Otthoni fürdőzés


Both Tímea  2018.12.16. 1:09

A fürdés egyidős az emberiséggel, kapcsolódik az emberi kultúra mindennapjaihoz.

Már krónikásunk, Anonymus is megemlíti, hogy midőn a honfoglaló magyarok átkeltek a Dunán, „felhévizekig” tábort ütöttek. Minden jelentősebb hazai zarándokhelyünkön forrás várja az odalátogatókat. A víz a tisztaság testi és lelki értelemben vett fogalmaitól elválaszthatatlan.


A középkori várakban fából készült kádakban, dézsákban tisztálkodtak az emberek. Minden vallás, kultúra megalkotta a fürdőzés szabályait. A rómaiak a görögöktől vették át, ám tökélyre fejlesztették fürdőkultúrájukat. Távol Európától, a japánok testi tisztaság iránti igénye jóval nagyobb volt. Japán egész területe gazdag hőforrásokban, és ezt ki is használták. Minden falu rendelkezett fürdővel, a jómódúak magánházaiban is volt fürdő, és a háznép naponta egyszer megfürdött.

Napjainkban egyre elterjedtebb wellness és spa szállodák a régi fürdőkultúrákat igyekeznek a mai kor szellemiségére lefordítani, testi-lelki feltöltődést ígérve. Nem mindig áll módjában az embernek a pár napos kikapcsolódás, ilyenkor segítséget tud nyújtani az otthonunkban megteremtett kényeztető fürdő. Ehhez szükségünk van nemcsak egy kád jó meleg vízre, hanem sóra, illóolajokra, tejporra, virágszirmokra. Ügyeljünk arra, hogy a fürdővíz ne legyen túl meleg, mert megemeli a vérnyomást és az arra érzékenyeknél rosszullétet eredményezhet. Ha tudomásunk van valamely összetevővel szembeni érzékenységre, hagyjuk ki a receptből, vagy helyettesítsük.

Álljon itt pár egyszerű recept testi-lelki feltöltődésünket szolgálva!

Rozmaringos-citromfüves fürdősó

47 g só, ez lehet Himalája kristálysó, tengeri só, keverhetjük keserűsóval
3-5 g spirulina algapor
12 csepp rozmaring illóolaj
4 csepp indiai citromfű illóolaj
esetleg rozmaring őrlemény.

Elkészítés: a különféle sót keverjük egy kis tálkában össze, adjuk hozzá a spirulina port és ismét keverjük össze, végül adjuk hozzá az illóolajokat, és keverjük össze. Ha nem használjuk fel azonnal, jól záródó PET fiolákba, vagy tégelybe tegyük és feliratozzuk.
Hatása: frissít, üdít, erősíti az immunrendszert, elűzi a fáradtságot, izomlazító

Kényeztető tejes fürdő

18 g só: tengeri só, keserűsó, Himalája só
36 g tejpor, ami lehet kecsketejpor, vegánoknak kókusztejpor, szójatejpor
2 g kovasav: csomósodásgátló, ha nem használjuk fel azonnal
A fenti alapanyagokat keverjük össze egy tálkában, majd felezzük el.

1.tálka:
virágszirmok,
5 csepp ciprus illóolaj
3 csepp majoránna illóolaj
7 csepp levendula illóolaj

Alaposan keverjük el. Ha nem használjuk fel, azonnal tegyük jól záródó PET fiolába, vagy tégelybe.
Hatása: feszültségoldó, harmonizáló, görcsoldó, nyugtató

1.tálka:
3-5 csepp alkanna macerátum
1-2 csepp ylang-ylang
2-3 csepp vanília
3-5 csepp geránium

Alaposan keverjük el, az alkanna olajos macerátuma szép rózsaszínes pirosas árnyalatot ad a fürdőtejnek, ha erősebb színárnyalatot szeretnénk, tehetünk többet is belőle. Ha nem használjuk fel azonnal, töltsük PET fiolába, vagy jól záródó tégelybe.

Hatása: női energiákat harmonizáló, enyhe afrodiziákum, jó kedvre derítő

Csak tiszta bevizsgált kemotípusú minőségi illóolajokat használjunk biztos forrásból!


Felhasznált irodalom: Wirth István Fürdőkultúra



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Bízd a szépséged esküvői sminkesre!

PR-cikk

A nagy napon mindennek tökéletesnek kell lennie, a ruhádnak, a hajadnak és a sminknek is.

2020.9.26.   


Sissy hajpakolása

Sajtóhír

Életre keltették Sissy királyné legendás, eredetileg konyak és tojássárgája keverékéből készült hajpakolását.

2020.9.14.   


Instant hajdúsítás

PR-cikk

A póthajak, parókák, pepik az évtizedek során igencsak nagy fejlődésen mentek keresztül.

2020.7.7.   


Arcápolási praktikák

Oriskó Renáta

Bőrünk az egészségünk tükre, s mivel mindenki számára látható, éppen ezért kellő figyelmet kell rá fordítanunk.

2020.5.27.   


Melyik fehérítő fogkrém a legjobb?

Sokunk vágya, hogy fogaink ne csak egészségesek, de tökéletesen fehérek is legyenek.

2020.5.17.   


Arctisztítás otthon

PR-cikk

Fontos ismerni az igényeinket, legyünk professzionálisak!

2020.4.16.   


Profi körömdíszítés

PR-cikk

A nők különös odafigyeléssel bánnak a körmeikkel, hiszen tudják, igen árulkodó lehet.

2020.3.14.   


Tavaszi sztárdiéta

A tavaszi sztárdiétával bárki formába jöhet a nyárra!

2020.3.13.   


A szép mosoly, fél siker

Tökéletes mosoly kötöttségek nélkül: átlátszó fogszabályzó!

2020.2.21.   


Alakformáló fehérnemű

PR-cikk

A mai világban már megannyi csodatévő eszköz segítségét vehetjük igénybe és ehhez még csak varázsolnunk sem kell.

2020.1.29.   


Természetesen a hajhullás ellen

Nem is kell hosszan ecsetelni, hogy miért rémálom, ha egy nőnek hullani kezd a haja.

2020.1.20.   


Aromafürdő testnek és léleknek

Palkó Emese

Igaz, most nagy a rohanás, de azért a hétvégén találjunk magunknak időt, hogy feltöltődjünk egy jó kis illóolajos fürdő segítségével. Tippjeink.

2019.12.28.    15