Ha köhögünk...


  2008.12.27. 22:30

A köhögést semmilyen körülmények mellett nem szabad lebecsülni!

A gyógyításánál fontos az ágynyugalom, a meleg és a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás. A helyiségben, ahol a beteg tartózkodik, mindig friss, párás levegőnek kell(ene) lennie. A vény nélkül kapható gyógyszereknek köszönhetően ma már nem gond a köhögés gyógyítása, csillapítása az orvos felkeresése nélkül is. Abban az esetben viszont, ha a köhögés nem enyhül még néhány nap kezelés után sem, feltétlen fel kell keresni az orvost!

Annak ellenére, hogy a köhögés az egyik leggyakoribb tünet, az emberek az „öngyógyítás” közben sok hibát követnek el. A köhögést a típusa szerint kell gyógyítani. Ha az ember nem akar ártani magának, akkor fel kell tudni ismernie, hogy a köhögését csillapító szerekre van szüksége, vagy épp ellenkezőleg, a lerakódás kiköhögését elősegítő gyógyszerre.

Tanácsok azok részére, akiket kínoz a köhögés:

Mikor keressük fel az orvost?

Ha a köhögés nem marad abba egy hét, vagy tíz nap után sem, holott kezeltük magunkat a szabadon kapható gyógyszerekkel, és ágynyugalomban pihentünk.
Ha a köhögés régebbi eredetű, mint két hónap, s csak rövidebb szünetekre marad abba.
Ha egy évesnél fiatalabb gyermeknél jelentkezik.

Hogyan segítsünk más módszerekkel?

A köhögésünket – az előírt gyógyszerek mellett – más módszerekkel is kezelhetjük.
Elsősorban hagyjuk abba a dohányzást, és ne tartózkodjunk dohányfüstös helyiségben.
Igyunk elegendő mennyiségű folyadékot, a legjobb a tea, a gyümölcs- és zöldséglevek. A folyadék szobahőmérsékletű legyen.
Használjuk párásító berendezést (már nagyon egyszerű és olcsó mechanikus gépek is kaphatók)
Korlátozzuk a tej- és tejtermékek, valamint a cukor, a cukrot, zsírt és fehér lisztet tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Ezek az élelmiszerek lerakódásokat okoznak a szervezetünkben.
Fogyasszunk gyógynövényfőzeteket és -teákat (kiváló a kakukkfűtea), vagy olyan cukorkákat, szopogatós tablettákat, melyek eukaliptusz-, menta-, édeskömény- vagy ánizskivonatot tartalmaznak.
Nagyon hatékony az inhalálás (pl. sós forró vizes, vagy illóolajas inhalálás, amikor is a forró vízbe eukaliptusz- vagy kamillaolajat teszünk.)
Sokan esküsznek a mézre és a meleg borogatásra.
Rendkívül eredményes a nagymamánk receptje: tegyünk egy darab vattára vagy gézre zsírt (a legjobb a libazsír), vagy olajat, és tegyük a mellkasunkra. Borítsuk be meleg törülközővel és feküdjünk pár órán át ágynyugalomban!
A vitaminok is a segítségünkre lehetnek: napi 5000 NE (nemzetközi egység) A-vitamin vagy napi 100 NE E-vitamin.

(e)



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Krónikus fáradtság (2.)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Mikor kell a fáradtsággal, mint betegség-tünettel foglalkozni?

2018.4.24.    16


Allergia és természetgyógyászat

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Minden allergiás reakció az immunrendszer védekező mechanizmusainak túlzott megnyilvánulása.

2018.4.11.    4


Krónikus fáradtság (1.)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Biztos vagyok benne, hogy a fáradtság érzését mindenki ismeri.

2018.4.3.    21


A pajzsmirigy és betegségei

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

A pajzsmirigy a belső elválasztású mirigyek közé tartozik.

2018.3.9.    7


Majdnem csodaszer

Faar Ida

Többnyire csodaszerként emlegeti az aloe verát. Ha nem is az, rendkívüli hatásai vitathatatlanok.

2018.2.12.    2


Házi praktikák

Rajczi Viktória

Immunerősítésre és a meghűléses betegségek lerövidítésére.

2017.11.21.    22


PMS - három vészjósló betű

Kiss Adrienn Éva

Sokszor halljuk, kevésbé ismerjük. A PMS – azaz premenstruációs szindróma – a női lét egyik megkeserítője...

2017.10.25.    27


Utazók betegségei 2.

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Még tart a kirándulások ideje, érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.

2017.7.12.    5


Utazók betegségei 1.

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Javában tart a kirándulások ideje, de még mindig érdemes megismerkedni az utazókra leselkedő betegségekkel. Két betegség, ami megkeserítheti az utazók életét.

2017.7.6.    4


A mozgás pozitív hatásai

Tagadhatatlan, hogy a mozgás egészségünk záloga. Ha csak hetente párszor sétálunk, biciklizünk vagy kocogunk egy kicsit, már azzal sokat tettünk azért, hogy jobban érezzük magunkat.

2016.10.10.    3


Orvosságok és mellékhatásaik (3)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Sorozatunk következő részében a vérzsírcsökkentő orvosságokról és azok kölcsön- valamint mellékhatásaival foglalkozunk.

2016.10.4.    5


Orvosságok és mellékhatásaik (2)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Folytassuk a sort a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító ibuprofen tartalmú gyógyszerekkel!

2016.6.29.    4