Rovataink
 A hónap témája
 A nő szerint a világ
 Beszélgetések
 Egészség
 Fantázia
 Férfimese
 Főzőcske
 Gyermeknevelés
 Horizont
 Kultúra
 Mozaik
 Szépségápolás
 Utazás

  Ajánló
Ó, ti pasik!
2010.01.04.

Az önvád fogságában (4)
2009.12.29.

Az önvád fogságában (5)
2010.01.03.

Forum Hungaricum
2010.01.18.

Az önvád fogságában (3)
2009.12.19.

Ó, ti csajok!
2010.01.05.

Az önvád fogságában (7)
2010.01.16.

Az önvád fogságában (2)
2009.12.14.

  Támogatóink
www.culture.gov.sk

Webmagazinunkat a Szlovák Köztársaság Kulturális Minisztériuma támogatja.

  DietInfo

  Wita

  netBarátnő
Olvasószolgálat
Bárminemű problémával ill. kéréssel forduljon olvasószolgálatunkhoz.

WAP
http://wap.baratno.com/

RSS
http://baratno.com/rss.php
Copyright
© NetBarátnő, 2004-2008

  Natúrsziget
www.natursziget.com

  Partnereink


www.iwmm.co.uk


www.aspekt.sk


www.minok.hu


www.atlantismedia.hu


www.szabofoto.sk


www.magyar.sk


www.karpatinfo.net



Ó, mi nők, s ti férfiak!
Nagy Erika
Sajnos egyre kevesebb idő jut arra, hogy a sajtót olvassam. Ma reggel is csak addig volt rá alkalmam, amíg meg nem ittam a kávémat.
Tovább...

Segélykérés
Csoma Lilla
Segíts anyám, sikoltotta a lány.
Tovább...

Három
Bíró Szabolcs
Időnként szívesen lennék olyan, mint egy medve.
Tovább...

Az önvád fogságában(10)
Bugár Szilveszter
Rövid időn belül Kinga a teljes leépülés határán volt, így orvosai kénytelenek voltak megengedni a hús és a kávé fogyasztását.
Tovább...

Árpád-házi Szent Erzsébet
Cseh Gizella
Magyarországi, Árpád-házi, Thüringiai, Marburgi Szent Erzsébet (1207–1231) – a legismertebb magyar szentünk világszerte.
Tovább...

Ez is London (2)
Orbán Viktória
Az előző cikk születése óta, számos újabb helyet fedeztem fel Londonban, amelyek kevésbé ismertek a turisták számára…
Tovább...

Soha nem késő
Jády Mónika
Az iskola első éveinek tornaóráira csak homályosan emlékszem. Ami megmaradt bennem: a szpartakiádéra való felkészülés.
Tovább...

Farsangolás
Huszár Ágnes
Február, régi nevén böjtelő hava a mulatságok, a táncos vigasságok és a maskarázások ideje.
Tovább...

Szerelem mantrák
*
Bagdi Bellával és Laár Andrással, a szerelem energiájának behívásáért, és az örömteli kiteljesedés megtapasztalásáért
Tovább...

Hongkong és a bumm! (6)
Robert H.Raven
Kissé aktualitását vesztve, de befejezem az úti naplómat.
Tovább...

Mozdulj!
Kabók Zita
A torna azt jelenti, szeretjük önmagunkat és gondoskodunk a testünkről, tudatosan gondolunk az egészségünkre.
Tovább...

Az önvád fogságában (9)
Bugár Szilveszter
Annak ellenére, hogy János felkészített minket, bíztunk abban, hogy talán mégsem lesz igaza.
Tovább...

Ismét fehér színekben
Halász Kata
Tegye fel a kezét, akinek a Dove szóra nem az ugrik be rögtön, hogy 1/4 rész hidratálót tartalmaz.
Tovább...

A neorealizmus filmmágusa
Angyal Sándor
Összesen kilencven év telt el azóta, hogy Federico Fellini meglátta a napvilágot az olaszországi Riminiben…
Tovább...

Influenza
Póda Erzsébet
A legújabb influenza kapcsán soha nem látott hisztéria alakult ki az "oltani vagy nem oltani?" kérdéskörében.
Tovább...

Iskolaválasztás
Orbán Krisztina
A jó iskola kritériumai, avagy hova kerüljön az elsős?
Tovább...

