A szép bőrért
Bizony, vannak olyan pillanatok, amikor nem érezzük jól magunkat a bőrünkben: nyugtalanok, feszültek, fáradtak vagyunk.
A baj nem jár egyedül, hiszen ez az állapot elsőként az arcunkon rajzolódik ki. A sápadt bőr, a homályos tekintet, a szem- és szájszöglet apró ferde ráncai mind-mind árulkodó jelek. Az arcvonások megnyugtatásának és a jó közérzet visszanyerésének remek eszköze az akupresszúra.
Az akupresszúra, a világ egyik legrégibb és legszélesebb körben elterjedt gyógymódja. Bizonyos kiválasztott pontok célirányos nyomását vagy masszírozását jelenti. Mutató- vagy középső ujjunkat helyezzük erőteljesen a jelölt pontra, és számoljunk magunkban lassan hétig. Engedjük a nyomást, de ujjunk továbbra is érintse a pontot – számoljunk ötig, majd ismételjük meg a folyamatot háromszor-négyszer.
Ne feledjük, hogy az arcbőr kényesebb, mint a test többi része, így gyengéden masszírozzuk, és soha ne alkalmazzunk túl nagy nyomást.
1. Nyugtató hatású gyakorlat
Helye: A szemöldök között, az orrgyök középpontjában – ez a pont nyugtató és kiegyensúlyozó hatással van a bőrre, kitűnően alkalmas stressz, nyugtalanság és idegesség kezelésére.
2. Méregtelenít és erősít
Helye: Kétujjnyi távolságban a szemöldök fölött, a pupillák középpontjától húzott képzeletbeli egyenes mentén. Nyugtatja az arcvonásokat, fejfájás és fáradtság esetén jótékony hatású.
3. Sugárzó tekintet
Helye: a belső szemszögletben az orrnyereg mellett. A szemkörnyék bőrének rugalmasságát javítja.
4. A tündöklő mosolyért
Helye: Közvetlenül a szájszélek mellett. Ez a pont gondoskodik a szájszöglet apró ferde ráncainak kisimításáról, valamint az ajkak jobb vérkeringéséről.
Masszázs saját készítésű olajjal
Hozzávalók:
50 ml olívaolaj
5 csepp rozmaringolaj
5 csepp levendulaolaj
3 csepp fenyőolaj
1 csepp gerániumolaj
Öntsük a hozzávalókat egy sötét üvegbe, majd adjuk hozzá az olívaolajat, és jól keverjük össze. Zárjuk le az üveget légmentesen. Használhatjuk az olajkeveréket testmasszázshoz is. Az akupresszúra hatásosabb, ha előtte felfrissítjük az arcunkat.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
A tökéletes nyári alapozó
A nyári hőség nemcsak a vízfogyasztásunk mennyiségére, hanem külsőnk állapotára is hatással van.
2022.6.15.
Levendula, a lila csoda
Levendula. Végtelen lila mezők, igazi mediterrán életérzés. Ez az első kép, amely beugrik, amikor ezt a szót halljuk.
2022.6.13. 13
Öt jó tanács a nyári alakunkért
5 tanács ahhoz, hogy gyorsan formába hozd magad még a nyár előtt!
2022.5.20.
Tavaszi megújulás
Így készítsd fel a bőröd a tavaszi megújulásra! Arctisztítás, toner, növényi kivonatok...
2022.3.9.
Tanácsok téli hajápolásra
Számos tévhit kering arról, hogyan kell ápolni a hajat télen. Most megtudhatjuk, mit tanácsol a mesterfodrász.
2022.2.10.
A szemkörnyék ápolása
Minden életkorban más hatóanyag tartalmú kozmetikumokra van szüksége bőrünknek.
2021.12.7. 13
Használjunk illóolajat!
A hideg, őszi napok közeledtével bizony visszahúzódunk a jó meleg lakásba. Az ősz azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy a sötétséggel együtt a rosszkedv is beköszönt. Sőt!
2021.10.22.
A ragyogó haj titka
Természetes hajápolás a ragyogó hajkoronáért. Mit tegyünk, hogy csodás legyen?
2021.9.6.
Mi kell a hajnövesztéshez?
A hajnövesztéshez nemcsak türelem kell. Nézzük csak, még mi más!
2021.7.15.
Szépülő kismamáknak
Alábbi írásunk szépülni akaró várandós kismamáknak készült. Jó tanácsok rosszullét és egyebek kiküszöbölésére.
2021.6.3.
A szép bőr a legszebb filter
Fogadjuk el természetes külsőnket, hiszen egyediségünk tesz minket igazán gyönyörűvé...
2021.5.7.