A szép bőrért
Bizony, vannak olyan pillanatok, amikor nem érezzük jól magunkat a bőrünkben: nyugtalanok, feszültek, fáradtak vagyunk.
A baj nem jár egyedül, hiszen ez az állapot elsőként az arcunkon rajzolódik ki. A sápadt bőr, a homályos tekintet, a szem- és szájszöglet apró ferde ráncai mind-mind árulkodó jelek. Az arcvonások megnyugtatásának és a jó közérzet visszanyerésének remek eszköze az akupresszúra.
Az akupresszúra, a világ egyik legrégibb és legszélesebb körben elterjedt gyógymódja. Bizonyos kiválasztott pontok célirányos nyomását vagy masszírozását jelenti. Mutató- vagy középső ujjunkat helyezzük erőteljesen a jelölt pontra, és számoljunk magunkban lassan hétig. Engedjük a nyomást, de ujjunk továbbra is érintse a pontot – számoljunk ötig, majd ismételjük meg a folyamatot háromszor-négyszer.
Ne feledjük, hogy az arcbőr kényesebb, mint a test többi része, így gyengéden masszírozzuk, és soha ne alkalmazzunk túl nagy nyomást.
1. Nyugtató hatású gyakorlat
Helye: A szemöldök között, az orrgyök középpontjában – ez a pont nyugtató és kiegyensúlyozó hatással van a bőrre, kitűnően alkalmas stressz, nyugtalanság és idegesség kezelésére.
2. Méregtelenít és erősít
Helye: Kétujjnyi távolságban a szemöldök fölött, a pupillák középpontjától húzott képzeletbeli egyenes mentén. Nyugtatja az arcvonásokat, fejfájás és fáradtság esetén jótékony hatású.
3. Sugárzó tekintet
Helye: a belső szemszögletben az orrnyereg mellett. A szemkörnyék bőrének rugalmasságát javítja.
4. A tündöklő mosolyért
Helye: Közvetlenül a szájszélek mellett. Ez a pont gondoskodik a szájszöglet apró ferde ráncainak kisimításáról, valamint az ajkak jobb vérkeringéséről.
Masszázs saját készítésű olajjal
Hozzávalók:
50 ml olívaolaj
5 csepp rozmaringolaj
5 csepp levendulaolaj
3 csepp fenyőolaj
1 csepp gerániumolaj
Öntsük a hozzávalókat egy sötét üvegbe, majd adjuk hozzá az olívaolajat, és jól keverjük össze. Zárjuk le az üveget légmentesen. Használhatjuk az olajkeveréket testmasszázshoz is. Az akupresszúra hatásosabb, ha előtte felfrissítjük az arcunkat.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Otthoni fürdőzés
A fürdés egyidős az emberiséggel, kapcsolódik az emberi kultúra mindennapjaihoz.
2020.12.16. 11
A szemkörnyék ápolása
Minden életkorban más hatóanyag tartalmú kozmetikumokra van szüksége bőrünknek.
2020.11.25. 13
Korpásodás ellen
A haj korpásodásának is vannak olyan okai, amelyek a stresszel erősebbé válnak. Hogyan kezeljük ezeket?
2020.11.9.
Őszi cipődivat
Itt az ősz, így ideje bekukkantani a szekrénybe, hogy melyik cipőt, csizmát hordhatjuk még idén ősszel.
2020.11.4.
Melyik a legjobb sampon?
Erre nehéz választ adni, hiszen mindannyiunk haja más igényekkel rendelkezik. De...
2020.10.7.
Bőrünk ősszel
A kellemes megjelenést minden korban a jó közérzet és az egészség jelének tartották. Ennek pedig fontos feltétele a helyes bőrápolás.
2020.10.1.
Bízd a szépséged esküvői sminkesre!
A nagy napon mindennek tökéletesnek kell lennie, a ruhádnak, a hajadnak és a sminknek is.
2020.9.26.
Sissy hajpakolása
Életre keltették Sissy királyné legendás, eredetileg konyak és tojássárgája keverékéből készült hajpakolását.
2020.9.14.
Instant hajdúsítás
A póthajak, parókák, pepik az évtizedek során igencsak nagy fejlődésen mentek keresztül.
2020.7.7.
Arcápolási praktikák
Bőrünk az egészségünk tükre, s mivel mindenki számára látható, éppen ezért kellő figyelmet kell rá fordítanunk.
2020.5.27.
Melyik fehérítő fogkrém a legjobb?
Sokunk vágya, hogy fogaink ne csak egészségesek, de tökéletesen fehérek is legyenek.
2020.5.17.