Nevetni kell!


Faar Ida  2012.11.14. 6:30

Nevetett ma már úgy istenigazából? Azzal a szívből jövő, minden porcikáját megdolgoztató nevetéssel?

Nem? Rosszul tette! Mint, ahogy a legtöbb ember, aki elfelejt mosolyogni, nevetni. Megdöbbentő adat, de kisgyermekkorunkban mintegy 400-450 alkalommal mosolyodunk el naponta. Mire elérjük a felnőtt kort, ez lecsökken napi 20-30 alkalomra. Szánjon rá egy kis időt, és napközben figyelje meg jól a környezetét, mit tapasztal. A legtöbben komolyak, telve vannak gondokkal, fásultak, már-már életuntak. Vannak, akik folyamatosan zsörtölődnek, panaszkodnak, vitatkoznak, kötözködnek. Sőt! Egyesek még azért is haragra gerjednek, ha valakinek jó kedve van a közelükben, és mindent megtesznek azért, hogy ez az idilli állapot hamar elmúljon.

Tudom: sok a gond, a baj, a megoldandó probléma. DE! Attól semmi sem lesz könnyebb, ha be vagyunk savanyodva. Mert nevetni jó – és ezt tudományos kísérletek is bizonyítják.

Miért is jó nevetni?

Mert:

• javítja az általános egészségi állapotot,
• jó közérzetet biztosít,
• erősíti az immunrendszert, ellenállóvá teszi a szervezetet a kórokozók támadásaival szemben,
• csökkenti a stressz okozta feszültséget,
• csillapítja a fájdalmat,
• növeli a pulzusszámot, emeli a vérnyomást, javítja a keringést,
• növeli a szervezet oxigén-ellátottságát,
• aktívan megdolgoztatja az izmokat – kalóriaégető,
• javítja az erek állapotát,
• fogyaszt,
• enyhíti az autoimmun betegségek tüneteit,
• csökkenti a koleszterinszintet,
• gyógyír a lelki válságra – segít kilábalni a depresszióból,
• javítja a problémamegoldó képességet,
• kisimítja a ráncokat,
• szebbé varázsolja a bőrt.

Tessék minél többet nevetni – hiszen a legjobb, legolcsóbb mellékhatás nélküli gyógyszer minden bajunkra!



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Nők és romantika

Vajon miért kedvelik a nők a romantikus könyveket?

2017.8.18.    2


Hat dolog, amit soha

Oriskó Renáta

...de soha ne tegyél meg egy férfiért! Igaz, minden nő boldog párkapcsolatban szeretne élni. Mégsem mindegy, mit teszünk meg ennek érdekében.

2017.6.7.    3


Modern társkeresés

Tompa Orsolya

Mára jelentősen megváltoztak a társkeresési szokások. A személyes kapcsolatépítés, ismerkedés helyét sok esetben felváltja az online forma.

2017.4.5.  1    4


Társkeresés applikációval

Tompa Orsolya

Kis házi felmérésünk a különböző társkereső applikációk világáról, eredményeiről. Sok adat, sok érdekesség!

2017.1.27.    5


Csajos fotózás

Szalay Mona

Sokszor olvasom, vagy hallom a fotózások előtt a következő mondatot: "Pár szép fotót szeretnék magamról, de egyáltalán nem vagyok fotogén."

2017.1.10.    1


Legyen ökokarácsonyunk!

Póda Csenge

Ha van rá módunk, ajándékozzunk kézzel készített termékeket, ezek a legkevesebb hulladékot vonják maguk után, emellett igazán értékesek.

2016.12.14.    14


Karácsony és szilveszter ünneplőben

Az év legsötétebb napjait mindig is összejövetelekkel, egymás közt, fények gyújtásával élték át az emberek.

2016.11.30.    1


Elképzelni a lehetetlent (7)

Zana Anita

Riportsorozatunkban kivételes fiatal sportolók történeteit mutatjuk be. A hetedik részben a tizenkét éves Bőr Marcival ismerkedhetünk meg.

2016.11.29.    27


Hat alapelv étrendünk megváltoztatására

Póda Csenge

Ha szeretnél tenni valamit a környezetedért, emellett vigyázni az egészségedre is, kezdd az étrended megváltoztatásával!

2016.10.27.    10


A maratoni futás hősnője

Póda Erzsébet

Sok mindent tanulhatunk az egykori, 86 évesen is maratont futó, Joy Johnson történetéből. Elsősorban azt, hogy mindenre képesek vagyunk, ha akarjuk.

2016.10.19.    39


Elképzelni a lehetetlent (6)

Zana Anita

Riportsorozatunkban kivételes fiatal sportolók történeteit mutatjuk be. A hatodik részben a Szőcs Marcival ismerkedhetünk meg.

2016.10.16.    5


Elképzelni a lehetetlent (5)

Zana Anita

Riportsorozatunkban kivételes fiatal sportolók történeteit mutatjuk be. Az ötödik részben a tizenöt éves Aranyos Dáviddal ismerkedhetünk meg.

2016.9.26.    484