Vizet a testnek!


  2010.2.11. 4:59

...és táplálást a bőrnek. Kérdéseinkre válaszol dr. Révész Klaudia, bőrgyógyász-kozmetológus.

– Mit tanácsol a pácienseinek egy-egy fizikai tünet megjelenésekor?

– A bőrünk az elsődleges védekező rendszerünk, s egyben az egészségi állapotunk tükörképe is. Számos tényező, mint például genetikai, pszichoszomatikus, illetve környezeti hatások befolyásolják a bőr állapotát, melyek mind-mind nyomot hagynak rajta. E tényezők egyenként is képesek a bőr természetes működési folyamatát megzavarni, együttes hatásuk pedig számos fizikai tünet, betegség előidézője, melyek szoros összefüggésben állnak a pszichés eredetű problémákkal. Bőrgyógyászként kiemelten fontosnak tartom, hogy a pácienseim ne csak tüneti kezelésben részesüljenek, hanem a holisztikus bőrgyógyászat révén megtalálják a külső-belső egyensúlyukat.

– Ahogy a mondás is tartja: „a szépség belülről fakad”. Tehát Ön is egyetért ezzel?

– A kiegyensúlyozott ember bőre az öregedési folyamatok és kisebb bőrhibák ellenére is üde és sugárzó. Ebben az állapotban természetesen az egyén jobban is képes elfogadni, szeretni önmagát, ami pedig egy pozitív spirált indít el.

– Ön szerint a bőrápolás életkorfüggő?

– A bőr ápolását nem lehet elég korán elkezdeni és valójában egy élethosszig tartó folyamat, azonban megéri a törődést, hiszen ha odafigyelünk a bőrünkre – s ily módon a testünk jelzéseire – akkor a bőrünk is odafigyel ránk, megóv bennünket.

– Melyek a bőrápolás legfontosabb ismérvei, lépései az Ön véleménye szerint?

– A bőr külső ápolásának három fontos fázisa van: a megfelelő tisztítás, a megfelelő nedvességtartalom-fenntartása/utánpótlás, valamint a megfelelő védelem. A nem megfelelő termékek számos kellemetlen probléma okozói. E termékek – vagy csak egyes alkotórészeik –, károsíthatják a bőr természetes savköpenyét, felgyorsítva így bizonyos fiziológiai folyamatokat, mint a kiszáradás, súlyosabb esetben akár ekcémás tüneteket okozva, valamint a bőr természetese elhasználódásának, öregedésének folyamata, melynek következtében az apró ráncok elmélyülnek, a bőr megereszkedik és elveszíti rugalmasságát. A megfelelő külső ápolás mellett azonban nélkülözhetetlen a folyadék-utánpótlás, amely belsőleg segíti a szervezetet abban, hogy a regenerálás és gyógyítás folyamata problémamentesen működjön.

– Mely folyadékokkal segíthetjük a szervezet helyes működését? Van-e esetleg ajánlott napi fogyasztási mennyiség?

– Testünk mintegy 70 százalékát víz alkotja, éppen ezért nagyon fontos a minőségi folyadék-bevitel (ásványvíz, szűrt- vagy tisztított víz), amely bár egyénenként – életmódtól és éghajlati viszonyoktól függően – eltérhet, de átlagosan naponta 2-3 liter az ajánlott mennyiség, amely belsőnk természetes sav-bázis egyensúlyát is fenntartja. A víz tehát nem csupán alkotó, hanem éltető elemünk is! Ezért ne várjuk meg, hogy a bőrünk hozza tudomásunkra fittségünk, vagy hidratáltságunk állapotát, hanem előzzük meg a tüneteket és törődjünk magunkkal.

Írásunk a www.dove.hu cikke alapján készült.



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Melyik a legjobb sampon?

PR-cikk

Erre nehéz választ adni, hiszen mindannyiunk haja más igényekkel rendelkezik. De...

2020.10.7.   


Bőrünk ősszel

A kellemes megjelenést minden korban a jó közérzet és az egészség jelének tartották. Ennek pedig fontos feltétele a helyes bőrápolás.

2020.10.1.   


Bízd a szépséged esküvői sminkesre!

PR-cikk

A nagy napon mindennek tökéletesnek kell lennie, a ruhádnak, a hajadnak és a sminknek is.

2020.9.26.   


Sissy hajpakolása

Sajtóhír

Életre keltették Sissy királyné legendás, eredetileg konyak és tojássárgája keverékéből készült hajpakolását.

2020.9.14.   


Instant hajdúsítás

PR-cikk

A póthajak, parókák, pepik az évtizedek során igencsak nagy fejlődésen mentek keresztül.

2020.7.7.   


Arcápolási praktikák

Oriskó Renáta

Bőrünk az egészségünk tükre, s mivel mindenki számára látható, éppen ezért kellő figyelmet kell rá fordítanunk.

2020.5.27.   


Melyik fehérítő fogkrém a legjobb?

Sokunk vágya, hogy fogaink ne csak egészségesek, de tökéletesen fehérek is legyenek.

2020.5.17.   


Arctisztítás otthon

PR-cikk

Fontos ismerni az igényeinket, legyünk professzionálisak!

2020.4.16.   


Profi körömdíszítés

PR-cikk

A nők különös odafigyeléssel bánnak a körmeikkel, hiszen tudják, igen árulkodó lehet.

2020.3.14.   


Tavaszi sztárdiéta

A tavaszi sztárdiétával bárki formába jöhet a nyárra!

2020.3.13.   


A szép mosoly, fél siker

Tökéletes mosoly kötöttségek nélkül: átlátszó fogszabályzó!

2020.2.21.   


Alakformáló fehérnemű

PR-cikk

A mai világban már megannyi csodatévő eszköz segítségét vehetjük igénybe és ehhez még csak varázsolnunk sem kell.

2020.1.29.