Ha köhögünk...


  2008.12.27. 22:30

A köhögést semmilyen körülmények mellett nem szabad lebecsülni!

A gyógyításánál fontos az ágynyugalom, a meleg és a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás. A helyiségben, ahol a beteg tartózkodik, mindig friss, párás levegőnek kell(ene) lennie. A vény nélkül kapható gyógyszereknek köszönhetően ma már nem gond a köhögés gyógyítása, csillapítása az orvos felkeresése nélkül is. Abban az esetben viszont, ha a köhögés nem enyhül még néhány nap kezelés után sem, feltétlen fel kell keresni az orvost!

Annak ellenére, hogy a köhögés az egyik leggyakoribb tünet, az emberek az „öngyógyítás” közben sok hibát követnek el. A köhögést a típusa szerint kell gyógyítani. Ha az ember nem akar ártani magának, akkor fel kell tudni ismernie, hogy a köhögését csillapító szerekre van szüksége, vagy épp ellenkezőleg, a lerakódás kiköhögését elősegítő gyógyszerre.

Tanácsok azok részére, akiket kínoz a köhögés:

Mikor keressük fel az orvost?

Ha a köhögés nem marad abba egy hét, vagy tíz nap után sem, holott kezeltük magunkat a szabadon kapható gyógyszerekkel, és ágynyugalomban pihentünk.
Ha a köhögés régebbi eredetű, mint két hónap, s csak rövidebb szünetekre marad abba.
Ha egy évesnél fiatalabb gyermeknél jelentkezik.

Hogyan segítsünk más módszerekkel?

A köhögésünket – az előírt gyógyszerek mellett – más módszerekkel is kezelhetjük.
Elsősorban hagyjuk abba a dohányzást, és ne tartózkodjunk dohányfüstös helyiségben.
Igyunk elegendő mennyiségű folyadékot, a legjobb a tea, a gyümölcs- és zöldséglevek. A folyadék szobahőmérsékletű legyen.
Használjuk párásító berendezést (már nagyon egyszerű és olcsó mechanikus gépek is kaphatók)
Korlátozzuk a tej- és tejtermékek, valamint a cukor, a cukrot, zsírt és fehér lisztet tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Ezek az élelmiszerek lerakódásokat okoznak a szervezetünkben.
Fogyasszunk gyógynövényfőzeteket és -teákat (kiváló a kakukkfűtea), vagy olyan cukorkákat, szopogatós tablettákat, melyek eukaliptusz-, menta-, édeskömény- vagy ánizskivonatot tartalmaznak.
Nagyon hatékony az inhalálás (pl. sós forró vizes, vagy illóolajas inhalálás, amikor is a forró vízbe eukaliptusz- vagy kamillaolajat teszünk.)
Sokan esküsznek a mézre és a meleg borogatásra.
Rendkívül eredményes a nagymamánk receptje: tegyünk egy darab vattára vagy gézre zsírt (a legjobb a libazsír), vagy olajat, és tegyük a mellkasunkra. Borítsuk be meleg törülközővel és feküdjünk pár órán át ágynyugalomban!
A vitaminok is a segítségünkre lehetnek: napi 5000 NE (nemzetközi egység) A-vitamin vagy napi 100 NE E-vitamin.

(e)



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Ne pánikoljunk!

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Pánikban a viselkedési normákat felülírja a túlélési ösztön, az ember, magatartása teljesen megváltozik. Sokan a hisztériához hasonlítják.

2020.9.9.   


Fogamzásgátlás – férfiaknak

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Előzőleg már foglalkoztunk a női fogamzásgátlással, most vegyük górcső alá a férfiak fogamzásgátlási lehetőségeit!

2020.8.31.   


Fogamzásgátlás: pro és kontra

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

Egy nő két dolog miatt képes mindenre: hogy legyen gyermeke, vagy, hogy ne.

2020.7.7.   


Ekcéma, a gyerekkor bőrbetegsége

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

A kisgyemekes anyukák gyakori témája, hogy a gyermekük ekcémás.

2020.6.30.   


Lányoknak, kismamáknak

Szabó Kata

Kis tájékoztató a fogamzásgátló használatáról és a terhesség alatt fellépő változásokról.

2020.6.4.   


Miben segít a parókabolt?

PR-cikk

Hajhullás nehezíti meg mindennapjait? Betegség folytán szembesül a problémával?

2020.5.26.   


Online-gerinctorna

Online is találhatunk gerinc-gyógytorna gyakorlatokat, például derékfájásra is.

2020.4.13.   


Zsírégetés körültekintéssel

PR-cikk

A modern ember elég komoly problémákkal küzd, többek között az egészséget illetően is. Körültekintéssel elérhető a hatékony zsírégetés.

2020.3.25.   


A koronavírusról dióhéjban

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

A kialakult járványügyi helyzet miatt röviden, korrekt módon tájékoztatni kívánjuk kedves olvasóinkat a koronavírusról...

2020.3.18.   


Így válasszon porcerősítőt!

PR-cikk

A mozgás szabadsága kortól és nemtől függetlenül mindenkinek jár.

2020.3.10.   


Fogápolási tippek

Alapvető, egyszerű és hasznos fogápolási tanácsok. A baj mindig megelőzhető.

2020.3.5.   


A kolosztómiáról őszintén

Dr. Horváth Mária okleveles ápolónő

A sztóma, vagy, ahogy gyakran nevezik, vendégnyílás, nem más, mint egy bizonyos szerv kivezetése.

2020.2.17.