Takarítási mánia


Faar Ida  2017.11.6. 4:34

Már két teljes órája nála ülök, de nem jutottunk semmire.

- Az Isten szerelmére! Ülj már le végre és beszélgessünk normális emberi módon – javaslom neki nevetve. Megáll, a kezében a törlőkendő, amivel éppen az orrom előtt sikálja az egyébként makulátlan tisztaságú konyhaasztalt.
- Én szeretem, ha rend vesz körül – nálad egyenesen rosszul érzem magam – jegyzi meg barátnőm gúnyosan, kendőzetlenül célozva arra, hogy az íróasztalom közelében rendetlenség és (számomra ugyan átlátható, de más számára átláthatatlan) káosz uralkodik.

Szinte szédelgek, amikor eljövök tőle. Egyrészt a tisztítószerek átható vegyszerszagától, másrészt attól a katonás rendtől, amit Kata szinte napi rendszerességgel és mérnöki műgonddal véghezvisz. Nála aztán milliméter pontossággal megvan a helye a poharaknak a tálalóban, nagyság és szín szerint rendszerezettek a könyvek, egyfelé állnak a szőnyegrojtok – esélyük sincs a porcicáknak. Ellenkező esetben „tragédiák” sorozata veszi kezdetét. Küzd a kényszereivel nap, mint nap. Hol sikerrel, hol sikertelenül.


A takarításmánia vagy tisztaságmánia kényszerbetegség, ami nagyon közel áll a hangulati betegségekhez illetve a depresszióhoz. Önbizalomhiány, kétkedés, önmagunk el nem fogadása? Ennek járunk most utána – tartsanak velem!

Melyek a figyelmeztető jelek, és mikor gondoljunk arra, hogy ebben a betegségben szenvedünk vagy szenved ismerősünk?

A betegségre utal, ha:
- folyamatosan attól rettegünk, hogy bepiszkoljuk magunkat,
- ha képtelenek vagyunk bizonyos feladatokhoz hozzáfogni, mert attól félünk, hogy úgyis elrontjuk,
- ha csak akkor érezzük jól magunkat, ha a környezetünkben található tárgyak szimmetrikusan helyezkednek el,
- ha sikítófrászt kapunk, ha egy morzsa kerül a padlóra, vagy ha kilöttyen a kávénk a terítőre,
- ha óránként több alkalommal is (különösebb ok nélkül) fertőtlenítőszerrel mosunk kezet,
- ha a lehető legkevesebbet érintkezünk környezetünkkel (kevés embert engedünk be a lakásunkba, autónkba) félve attól, hogy valamilyen betegséget „szedhetünk” össze tőlük,
- ha napjában többször porszívózunk,
- állandóan utóellenőrizzük magunkat (lekapcsoltuk-e a kávéfőzőt, bezártuk-e az ajtót, elzártuk-e a gázt, stb.),
- folyton a tökéletességre törekszünk, ami persze lehetetlen feladat,
- folyamatos tisztálkodási kényszert érzünk,
- túlzott megfelelési kényszerünk van: tökéletes rendet és kórokozómentes környezetet akarunk elérni,
- láthatatlan szennyeződéseket keresünk szinte már mániákusan – és ha nem is találjuk, mégis nekilátunk az eltakarításának.



Mire utal a tisztaságmánia?

A kényszercselekvés lelki eredete egyértelmű: az érintett elveszíti realitásérzékét, kétségbeesetten keres valami kapaszkodót ahhoz, hogy állandóságot találjon az életében. Ez esetben ez a kapaszkodó a katonás rend és a makulátlan tisztaság, amelyet ha nem lesz képes elérni, olthatatlan félelem lesz úrrá rajta, és katasztrófaként él meg minden percet.

Mit tehetünk ellene?

Ha nagyon súlyos a helyzet, érdemes pszichológushoz fordulni, aki szakemberként felkutatja azokat a feltehetőleg gyermekkorban elszenvedett sérelmeket, félelmeket, amelyek ezeket a kényszeres szokásokat előidézték.

Enyhébb estekben mi magunk is sokat tehetünk a kényszerek szorítása ellen: pontos napirenddel, rendszerességgel, pihentető alvással, önmagunkkal szembeni elvárásaink kordában tartásával, hosszas beszélgetésekkel a témáról, az életünk, kapcsolataink harmonikussá tételével, figyelemelterelő tevékenységek (sport, baráti találkozók, hobbi) végzésével egérutat nyerhetünk mániáink ellen.

Apropó egérút: Kata nemrég zaklatottan hívott. A lépcsőházban látott egy egeret. Azt hiszem, oda kell mennem, ellenkező esetben kihívja még a légierőt is a levadászásához…
Szegény egér!



Hozzászólások

Náhlik Gábor, 02. 01. 2018 12:30:13
Mond hogy nem szabó katalin a csaj neve medt megőrülök :D
@


A rovat további cikkei

Próbatétel túrának álcázva

Dráfi Emese

Az élet kiszámíthatatlan, véletlenek nincsenek, megpróbáltatások viszont igen.

2022.3.28.   


A sokoldalú levendula

Póda Csenge

Vajon mi jut eszünkbe elsőként, ha a levenduláról van szó? (A cikk végén receptötlet)

2021.7.9.   


Belső vallomás

Aranyossy Judit

Ezen a világon a szerelem egyike a legszebb dolgoknak és nincs korhoz kötve.

2021.5.13.   


Kilók le, bikini fel!

PR-cikk

Nemsokára ismét érkezik a nyár! Ha a bikini viselésének már a gondolata is aggodalmat kelt benned, itt az ideje elkezdeni a felkészülést.

2021.5.12.   


Legyen rend a táskában!

PR-cikk

Köztudott, hogy a nők szeretnek úgy elindulni otthonról, akárhová mennek is, hogy szinte minden helyzetre fel legyenek készülve.

2020.9.16.   


Tíz érdekesség a kézilabdáról

A kézilabda, mint labdajáték egy népszerű sport.

2020.1.2.   


Az online társkeresés előnyei

Milyen előnyei vannak az online társkeresésnek? Az ismerkedés világa igen nagyot fordult az elmúlt évtizedekben.

2019.12.19.   


Kell-e nekünk? (X)

PR-cikk

Kell-e nekünk a karácsonyi ajándékvásárlási láz?

2019.12.19.   


Miként segíthet a párterápia?

Egy párkapcsolat rendkívül érzékeny dolognak számít. Elég egyetlen negatív tényező és máris kibillenhet még a legharmonikusabb kapcsolat is az egyensúlyából.

2019.9.11.   


Hüvelykujj

Póda Erzsébet

Vajon melyik a kezünk leggyakrabban használt ujja manapság?

2019.5.5.   


Művészek vagyunk

Oriskó Renáta

Egy valami közös bennünk, művészek vagyunk, az élet művészei.

2019.4.29.   


Esély a jófiúknak

Joó Fruzsina

A női szívekért versenyző pasik közül általában a rosszfiúk kerülnek ki győztesen.

2019.4.28.