A módszer eredményessége érdekében a betegeknek kerülniük kell az előrehajlást, mivel ez befolyásolja az erősítő mozgást. A McKenzie gyakorlatok olyan emberek számára is hasznosak, akiknek degeneratív porckorong betegségei okozzák a fájdalmat.

Ez a sikeres terápia 3 legfontosabb előnye

1. A kezelést egy konkrét és megbízható vizsgálat előzi meg, amely megadja a szükséges információkat a személyre szabott kezelési program kidolgozásához, ezért biztonságosan és MRI nélkül alkalmazható;

2. A terapeuta minden kezelés során figyelemmel kíséri a páciens mechanikai reakcióit, minden alkalommal újra megvizsgálja, ami alapján az előző program módosulhat is, így a kezelés folyamatosan alkalmazkodik annak állapotához, olyan testhelyzeteket és/vagy gyakorlatokat alkalmazva, amelyek számára a leghatékonyabbak;

3. A terápia nem igényel napi találkozást, a programot a beteg egyedül, otthon is végzi. Mivel a terápiás foglalkozások nem az előírt gyakorlatok sorozatának megismétléséből állnak, hanem ismételt vizsgálatból és a vizsgálat által jelzett mozgás helyes elsajátításából, ezért ezen megszerzett ismeretek alapján a beteg is képes lesz kezelni tüneteit;

A McKenzie terápia hatékonysága ideális választássá teszi olyan állapotok kezelésére is, mint az ágyéki diszkopátia, vagy a gerinc egyéb degeneratív elváltozásai. A kezelés időtartamát nehéz megjósolni, mert a betegek kezelési reakcióitól függ, de végül is akkor van vége, amikor a beteg megszabadul a fájdalomtól. Az időben elkezdett terápiával nemcsak a fájdalom szüntethető meg, hanem a sokak által rettegett porckorongsérv műtét is elkerülhető, amit akár gyógytorna, fizioterápia vagy manuálterápia kombinációjával is lehet alkalmazni.



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Hogyan kezeljük a torokfájást?

Mit jelezhet, mi segíthet, mit tegyünk? Tippek és tanácsok.

2025.2.5.   


3 ok, hogy szép legyen a tartásod

PR-cikk

Tudatos odafigyeléssel és megfelelő mozgásterápiával azonban javítható és fenntartható az egészséges testtartás

2025.1.31.   


Tippek a fokozatos változtatáshoz

Megvonás helyett jutalmazás: legyen szó fogyásról, mozgásról, egészségről, érd el a céljaid úgy, hogy közben még jól is érzed magad!

2025.1.12.   


Pszichológiai segítség

Az élet olykor nehézségekkel és érzelmi kihívásokkal állít szembe, amelyek megoldásához külső segítségre lehet szükség. Mikor érdemes pszichológushoz fordulni, hogyan választhatjuk ki a számunkra megfelelő szakembert?

2025.1.10.   


Őrizzük meg ízületeink egészségét!

A szakértő tippjei arró, hogyan őrizzük meg ízületeink egészségét télen is.

2025.1.2.   


Új év, új szokások

Sajtóhír

Legyen az egészséges és józan önszeretet és az öngondoskodás az újévi fogadalmunk!

2025.1.1.   


Nők és a fizikoterápia

PR-cikk

3 dolog, amivel a nők a leggyakrabban fizikoterápiára járnak, ami az egyik leggyakrabban alkalmazott módszer a mozgásszervi problémák enyhítésére. Különösen a nők körében népszerű.

2024.12.11.   


Miért ferdül el a gerincünk?

PR-cikk

Miért alakul ki a gerincferdülés, és mit tehetünk ellene?

2024.11.21.   


Házi praktikák

Rajczi Viktória

Immunerősítésre és a meghűléses betegségek lerövidítésére.

2024.11.10.    22


Ne pánikoljunk!

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Pánikban a viselkedési normákat felülírja a túlélési ösztön, az ember, magatartása teljesen megváltozik. Sokan a hisztériához hasonlítják.

2024.8.21.   


Allergia és természetgyógyászat

Dr. Tóth Erzsébet orvos

Minden allergiás reakció az immunrendszer védekező mechanizmusainak túlzott megnyilvánulása.

2024.7.31.    5


Fogamzásgátlás: pro és kontra

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Egy nő két dolog miatt képes mindenre: hogy legyen gyermeke, vagy, hogy ne.

2024.7.15.