Takarítási mánia


Faar Ida  2017.11.6. 4:34

Már két teljes órája nála ülök, de nem jutottunk semmire.

- Az Isten szerelmére! Ülj már le végre és beszélgessünk normális emberi módon – javaslom neki nevetve. Megáll, a kezében a törlőkendő, amivel éppen az orrom előtt sikálja az egyébként makulátlan tisztaságú konyhaasztalt.
- Én szeretem, ha rend vesz körül – nálad egyenesen rosszul érzem magam – jegyzi meg barátnőm gúnyosan, kendőzetlenül célozva arra, hogy az íróasztalom közelében rendetlenség és (számomra ugyan átlátható, de más számára átláthatatlan) káosz uralkodik.

Szinte szédelgek, amikor eljövök tőle. Egyrészt a tisztítószerek átható vegyszerszagától, másrészt attól a katonás rendtől, amit Kata szinte napi rendszerességgel és mérnöki műgonddal véghezvisz. Nála aztán milliméter pontossággal megvan a helye a poharaknak a tálalóban, nagyság és szín szerint rendszerezettek a könyvek, egyfelé állnak a szőnyegrojtok – esélyük sincs a porcicáknak. Ellenkező esetben „tragédiák” sorozata veszi kezdetét. Küzd a kényszereivel nap, mint nap. Hol sikerrel, hol sikertelenül.


A takarításmánia vagy tisztaságmánia kényszerbetegség, ami nagyon közel áll a hangulati betegségekhez illetve a depresszióhoz. Önbizalomhiány, kétkedés, önmagunk el nem fogadása? Ennek járunk most utána – tartsanak velem!

Melyek a figyelmeztető jelek, és mikor gondoljunk arra, hogy ebben a betegségben szenvedünk vagy szenved ismerősünk?

A betegségre utal, ha:
- folyamatosan attól rettegünk, hogy bepiszkoljuk magunkat,
- ha képtelenek vagyunk bizonyos feladatokhoz hozzáfogni, mert attól félünk, hogy úgyis elrontjuk,
- ha csak akkor érezzük jól magunkat, ha a környezetünkben található tárgyak szimmetrikusan helyezkednek el,
- ha sikítófrászt kapunk, ha egy morzsa kerül a padlóra, vagy ha kilöttyen a kávénk a terítőre,
- ha óránként több alkalommal is (különösebb ok nélkül) fertőtlenítőszerrel mosunk kezet,
- ha a lehető legkevesebbet érintkezünk környezetünkkel (kevés embert engedünk be a lakásunkba, autónkba) félve attól, hogy valamilyen betegséget „szedhetünk” össze tőlük,
- ha napjában többször porszívózunk,
- állandóan utóellenőrizzük magunkat (lekapcsoltuk-e a kávéfőzőt, bezártuk-e az ajtót, elzártuk-e a gázt, stb.),
- folyton a tökéletességre törekszünk, ami persze lehetetlen feladat,
- folyamatos tisztálkodási kényszert érzünk,
- túlzott megfelelési kényszerünk van: tökéletes rendet és kórokozómentes környezetet akarunk elérni,
- láthatatlan szennyeződéseket keresünk szinte már mániákusan – és ha nem is találjuk, mégis nekilátunk az eltakarításának.



Mire utal a tisztaságmánia?

A kényszercselekvés lelki eredete egyértelmű: az érintett elveszíti realitásérzékét, kétségbeesetten keres valami kapaszkodót ahhoz, hogy állandóságot találjon az életében. Ez esetben ez a kapaszkodó a katonás rend és a makulátlan tisztaság, amelyet ha nem lesz képes elérni, olthatatlan félelem lesz úrrá rajta, és katasztrófaként él meg minden percet.

Mit tehetünk ellene?

Ha nagyon súlyos a helyzet, érdemes pszichológushoz fordulni, aki szakemberként felkutatja azokat a feltehetőleg gyermekkorban elszenvedett sérelmeket, félelmeket, amelyek ezeket a kényszeres szokásokat előidézték.

Enyhébb estekben mi magunk is sokat tehetünk a kényszerek szorítása ellen: pontos napirenddel, rendszerességgel, pihentető alvással, önmagunkkal szembeni elvárásaink kordában tartásával, hosszas beszélgetésekkel a témáról, az életünk, kapcsolataink harmonikussá tételével, figyelemelterelő tevékenységek (sport, baráti találkozók, hobbi) végzésével egérutat nyerhetünk mániáink ellen.

Apropó egérút: Kata nemrég zaklatottan hívott. A lépcsőházban látott egy egeret. Azt hiszem, oda kell mennem, ellenkező esetben kihívja még a légierőt is a levadászásához…
Szegény egér!



Hozzászólások

Náhlik Gábor, 02. 01. 2018 12:30:13
Mond hogy nem szabó katalin a csaj neve medt megőrülök :D
@


A rovat további cikkei

Arcunk elárulja, milyenek vagyunk

Emberként nem vagyunk egyformák, maximum hasonlíthatunk egymásra.

2018.7.18.    1


Szégyen

Magyar Anett

Számtalan estém ért úgy véget, hogy megvertek. Abban reménykedtem, hogy a férjemnek ízlik a vacsora, hogy a szeretőjétől úgy tér haza, hogy kielégült, és az ágyba vágyik, aludni. Akkor elmaradna a verés, a fájdalom. (Olvasónk írása a felhívásunkra érkezett.)

2018.7.17.  3    40


Változtassunk!

Rajczi Viktória

Mindenki számára eljöhet a pillanat, mikor úgy érzi: lezárult életének egy szakasza.

2018.7.12.    40


Álmaink nem hazudnak

Póda Erzsébet

Életünk egyharmadát alvással töltjük. Az alvás egy misztikus birodalomba vezet minket: az álmok tündéri vagy lidérces világába.

2018.6.15.    43


Hogyan éljük túl a szakítást?

Faar Ida

A szerelem olyan, mint a háború: egyszerűen, és könnyedén kezdődik, és kínok között sok áldozatot követelve ér véget.

2018.6.13.    19


9 tipp az anyagi stabilitásra

Faar Ida

Pénz. Mindennek az alfája és ómegája, a világ mozgatórugója – hiánya (állítólag a sokszoros megléte is) sok-sok gond és aggodalom forrása.

2018.4.13.    5


A nők közötti barátság

Póda Erzsébet

A női barátságok különleges kapcsolatok: áthatja őket a jellegzetes női gyengédség. Nem is csoda, hiszen számukra fontosak az érzelmek.

2018.2.4.    24


7 tipp a stresszmentes reggelekért

Faar Ida

Vannak napok, amikor arra ébredünk, hogy azt sem tudjuk, a hét melyik napja köszöntött ránk.

2018.1.9.    7


Jobb formában

Jády Mónika

Kicsit nehéz a dolgunk, így, ünnepek után... Viszont mindenképpen jó, ha odafigyelünk az életmódunkra.

2018.1.7.    16


Hogyan adjuk el gyorsan lakásunkat?

Nem mindegy, hogyan látunk hozzá lakásunk eladásának, hogy az vonzó legyen az érdeklődők számára.

2017.9.22.    4


Négy hasznos ajándék férfiaknak

Összegyűjtöttünk négy olyan kiegészítőt, amit biztosan szeretni fog, és hasznát fogja venni a hétköznapokban.

2017.6.2.    8


Eljegyzési fotózás

Szalay Mona

Az eljegyzési fotózás vidám, laza, kötöttségek nélküli, felszabadult, kellemes délutáni programot jelent.

2017.4.14.    16