Otthoni fürdőzés
A fürdés egyidős az emberiséggel, kapcsolódik az emberi kultúra mindennapjaihoz.
Már krónikásunk, Anonymus is megemlíti, hogy midőn a honfoglaló magyarok átkeltek a Dunán, „felhévizekig” tábort ütöttek. Minden jelentősebb hazai zarándokhelyünkön forrás várja az odalátogatókat. A víz a tisztaság testi és lelki értelemben vett fogalmaitól elválaszthatatlan.
A középkori várakban fából készült kádakban, dézsákban tisztálkodtak az emberek. Minden vallás, kultúra megalkotta a fürdőzés szabályait. A rómaiak a görögöktől vették át, ám tökélyre fejlesztették fürdőkultúrájukat. Távol Európától, a japánok testi tisztaság iránti igénye jóval nagyobb volt. Japán egész területe gazdag hőforrásokban, és ezt ki is használták. Minden falu rendelkezett fürdővel, a jómódúak magánházaiban is volt fürdő, és a háznép naponta egyszer megfürdött.
Napjainkban egyre elterjedtebb wellness és spa szállodák a régi fürdőkultúrákat igyekeznek a mai kor szellemiségére lefordítani, testi-lelki feltöltődést ígérve. Nem mindig áll módjában az embernek a pár napos kikapcsolódás, ilyenkor segítséget tud nyújtani az otthonunkban megteremtett kényeztető fürdő. Ehhez szükségünk van nemcsak egy kád jó meleg vízre, hanem sóra, illóolajokra, tejporra, virágszirmokra. Ügyeljünk arra, hogy a fürdővíz ne legyen túl meleg, mert megemeli a vérnyomást és az arra érzékenyeknél rosszullétet eredményezhet. Ha tudomásunk van valamely összetevővel szembeni érzékenységre, hagyjuk ki a receptből, vagy helyettesítsük.
Álljon itt pár egyszerű recept testi-lelki feltöltődésünket szolgálva!
Rozmaringos-citromfüves fürdősó
47 g só, ez lehet Himalája kristálysó, tengeri só, keverhetjük keserűsóval
3-5 g spirulina algapor
12 csepp rozmaring illóolaj
4 csepp indiai citromfű illóolaj
esetleg rozmaring őrlemény.
Elkészítés: a különféle sót keverjük egy kis tálkában össze, adjuk hozzá a spirulina port és ismét keverjük össze, végül adjuk hozzá az illóolajokat, és keverjük össze. Ha nem használjuk fel azonnal, jól záródó PET fiolákba, vagy tégelybe tegyük és feliratozzuk.
Hatása: frissít, üdít, erősíti az immunrendszert, elűzi a fáradtságot, izomlazító
Kényeztető tejes fürdő
18 g só: tengeri só, keserűsó, Himalája só
36 g tejpor, ami lehet kecsketejpor, vegánoknak kókusztejpor, szójatejpor
2 g kovasav: csomósodásgátló, ha nem használjuk fel azonnal
A fenti alapanyagokat keverjük össze egy tálkában, majd felezzük el.
1.tálka:
virágszirmok,
5 csepp ciprus illóolaj
3 csepp majoránna illóolaj
7 csepp levendula illóolaj
Alaposan keverjük el. Ha nem használjuk fel, azonnal tegyük jól záródó PET fiolába, vagy tégelybe.
Hatása: feszültségoldó, harmonizáló, görcsoldó, nyugtató
1.tálka:
3-5 csepp alkanna macerátum
1-2 csepp ylang-ylang
2-3 csepp vanília
3-5 csepp geránium
Alaposan keverjük el, az alkanna olajos macerátuma szép rózsaszínes pirosas árnyalatot ad a fürdőtejnek, ha erősebb színárnyalatot szeretnénk, tehetünk többet is belőle. Ha nem használjuk fel azonnal, töltsük PET fiolába, vagy jól záródó tégelybe.
Hatása: női energiákat harmonizáló, enyhe afrodiziákum, jó kedvre derítő
Csak tiszta bevizsgált kemotípusú minőségi illóolajokat használjunk biztos forrásból!
Felhasznált irodalom: Wirth István Fürdőkultúra
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Az idei tavaszi-nyári parfümtrendek
Itt a tavasz, és vele a megszámlálhatatlan bódító, izgalmas, felpezsdítő illat – elérkezett a parfümök ideje!
2023.3.6.
Téli bőrproblémák
Hogyan lehet télen is puha és egészséges a bőrünk? Mi mindenre figyeljünk? Krémek, vitaminok, kezelések. Tippek és tanácsok.
2023.1.31.
Arcápolás télen
A téli időszakban arcbőrünk fokozottabb odafigyelést igényel. Hiszen az egyre hidegebb hőmérséklet nagyon megviseli arcbőrünket. Jótanácsok következnek.
2023.1.16. 13
Nomination, a kreatív ékszermárka
Firenzében 1987-ben születtek meg a Nomination ékszerek...
2022.11.30.
Kézápolási kisokos
„Ha kíváncsi vagy egy nő valódi korára, nézd meg a kezét!“ Hangzik az ismert mondás, és az állítás egyáltalán nem áll messze az igazságtól.
2022.11.24. 2
Védjük hajunkat a hidegtől és a stressztől!
A stresszt már régóta a hajhullás egyik okozójaként tartják számon, a hideg pedig tovább ronthat a helyzeten...
2022.11.9.
Bőrünk ősszel
A kellemes megjelenést minden korban a jó közérzet és az egészség jelének tartották. Ennek pedig fontos feltétele a helyes bőrápolás.
2022.10.1.
Harisnyaválasztás
A régi időkben a kényelmetlen, ámde praktikus viselet szimbóluma volt, ma már sokkal inkább a komfortos elegancia jellemzi.
2022.9.26.
Nyaralás utáni bőrápolás
Tanácsainkkal szeretnénk megtanítani az olvasót a tudatos bőrápolásra, szépségápolásra, nőiességének megtartására.
2022.9.16. 31 11
Hibátlan smink a nagy napra
Az esküvői smink 3+1 alapszabálya, hiszen ez a legfontosabb a nagy napon!
2022.8.24.
Ne vágd magad a hajad!
Három dolog, amit soha ne csinálj otthon, mert elrontott frizura lesz a vége!
2022.7.21.