A szép bőrért
Bizony, vannak olyan pillanatok, amikor nem érezzük jól magunkat a bőrünkben: nyugtalanok, feszültek, fáradtak vagyunk.
A baj nem jár egyedül, hiszen ez az állapot elsőként az arcunkon rajzolódik ki. A sápadt bőr, a homályos tekintet, a szem- és szájszöglet apró ferde ráncai mind-mind árulkodó jelek. Az arcvonások megnyugtatásának és a jó közérzet visszanyerésének remek eszköze az akupresszúra.
Az akupresszúra, a világ egyik legrégibb és legszélesebb körben elterjedt gyógymódja. Bizonyos kiválasztott pontok célirányos nyomását vagy masszírozását jelenti. Mutató- vagy középső ujjunkat helyezzük erőteljesen a jelölt pontra, és számoljunk magunkban lassan hétig. Engedjük a nyomást, de ujjunk továbbra is érintse a pontot – számoljunk ötig, majd ismételjük meg a folyamatot háromszor-négyszer.
Ne feledjük, hogy az arcbőr kényesebb, mint a test többi része, így gyengéden masszírozzuk, és soha ne alkalmazzunk túl nagy nyomást.
1. Nyugtató hatású gyakorlat
Helye: A szemöldök között, az orrgyök középpontjában – ez a pont nyugtató és kiegyensúlyozó hatással van a bőrre, kitűnően alkalmas stressz, nyugtalanság és idegesség kezelésére.
2. Méregtelenít és erősít
Helye: Kétujjnyi távolságban a szemöldök fölött, a pupillák középpontjától húzott képzeletbeli egyenes mentén. Nyugtatja az arcvonásokat, fejfájás és fáradtság esetén jótékony hatású.
3. Sugárzó tekintet
Helye: a belső szemszögletben az orrnyereg mellett. A szemkörnyék bőrének rugalmasságát javítja.
4. A tündöklő mosolyért
Helye: Közvetlenül a szájszélek mellett. Ez a pont gondoskodik a szájszöglet apró ferde ráncainak kisimításáról, valamint az ajkak jobb vérkeringéséről.
Masszázs saját készítésű olajjal
Hozzávalók:
50 ml olívaolaj
5 csepp rozmaringolaj
5 csepp levendulaolaj
3 csepp fenyőolaj
1 csepp gerániumolaj
Öntsük a hozzávalókat egy sötét üvegbe, majd adjuk hozzá az olívaolajat, és jól keverjük össze. Zárjuk le az üveget légmentesen. Használhatjuk az olajkeveréket testmasszázshoz is. Az akupresszúra hatásosabb, ha előtte felfrissítjük az arcunkat.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
A haj tisztántartása
Fokozódó hajhullás, lelapuló haj és kellemetlen szagok: hajunk számára nem várt kellemetlenségeket tartogat a hűvösebb, őszi idő.
2023.10.24.
Hogyan válasszunk szempillaspirált? 2.
Hogyan spirálozzunk úgy, mint a profik? A legjobb hatás elérésének titkai mesterkurzusunk keretében.
2023.9.5.
Hogyan válasszunk szempillaspirált? 1.
Hogyan választhatjuk ki a számunkra legjobb szempillaspirált? A legjobb hatás elérésének titkai mesterkurzusunk keretében.
2023.8.31.
7 szépségtipp csajos estékre
Egy ilyen együtt töltött este arra is remek lehetőséget kínál, hogy megosszuk egymással a kedvenc szépségápolási trükkjeinket.
2023.8.24.
A női kesztyű
A női kesztyűk nemcsak az elegancia és a stílus szimbólumai, hanem egyenesen a kéz kifinomultságának megtestesítői.
2023.8.17.
Hogyan viseljünk megfelelő frizurát?
A rosszul megválasztott hajviselet azt hangsúlyozza, ami kevésbé előnyös a kinézetünknek.
2023.7.20.
Nyári frissesség
A forró nyári napokon a testápolásban az üde, friss termékekért nyúlunk szívesebben.
2023.7.6. 3
Mit tegyünk a neszesszerbe?
A szépségipar folyamatosan újabbnál újabb vívmányokkal áll elő, amelyek azt hivatottak segíteni, hogy megjelenésünk a lehető legtökéletesebb legyen.
2023.7.4. 5
A tökéletes nyári alapozó
A nyári hőség nemcsak a vízfogyasztásunk mennyiségére, hanem külsőnk állapotára is hatással van.
2023.6.27.
Mire figyelj, ha diétázol?
Fontos, hogy figyelj a tested jelzéseire, legyen szó fogyókúráról, vagy akár egy teljes életmódváltásról! Olvasd el tippjeinket!
2023.5.14.
Tavaszi megújulás
Így készítsd fel a bőröd a tavaszi megújulásra! Arctisztítás, toner, növényi kivonatok...
2023.4.2.
Szépítő olívaolaj
Nem véletlen a mediterrán országok lakosainak kiemelkedően pozitív egészségügyi állapota, és a helyi nők szépsége.
2023.3.16. 19