Tétlenség
Kabók Zita
A tétlenek, mások irigyei, mindig találnak magyarázatot arra, hogy nekik miért nem sikerül semmi.
Tovább...

Fehér rózsa (1)
Bíró Szabolcs
Ez a nap is ugyanúgy kezdődött, mint általában a többi.
Tovább...

Késésben
Dráfi Emese
Írnom kéne, de mit? Tényleg írnom kéne már! De vannak olyan állapotok, amikor nem megy.
Tovább...

Brassói és túrós süti
Nagy Erika
Hétvégi ajánlatunk: brassói aprópecsenye és egyszerű túrós süti.
Tovább...

Düh
Puha Andrea
Duzzogtam. Nem: inkább dühöngtem. Ültem a buszon, az ablaknál, és rohadtul nem érdekelt, hol van Kisbér.
Tovább...

Tanulható-e a szeretet?
Pénzes Éva
Vajon kiben mennyi a szeretet? És honnan ered? Egyáltalán mi is az a szeretet?
Tovább...

Impressziók
Bíró Szabolcs
A lány reggel elment, és nem jött vissza többé. A fiú visszaaludt, és már sosem ébredt fel.
Tovább...

Sorszámok
Huszár Ágnes
Avagy a homo sapiens sapiens és az emberséges magatartás
Tovább...






  Gyorskereső

Írja be a keresett kifejezést

  Naptár

  Könyvünk
Megjelent válogatás kötetünk, melyben kifejezetten a nőket érintő cikkeinket, jegyzeteinket és glosszáinkat gyűjtöttük össze.

"Az alapos összeállításnak és az elgondolkodtatóan olvasmányos írásoknak köszönhetően az sem kizárt, hogy ez az erős lábakon álló kiadvány a nők (lelki) Bibliájának egyik evangéliumává is válhat".

Bíró Szabolcs

Könyvünk már az interneten is megrendelhető Magyarországon és külföldön egyaránt. A könyv ára csomagolási és postaköltséggel 1700 Ft illetve 6 EUR.

Rendelés

  Hírlevél



  Szerkesztői levél
Nemcsak a gazdasági krízissel állunk szemben - válság fenyegeti a nők fitnesz- és sportteljesítményét is. A nők több mint nyolcvan százaléka nem végez semmilyen fizikai mozgást, hogy testi és lelki egészségét megőrizze. A fiatal lányok feleannyira aktívak, mint a fiútársaik. Az előrejelzések szerint az elkövetkezendő tíz évben a helyzet csak rosszabbodni fog. Mozgásszegény világban élünk. Különböző háztartási eszközök fosztanak meg bennünket a mozgástól, autóval, lifttel közlekedünk gyaloglás helyett. Másra már nem jut időnk, mint hogy esténként kimerülten rogyjunk le a tévé elé. Talán utoljára a testnevelési órákon izzadtunk, abban reménykedve, hogy a labdát senki nem dobja nekünk, vagy nem kell még egy kört futnunk. Mellesleg nem is meglepő, hogy a sportot kellemetlen, rossz dolognak tartjuk, az iskolában ugyanis nem szerettették meg velünk. Pedig a sport nemcsak a közérzetünket javítja, hanem a szív- és érrendszeri betegségektől menthet meg bennünket, növeli a boldogsághormon szintjét, serkenti az emésztést, több energiát ad és a stressztől is mentesít. Minden felnőttnek heti ötszöri fél órás mozgás ajánlott. Ez lehet bármilyen fizikai aktivitás, séta, aerobik, vagy intenzív sport, de legalább enyhén megerőltetőnek kell lennie. A túlsúlyos embereknek minimum heti ötször egy óra ajánlott. A legfontosabb, hogy olyan sportolási formát válasszunk, amelyben örömünket leljük. Akár zenés ugrabugra a barátnőkkel, tornázás DVD-re, jogging a ház körül, reggeli jóga, kalanetika, vagy karate: a lényeg, a mozgás! Ne feledjük, bármilyen fizikai aktivitás többet ér a semminél!

Kabók Zita



Minden jog fenntartva. A lap oldalain szereplő írások, képek és egyéb anyagok az érvényes szerzői jog szerinti tulajdonos tulajdonát képezi.
Utánközlésük kizárólag a kiadó írásos engedélyével lehetséges.