Ha köhögünk...
A köhögést semmilyen körülmények mellett nem szabad lebecsülni!
A gyógyításánál fontos az ágynyugalom, a meleg és a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás. A helyiségben, ahol a beteg tartózkodik, mindig friss, párás levegőnek kell(ene) lennie. A vény nélkül kapható gyógyszereknek köszönhetően ma már nem gond a köhögés gyógyítása, csillapítása az orvos felkeresése nélkül is. Abban az esetben viszont, ha a köhögés nem enyhül még néhány nap kezelés után sem, feltétlen fel kell keresni az orvost!
Annak ellenére, hogy a köhögés az egyik leggyakoribb tünet, az emberek az „öngyógyítás” közben sok hibát követnek el. A köhögést a típusa szerint kell gyógyítani. Ha az ember nem akar ártani magának, akkor fel kell tudni ismernie, hogy a köhögését csillapító szerekre van szüksége, vagy épp ellenkezőleg, a lerakódás kiköhögését elősegítő gyógyszerre.
Tanácsok azok részére, akiket kínoz a köhögés:
Mikor keressük fel az orvost?
Ha a köhögés nem marad abba egy hét, vagy tíz nap után sem, holott kezeltük magunkat a szabadon kapható gyógyszerekkel, és ágynyugalomban pihentünk.
Ha a köhögés régebbi eredetű, mint két hónap, s csak rövidebb szünetekre marad abba.
Ha egy évesnél fiatalabb gyermeknél jelentkezik.
Hogyan segítsünk más módszerekkel?
A köhögésünket – az előírt gyógyszerek mellett – más módszerekkel is kezelhetjük.
Elsősorban hagyjuk abba a dohányzást, és ne tartózkodjunk dohányfüstös helyiségben.
Igyunk elegendő mennyiségű folyadékot, a legjobb a tea, a gyümölcs- és zöldséglevek. A folyadék szobahőmérsékletű legyen.
Használjuk párásító berendezést (már nagyon egyszerű és olcsó mechanikus gépek is kaphatók)
Korlátozzuk a tej- és tejtermékek, valamint a cukor, a cukrot, zsírt és fehér lisztet tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Ezek az élelmiszerek lerakódásokat okoznak a szervezetünkben.
Fogyasszunk gyógynövényfőzeteket és -teákat (kiváló a kakukkfűtea), vagy olyan cukorkákat, szopogatós tablettákat, melyek eukaliptusz-, menta-, édeskömény- vagy ánizskivonatot tartalmaznak.
Nagyon hatékony az inhalálás (pl. sós forró vizes, vagy illóolajas inhalálás, amikor is a forró vízbe eukaliptusz- vagy kamillaolajat teszünk.)
Sokan esküsznek a mézre és a meleg borogatásra.
Rendkívül eredményes a nagymamánk receptje: tegyünk egy darab vattára vagy gézre zsírt (a legjobb a libazsír), vagy olajat, és tegyük a mellkasunkra. Borítsuk be meleg törülközővel és feküdjünk pár órán át ágynyugalomban!
A vitaminok is a segítségünkre lehetnek: napi 5000 NE (nemzetközi egység) A-vitamin vagy napi 100 NE E-vitamin.
(e)
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Ekcéma, a gyerekkor bőrbetegsége
A kisgyemekes anyukák gyakori témája, hogy a gyermekük ekcémás.
2024.4.10.
A számítógéphasználat ártalmai
Betegségek és sérülések, amelyeket a számítógép intenzív használata okozhat. A számítógép rendszeres, napi több órás használata számos betegség kialakulásához vezethet...
2024.3.1.
Előadás testmozgással
A közelmúltban Szolnokon Nagy-Bana Zsanett tartott előadást a demenciáról az érdeklődőknek. Részletek a cikkben.
2024.2.15.
Alvászavarban küzdőknek
Alvászavarban küzdőknek erősen ajánlott megismerkedni a CBD olajokkal
2023.11.25.
A mellciszta felszívódása
Mi segítheti a mellciszta felszívódását? Manapság a mell cisztásodása egyre gyakoribb jelenség a nők körében.
2023.6.17.
A torokfájás természetes gyógymódjai
Télen szinte folyamatosan jelen van az életünkben a torokfájás, amely leggyakrabban a megfázás és az influenza egyik tünete.
2023.1.10.