Nevetni kell!


Faar Ida  2012.11.14. 6:30

Nevetett ma már úgy istenigazából? Azzal a szívből jövő, minden porcikáját megdolgoztató nevetéssel?

Nem? Rosszul tette! Mint, ahogy a legtöbb ember, aki elfelejt mosolyogni, nevetni. Megdöbbentő adat, de kisgyermekkorunkban mintegy 400-450 alkalommal mosolyodunk el naponta. Mire elérjük a felnőtt kort, ez lecsökken napi 20-30 alkalomra. Szánjon rá egy kis időt, és napközben figyelje meg jól a környezetét, mit tapasztal. A legtöbben komolyak, telve vannak gondokkal, fásultak, már-már életuntak. Vannak, akik folyamatosan zsörtölődnek, panaszkodnak, vitatkoznak, kötözködnek. Sőt! Egyesek még azért is haragra gerjednek, ha valakinek jó kedve van a közelükben, és mindent megtesznek azért, hogy ez az idilli állapot hamar elmúljon.

Tudom: sok a gond, a baj, a megoldandó probléma. DE! Attól semmi sem lesz könnyebb, ha be vagyunk savanyodva. Mert nevetni jó – és ezt tudományos kísérletek is bizonyítják.

Miért is jó nevetni?

Mert:

• javítja az általános egészségi állapotot,
• jó közérzetet biztosít,
• erősíti az immunrendszert, ellenállóvá teszi a szervezetet a kórokozók támadásaival szemben,
• csökkenti a stressz okozta feszültséget,
• csillapítja a fájdalmat,
• növeli a pulzusszámot, emeli a vérnyomást, javítja a keringést,
• növeli a szervezet oxigén-ellátottságát,
• aktívan megdolgoztatja az izmokat – kalóriaégető,
• javítja az erek állapotát,
• fogyaszt,
• enyhíti az autoimmun betegségek tüneteit,
• csökkenti a koleszterinszintet,
• gyógyír a lelki válságra – segít kilábalni a depresszióból,
• javítja a problémamegoldó képességet,
• kisimítja a ráncokat,
• szebbé varázsolja a bőrt.

Tessék minél többet nevetni – hiszen a legjobb, legolcsóbb mellékhatás nélküli gyógyszer minden bajunkra!



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Fodrásznak születtem

Póda Erzsébet

Fennállásának 20. évfordulóját tartotta a dunaszerdahelyi Linda Hair Salon, melynek tulajdonosa Horváth Linda.

2022.9.19.   


Nagymellűek, figyelem!

Palkó Emese

Sportmelltartót vásárolni majdnem minden aktívan sportoló nő számára hatalmas kihívást jelent, főleg, ha nagy mellekkel van megáldva.

2022.8.10.    7


Felcsendült a nóta

Bott Noémi

„Szólj, szólj csalogány” címmel került megrendezésre első alkalommal a csallóközi Hodosban a magyarnóta-verseny.

2022.6.8.   


Alfamániások találkozója

Póda Erzsébet

Fergeteges találkozót tartottak az alfarómeós autósok a csallóközi Szilason.

2022.6.6.   


Kicsik hatalmas szívvel

Bott Noémi

Kicsit később a megszokottnál, de a bősi kultúrházba is beköltözött egy pillanatra az anyák napja.

2022.5.26.   


Hat alapelv étrendünk megváltoztatására

Póda Csenge

Ha szeretnél tenni valamit a környezetedért, emellett vigyázni az egészségedre is, kezdd az étrended megváltoztatásával!

2021.10.18.    10


Drága nagymamák!

Póda Erzsébet

Kincs, melyet senki más nem adhat az embernek, csak a nagymama: mesék, hangulatok, tapasztalatok, bölcsességek – és sok-sok feltétel nélküli szeretet.

2021.6.1.    1


Megtennéd? Kérés vagy parancs?

Busai Hajnalka Lilla

Életünkben csak nagyon ritkán kérnek tőlünk valamit...

2020.7.14.    8


Vizes élőhelyeink

Póda Csenge

A mindannyiunkat éltető vizes élőhelyeink több szempontból is fontosak számunkra.

2019.9.23.   


Alvási pozíciók

Timár Tímea

A nyugodt és pihentető alvás elengedhetetlen szükséglet mindenki életében...

2019.3.24.    8


Legyen ökokarácsonyunk!

Póda Csenge

Ha van rá módunk, ajándékozzunk kézzel készített termékeket, ezek a legkevesebb hulladékot vonják maguk után, emellett igazán értékesek.

2018.12.9.    18


Hat dolog, amit soha

Oriskó Renáta

...de soha ne tegyél meg egy férfiért! Igaz, minden nő boldog párkapcsolatban szeretne élni. Mégsem mindegy, mit teszünk meg ennek érdekében.

2018.5.3.    6