Ha köhögünk...
A köhögést semmilyen körülmények mellett nem szabad lebecsülni!
A gyógyításánál fontos az ágynyugalom, a meleg és a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás. A helyiségben, ahol a beteg tartózkodik, mindig friss, párás levegőnek kell(ene) lennie. A vény nélkül kapható gyógyszereknek köszönhetően ma már nem gond a köhögés gyógyítása, csillapítása az orvos felkeresése nélkül is. Abban az esetben viszont, ha a köhögés nem enyhül még néhány nap kezelés után sem, feltétlen fel kell keresni az orvost!
Annak ellenére, hogy a köhögés az egyik leggyakoribb tünet, az emberek az „öngyógyítás” közben sok hibát követnek el. A köhögést a típusa szerint kell gyógyítani. Ha az ember nem akar ártani magának, akkor fel kell tudni ismernie, hogy a köhögését csillapító szerekre van szüksége, vagy épp ellenkezőleg, a lerakódás kiköhögését elősegítő gyógyszerre.
Tanácsok azok részére, akiket kínoz a köhögés:
Mikor keressük fel az orvost?
Ha a köhögés nem marad abba egy hét, vagy tíz nap után sem, holott kezeltük magunkat a szabadon kapható gyógyszerekkel, és ágynyugalomban pihentünk.
Ha a köhögés régebbi eredetű, mint két hónap, s csak rövidebb szünetekre marad abba.
Ha egy évesnél fiatalabb gyermeknél jelentkezik.
Hogyan segítsünk más módszerekkel?
A köhögésünket – az előírt gyógyszerek mellett – más módszerekkel is kezelhetjük.
Elsősorban hagyjuk abba a dohányzást, és ne tartózkodjunk dohányfüstös helyiségben.
Igyunk elegendő mennyiségű folyadékot, a legjobb a tea, a gyümölcs- és zöldséglevek. A folyadék szobahőmérsékletű legyen.
Használjuk párásító berendezést (már nagyon egyszerű és olcsó mechanikus gépek is kaphatók)
Korlátozzuk a tej- és tejtermékek, valamint a cukor, a cukrot, zsírt és fehér lisztet tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Ezek az élelmiszerek lerakódásokat okoznak a szervezetünkben.
Fogyasszunk gyógynövényfőzeteket és -teákat (kiváló a kakukkfűtea), vagy olyan cukorkákat, szopogatós tablettákat, melyek eukaliptusz-, menta-, édeskömény- vagy ánizskivonatot tartalmaznak.
Nagyon hatékony az inhalálás (pl. sós forró vizes, vagy illóolajas inhalálás, amikor is a forró vízbe eukaliptusz- vagy kamillaolajat teszünk.)
Sokan esküsznek a mézre és a meleg borogatásra.
Rendkívül eredményes a nagymamánk receptje: tegyünk egy darab vattára vagy gézre zsírt (a legjobb a libazsír), vagy olajat, és tegyük a mellkasunkra. Borítsuk be meleg törülközővel és feküdjünk pár órán át ágynyugalomban!
A vitaminok is a segítségünkre lehetnek: napi 5000 NE (nemzetközi egység) A-vitamin vagy napi 100 NE E-vitamin.
(e)
Hozzászólások
A rovat további cikkei
A fülzúgásról hangosan
Sokak életét keseríti meg az állandó jellegű fülzúgás. A folyamatos csengő, morajló, kattogó, sípoló hang...
2021.2.15.
Gyógyító növényeink 3.
A gyógynövényeket alapanyagként világszerte alkalmazza például a gyógyszeripar, a szépségipar és az élelmiszeripar is.
2020.11.17.
Megelőzhető a mensturációs kín
Szakértők szerint tízből négy nő napjait keseríti meg minden hónapban a menstruáció, melyet a szakma a csalódott méh könnyeként is nevez.
2020.11.15.
Csökkenthető a gyógyszerfogyasztás?
Vajon változtak az e-recept bevezetésével a gyógyszerfogyasztási szokásaink?
2020.11.7.
Gyógyító növényeink 2.
Lássunk néhány növényt, melyek a konyhában fűszerként is megállják a helyüket!
2020.10.25.
Gyógyító növényeink 1.
Ismerkedjünk meg a felmenőink által olyan jól ismert és használt gyógynövényeinkkel!
2020.10.6.
Vírus kontra vírus
Az idén, mint minden más, bonyolultabb lesz az influenza lecsengése is. Egyszerre van ugyanis jelen a koronavírus és az influenzavírus is az életünkben.
2020.9.28.
Ne pánikoljunk!
Pánikban a viselkedési normákat felülírja a túlélési ösztön, az ember, magatartása teljesen megváltozik. Sokan a hisztériához hasonlítják.
2020.9.9.
Fogamzásgátlás – férfiaknak
Előzőleg már foglalkoztunk a női fogamzásgátlással, most vegyük górcső alá a férfiak fogamzásgátlási lehetőségeit!
2020.8.31.
Fogamzásgátlás: pro és kontra
Egy nő két dolog miatt képes mindenre: hogy legyen gyermeke, vagy, hogy ne.
2020.7.7.
Ekcéma, a gyerekkor bőrbetegsége
A kisgyemekes anyukák gyakori témája, hogy a gyermekük ekcémás.
2020.6.30.