Figyeljünk magunkra!


Kabók Zita  2011.2.16. 5:01

Angliában a napokban tették közzé a legújabb statisztikákat, miszerint nyolcból egy nő biztosan megkapja a mellrákot

Ez pedig növekedést jelent az 1990-es évekhez képest, amikor is az arány kilencből egy volt. A jó hír azonban az, hogy a túlélők aránya növekszik: a nők két harmada legalább húsz évig, vagy még attól is tovább élhet teljes életet a felépülését követően. Ez többek között a rákegyesületek kutatásainak köszönhető, melyek többnyire jótékony jellegűek és adományokból tartják fent magukat.

De mi okozhatja a megbetegedések növekedését?

A megbetegedést több tényező is befolyásolja: a gyermekek száma, és az, mikor szülnek, és természetesen az életmód is.

Sokan azt hisszük, hogy rák a génjeinkbe van kódolva, tehát nem tehetünk ellene semmit, vagy az egész csak egyszerűen szerencse kérdése. Azonban a tudományos kísérletek bebizonyították, hogy a gének nem elsődleges okozói a ráknak. A környezetünk és életvitelünk mind-mind befolyásoló tényezők, melyeken igenis tudunk változtatni.

A megbetegedések fele megelőzhető a következő pontok betartásával:
- nem dohányzás,
- korlátolt alkoholfogyasztás,
- ideális testsúly megtartása,
- egészséges, kiegyensúlyozott étrend (napi ötszöri gyümölcs- és zöldségfogyasztás)
- aktív eletmód (sport, mozgás)
- túlzásba vitt napozás elkerülése
- bizonyos járványok vagy fertőzések megelőzése
(Sajnos a megelőzés nem úgy működik, mint egy védőoltás, de kellő odafigyeléssel csökkenthetjük a rizikófaktorok számát.)

Meglehet, ismerünk egy erős dohányzót, aki egész életét „rákmentesen" éli le, míg mások akik nem dohányoznak, rákban betegednek meg. Azonban, ha az összesített arányokat nézzük nyilvánvaló, hogy a nem dohányzók közül sokkal kevesebben betegednek meg rákban.

Az életmód-változtatás lenne valóban a megoldás kulcsa?
A válasz egyértelműen igen. Azok az emberek, akik az összes előírást betartják átlagosan 14 évvel élnek tovább, mint azok a társaik, akik nem.

Feltehetjük azonban azt a kérdést is, hogy nem lenne-e egyszerűbb megtalálni a rák gyógyszerét? Sok ember számára a rákkutatás jelenti a gyógymód megtalálását. Tény és való, hogy a rák túlélőinek aránya nő, mivel a kezelések egyre jobbak. Azonban a gyógymód csak egy része az egész problémának. Hiszen a rák okozójának a megtalálása ugyanúgy eredményhez vezethet és megmenthet bennünket a kórtól.

Napjainkban a hangsúly mindenképpen a megelőzésen van, a következő okokból kifolyólag:
A rák egyetlen gyógyírját soha nem fogják megtalálni, mert a rák több mind 200 különálló fajtája létezik, és mindegyik más gyógyszert igényel.
A rák legtöbb fajtáját nagyon nehéz korán felfedezni, és ha a gyógyírt meg is találják, nem biztos, hogy hatékony lenne a betegség előrehaladott fázisában. A tüdőrák, a prosztata, a szájban jelentkező rák és a bőrrák a megelőzhető betegségek közé tartozik.
Annak ellenére, hogy sokan felépülnek a rákból, a betegség tudatával élni nagyon nehéz.
A rák főleg az időseket veszélyezteti. Mivel az emberiség manapság tovább él, a megbetegedés is gyakrabban előfordul ebben a korosztályban.

A megbetegedések többségét a DNS meghibásodása okozza. A DNS egy molekuláris parancs, mely utasítja a sejteket, hogy mit tegyenek. A meghibásodott DNS hatására burjánzani kezdenek a megbetegedett sejtek, ez okozza a rákos megbetegedést..



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Fogamzásgátlás: pro és kontra

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Egy nő két dolog miatt képes mindenre: hogy legyen gyermeke, vagy, hogy ne.

2024.7.15.   


Ekcéma, a gyerekkor bőrbetegsége

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

A kisgyemekes anyukák gyakori témája, hogy a gyermekük ekcémás.

2024.4.10.   


A számítógéphasználat ártalmai

PR-cikk

Betegségek és sérülések, amelyeket a számítógép intenzív használata okozhat. A számítógép rendszeres, napi több órás használata számos betegség kialakulásához vezethet...

2024.3.1.   


Előadás testmozgással

Sajtóhír

A közelmúltban Szolnokon Nagy-Bana Zsanett tartott előadást a demenciáról az érdeklődőknek. Részletek a cikkben.

2024.2.15.   


Alvászavarban küzdőknek

PR-cikk

Alvászavarban küzdőknek erősen ajánlott megismerkedni a CBD olajokkal

2023.11.25.   


A fehérbot világnapja

Sajtóhír

Zsúfolásig megtelt a terem a látássérültek rendezvényén Szolnokon.

2023.10.19.   


Hogy ne fájjon a fejünk!

Dr. Tóth Erzsébet orvos

Tanácsok a fejfájás megelőzéséhez és gyógyításához.

2023.9.11.   


A McKenzie-torna jótékony hatása

PR-cikk

Tapasztalatok és eredmények a hátproblémák kezelésében.

2023.8.14.   


A mellciszta felszívódása

PR-cikk

Mi segítheti a mellciszta felszívódását? Manapság a mell cisztásodása egyre gyakoribb jelenség a nők körében.

2023.6.17.   


A torokfájás természetes gyógymódjai

Télen szinte folyamatosan jelen van az életünkben a torokfájás, amely leggyakrabban a megfázás és az influenza egyik tünete.

2023.1.10.   


Alvászavarok kezelése

Milyen következményei lehetnek a folytonos kialvatlanságnak?

2022.11.30.   


Október az idősek hónapja

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Nekik még fontos a személyes kapcsolat, a nagy beszélgetések.

2022.10.26.