Figyeljünk magunkra!


Kabók Zita  2011.2.16. 5:01

Angliában a napokban tették közzé a legújabb statisztikákat, miszerint nyolcból egy nő biztosan megkapja a mellrákot

Ez pedig növekedést jelent az 1990-es évekhez képest, amikor is az arány kilencből egy volt. A jó hír azonban az, hogy a túlélők aránya növekszik: a nők két harmada legalább húsz évig, vagy még attól is tovább élhet teljes életet a felépülését követően. Ez többek között a rákegyesületek kutatásainak köszönhető, melyek többnyire jótékony jellegűek és adományokból tartják fent magukat.

De mi okozhatja a megbetegedések növekedését?

A megbetegedést több tényező is befolyásolja: a gyermekek száma, és az, mikor szülnek, és természetesen az életmód is.

Sokan azt hisszük, hogy rák a génjeinkbe van kódolva, tehát nem tehetünk ellene semmit, vagy az egész csak egyszerűen szerencse kérdése. Azonban a tudományos kísérletek bebizonyították, hogy a gének nem elsődleges okozói a ráknak. A környezetünk és életvitelünk mind-mind befolyásoló tényezők, melyeken igenis tudunk változtatni.

A megbetegedések fele megelőzhető a következő pontok betartásával:
- nem dohányzás,
- korlátolt alkoholfogyasztás,
- ideális testsúly megtartása,
- egészséges, kiegyensúlyozott étrend (napi ötszöri gyümölcs- és zöldségfogyasztás)
- aktív eletmód (sport, mozgás)
- túlzásba vitt napozás elkerülése
- bizonyos járványok vagy fertőzések megelőzése
(Sajnos a megelőzés nem úgy működik, mint egy védőoltás, de kellő odafigyeléssel csökkenthetjük a rizikófaktorok számát.)

Meglehet, ismerünk egy erős dohányzót, aki egész életét „rákmentesen" éli le, míg mások akik nem dohányoznak, rákban betegednek meg. Azonban, ha az összesített arányokat nézzük nyilvánvaló, hogy a nem dohányzók közül sokkal kevesebben betegednek meg rákban.

Az életmód-változtatás lenne valóban a megoldás kulcsa?
A válasz egyértelműen igen. Azok az emberek, akik az összes előírást betartják átlagosan 14 évvel élnek tovább, mint azok a társaik, akik nem.

Feltehetjük azonban azt a kérdést is, hogy nem lenne-e egyszerűbb megtalálni a rák gyógyszerét? Sok ember számára a rákkutatás jelenti a gyógymód megtalálását. Tény és való, hogy a rák túlélőinek aránya nő, mivel a kezelések egyre jobbak. Azonban a gyógymód csak egy része az egész problémának. Hiszen a rák okozójának a megtalálása ugyanúgy eredményhez vezethet és megmenthet bennünket a kórtól.

Napjainkban a hangsúly mindenképpen a megelőzésen van, a következő okokból kifolyólag:
A rák egyetlen gyógyírját soha nem fogják megtalálni, mert a rák több mind 200 különálló fajtája létezik, és mindegyik más gyógyszert igényel.
A rák legtöbb fajtáját nagyon nehéz korán felfedezni, és ha a gyógyírt meg is találják, nem biztos, hogy hatékony lenne a betegség előrehaladott fázisában. A tüdőrák, a prosztata, a szájban jelentkező rák és a bőrrák a megelőzhető betegségek közé tartozik.
Annak ellenére, hogy sokan felépülnek a rákból, a betegség tudatával élni nagyon nehéz.
A rák főleg az időseket veszélyezteti. Mivel az emberiség manapság tovább él, a megbetegedés is gyakrabban előfordul ebben a korosztályban.

A megbetegedések többségét a DNS meghibásodása okozza. A DNS egy molekuláris parancs, mely utasítja a sejteket, hogy mit tegyenek. A meghibásodott DNS hatására burjánzani kezdenek a megbetegedett sejtek, ez okozza a rákos megbetegedést..



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Gyógyító növényeink 2.

Póda Csenge

Lássunk néhány növényt, melyek a konyhában fűszerként is megállják a helyüket!

2020.10.25.   


Október az idősek hónapja

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Nekik még fontos a személyes kapcsolat, a nagy beszélgetések.

2020.10.10.   


Gyógyító növényeink 1.

Póda Csenge

Ismerkedjünk meg a felmenőink által olyan jól ismert és használt gyógynövényeinkkel!

2020.10.6.   


Vírus kontra vírus

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Az idén, mint minden más, bonyolultabb lesz az influenza lecsengése is. Egyszerre van ugyanis jelen a koronavírus és az influenzavírus is az életünkben.

2020.9.28.   


Ne pánikoljunk!

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Pánikban a viselkedési normákat felülírja a túlélési ösztön, az ember, magatartása teljesen megváltozik. Sokan a hisztériához hasonlítják.

2020.9.9.   


Fogamzásgátlás – férfiaknak

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Előzőleg már foglalkoztunk a női fogamzásgátlással, most vegyük górcső alá a férfiak fogamzásgátlási lehetőségeit!

2020.8.31.   


Fogamzásgátlás: pro és kontra

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Egy nő két dolog miatt képes mindenre: hogy legyen gyermeke, vagy, hogy ne.

2020.7.7.   


Ekcéma, a gyerekkor bőrbetegsége

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

A kisgyemekes anyukák gyakori témája, hogy a gyermekük ekcémás.

2020.6.30.   


Lányoknak, kismamáknak

Szabó Kata

Kis tájékoztató a fogamzásgátló használatáról és a terhesség alatt fellépő változásokról.

2020.6.4.   


Miben segít a parókabolt?

PR-cikk

Hajhullás nehezíti meg mindennapjait? Betegség folytán szembesül a problémával?

2020.5.26.   


Online-gerinctorna

Online is találhatunk gerinc-gyógytorna gyakorlatokat, például derékfájásra is.

2020.4.13.   


Zsírégetés körültekintéssel

PR-cikk

A modern ember elég komoly problémákkal küzd, többek között az egészséget illetően is. Körültekintéssel elérhető a hatékony zsírégetés.

2020.3.25.