Nevetni kell!
Nevetett ma már úgy istenigazából? Azzal a szívből jövő, minden porcikáját megdolgoztató nevetéssel?
Nem? Rosszul tette! Mint, ahogy a legtöbb ember, aki elfelejt mosolyogni, nevetni. Megdöbbentő adat, de kisgyermekkorunkban mintegy 400-450 alkalommal mosolyodunk el naponta. Mire elérjük a felnőtt kort, ez lecsökken napi 20-30 alkalomra. Szánjon rá egy kis időt, és napközben figyelje meg jól a környezetét, mit tapasztal. A legtöbben komolyak, telve vannak gondokkal, fásultak, már-már életuntak. Vannak, akik folyamatosan zsörtölődnek, panaszkodnak, vitatkoznak, kötözködnek. Sőt! Egyesek még azért is haragra gerjednek, ha valakinek jó kedve van a közelükben, és mindent megtesznek azért, hogy ez az idilli állapot hamar elmúljon.
Tudom: sok a gond, a baj, a megoldandó probléma. DE! Attól semmi sem lesz könnyebb, ha be vagyunk savanyodva. Mert nevetni jó – és ezt tudományos 
kísérletek is bizonyítják.
Miért is jó nevetni?
Mert:
• javítja az általános egészségi állapotot,
• jó közérzetet biztosít,
• erősíti az immunrendszert, ellenállóvá teszi a szervezetet a kórokozók támadásaival szemben,
• csökkenti a stressz okozta feszültséget,
• csillapítja a fájdalmat,
• növeli a pulzusszámot, emeli a vérnyomást, javítja a keringést,
• növeli a szervezet oxigén-ellátottságát,
• aktívan megdolgoztatja az izmokat – kalóriaégető,
• javítja az erek állapotát,
• fogyaszt,
• enyhíti az autoimmun betegségek tüneteit,
• csökkenti a koleszterinszintet,
• gyógyír a lelki válságra – segít kilábalni a depresszióból,
• javítja a problémamegoldó képességet,
• kisimítja a ráncokat,
• szebbé varázsolja a bőrt.
Tessék minél többet nevetni – hiszen a legjobb, legolcsóbb mellékhatás nélküli gyógyszer minden bajunkra!
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Különleges sárkányrepülés
Különleges élményben lehetett részük a gyengénlátóknak a közelmúltban, amikor is sárkányrepülésen vehettek részt. Pintér Erika mesél az élményeiről.
2023.9.15.
Hányadik gyerekként születtünk?
Az élet egy örökös körforgás: magatartásunkat a megszokott családi minták és értékek is meghatározzák.
2023.1.20. 19
Fodrásznak születtem
Fennállásának 20. évfordulóját tartotta a dunaszerdahelyi Linda Hair Salon, melynek tulajdonosa Horváth Linda.
2022.9.19.
Nagymellűek, figyelem!
Sportmelltartót vásárolni majdnem minden aktívan sportoló nő számára hatalmas kihívást jelent, főleg, ha nagy mellekkel van megáldva.
2022.8.10. 7
Felcsendült a nóta
„Szólj, szólj csalogány” címmel került megrendezésre első alkalommal a csallóközi Hodosban a magyarnóta-verseny.
2022.6.8.
Alfamániások találkozója
Fergeteges találkozót tartottak az alfarómeós autósok a csallóközi Szilason.
2022.6.6.
Kicsik hatalmas szívvel
Kicsit később a megszokottnál, de a bősi kultúrházba is beköltözött egy pillanatra az anyák napja.
2022.5.26.
Hat alapelv étrendünk megváltoztatására
Ha szeretnél tenni valamit a környezetedért, emellett vigyázni az egészségedre is, kezdd az étrended megváltoztatásával!
2021.10.18. 10
Drága nagymamák!
Kincs, melyet senki más nem adhat az embernek, csak a nagymama: mesék, hangulatok, tapasztalatok, bölcsességek – és sok-sok feltétel nélküli szeretet.
2021.6.1. 1
Vizes élőhelyeink
A mindannyiunkat éltető vizes élőhelyeink több szempontból is fontosak számunkra.
2019.9.23.
Alvási pozíciók
A nyugodt és pihentető alvás elengedhetetlen szükséglet mindenki életében...
2019.3.24. 8