Ne hagyd (el) magad!
Vannak élethelyzetek, amikor az ember legszívesebben behúzódna a legkisebb falrepedésbe, és évekre bebábozódna.
Helyzetek, amikor megalázottnak, eltiportnak, értéktelennek érzi magát, telve van fájdalommal, lemondással, reménytelenséggel. Amikor úgy érzi, csak bántja a világ, ellenére esküdtek az emberek, mindenki rosszat akar, és szinte ledarálja az élet.
Nos, pont ez az a pillanat, amikor nem szabad feladni! Ilyenkor ne hagyjuk magunkat!
• Ne okozzunk bánatot szeretteinknek, barátainknak azzal, hogy szomorúnak látnak. Ők mindig mellettünk állnak, számíthatunk a támogatásukra minden helyzetben, bízzunk hát bennük! Ne szerezzünk örömet ellenlábasainknak azzal, hogy gyengének és sebezhetőnek láthatnak!
• Ha engedjük, hogy elhatalmasodjon rajtad a búskomorság, pokolian nehéz lesz kikecmeregni belőle. Ne sajnáljuk önmagunkat – attól, még nem oldódnak meg a problémáik, csak a feszültség lesz nagyobb. Lépjünk túl a sérelmeken – 
nem könnyű feladat, de nem is lehetetlen. Minél hamarabb lezárjuk a múltat, annál hamarabb lerázzuk a negatív érzéseket, és annál könnyebben regenerálódunk.
• Ne féljünk a jövőtől! Az, hogy most mélyponton vagyunk, nem jelenti azt, hogy ez továbbra is így marad. Tegyünk meg mindent a jobb közérzetért! (Egy csésze finom tea, illatos gyertya gyújtása, egy jó könyv vagy film, egy kávé a barátnővel, stb.)
• Adjunk időt magunknak! Ha túlságosan türelmetlenek vagyunk, és egy-két nap alatt akarunk új életet kezdeni, biztosan kudarcba fullad a próbálkozás! Legyünk nyitottak az új benyomásokra – próbáljunk ki új tevékenységeket, élethelyzeteket!
• Tanuljunk meg alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez. Minél rugalmasabban kezeljük a szembejövő problémákat, annál hamarabb túl lehet jutni rajtuk.
• Ne siránkozzunk! A folytonos panaszkodás csak megerősíti a negatív érzéseket. Mindennek megvan a maga oka. Ha más nem, akkor az, hogy tanulhatunk belőle, és legközelebb már felkészültebben ér minden.
• Ne aggodalmaskodjunk, és ne vetítsük előre a negatív végkifejletet, mert ez valóban bevonzza a rosszat!
• Éljünk a jelenben, hiszen csak e fölött rendelkezhetünk a legnagyobb mértékben.
• Mindig törekedjünk arra, hogy átlássuk a helyzetet! Amíg ez nem sikerül, addig újra és újra ugyanazokkal a problémákkal fogunk szembesülni. Legyünk kitartóak és türelmesek! Biztos, hogy előbb vagy utóbb minden megoldódik, minden jóra fordul.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Miként segíthet a párterápia?
Egy párkapcsolat rendkívül érzékeny dolognak számít. Elég egyetlen negatív tényező és máris kibillenhet még a legharmonikusabb kapcsolat is az egyensúlyából.
2019.9.11.
Esély a jófiúknak
A női szívekért versenyző pasik közül általában a rosszfiúk kerülnek ki győztesen.
2019.4.28.
A nők közötti barátság
A női barátságok különleges kapcsolatok: áthatja őket a jellegzetes női gyengédség. Nem is csoda, hiszen számukra fontosak az érzelmek.
2019.3.22. 24
Kiszállni a komfortzónából!
Sok munkáltató panaszkodik, hogy a fiatalabb generáció csak 1-2 évig marad egy munkahelyen, majd továbbállnak. Ha nem találnak már motivációt, nem sokat tétováznak.
2019.1.10. 13
Takarékos vásárlás
Így spórolj pénzt, miközben vásárolsz! Vásárlási szokásaink, motivációink meglehetősen szerteágazóak lehetnek...
2018.11.15. 2
Hogyan viseld?
Hogyan viseld a melegítőnadrágot, hogy ne tűnj slamposnak? A világ legkényelmesebb nadrágja egyben a legsokoldalúbb is.
2018.11.10. 3
Évszakváltás –ruhatárcsere
Melyik nő ne ismerné az érzést, amikor áll a ruhás szekrény előtt, és nem talál kedvére való göncöt, amelyet felvehetne.
2018.9.4. 4
Arcunk elárulja, milyenek vagyunk
Emberként nem vagyunk egyformák, maximum hasonlíthatunk egymásra.
2018.7.18. 1
Szégyen
Számtalan estém ért úgy véget, hogy megvertek. Abban reménykedtem, hogy a férjemnek ízlik a vacsora, hogy a szeretőjétől úgy tér haza, hogy kielégült, és az ágyba vágyik, aludni. Akkor elmaradna a verés, a fájdalom. (Olvasónk írása a felhívásunkra érkezett.)
2018.7.17. 3 40