Málnával a simább bőrért


Tompa Orsolya  2015.9.21. 0:05

A málnának sok jótékony hatása van, ezen kívül rendkívül finom és marékszámra tudnánk enni akár egész évben.

A kor előrehaladtál mindenkin megjelennek az első ráncok, legyen az illető férfi vagy nő. A különbség annyi, hogy míg a férfiak többsége nem rohan azonnal ráncfeltöltésre, addig a nők nagy része szalad az orvoshoz botoxra, hogy mielőbb eltüntesse öregedésének első jeleit. A ráncfeltöltés azonban nemcsak veszélyes lehet, de egészségtelen is. Ha nem szeretnénk ráncokat, próbáljuk ki a természetes módszert és együnk sok málnát! A málna igen gazdag vitaminbomba szervezetünk számára, így segít megőrizni bőrünk szépségét. Persze nem biztos, hogy a nagy, mély ráncokat is nyom nélkül eltünteti, ám amikor még csak kezdődik a ráncosodás, könnyűszerrel elsimíthatja. A málna magas víztartalmának köszönhetően remekül hidratálja bőrünket.


A benne található antioxidánsok, C-vitamin, kalcium, kálium és magnézium pedig gátolja az öregedést és megkötik a szabadgyököket. A legjobb benne, hogy nemcsak akkor segít, ha megesszük. Külsőleg is hatékony. Fél marék málnát keverjünk össze fél evőkanál mézzel, reggelente vigyük fel arcbőrünkre, hagyjuk rajta 15 percig, majd távolítsuk el. Hidratáló és bőrszépítő hatású, és eltüntethetjük apró ráncainkat is.

A málnának azonban sok más jótékony hatása is van. Többek között erősíti az immunrendszert, segít megelőzni a rákos megbetegedéseket, remek lázcsillapító és vértisztító hatású. A-vitaminjának köszönhetően javítja látásunkat, és csillapítja a vérzéseket is, pektin tartalma pedig emésztésünket javítja. Alkalmazható még másnaposság ellen, cukorbetegség, húgyúti panaszok, meghűlés és rovarcsípés utáni duzzanatok esetén is.

Készíthetünk belőle lekvárt, teát, levest és a süteményekben is nagyon ízletes. A lényeg, hogyha málnát fogyasztunk, együk nyersen és frissen, mert így fejti ki a legjobban hatását.



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

A napozás tökéletes kellékei

Kozma Eszter

Remek receptek alapján akár magunk is készíthetünk nagyszerű házi naptejet.

2017.7.2.    9


A szemkörnyék ápolása

Both Tímea

Minden életkorban más hatóanyag tartalmú kozmetikumokra van szüksége bőrünknek.

2017.6.2.    13


Radírozni jó!

Palkó Emese

No, nem feltétlenül csak a ceruza nyomait a papírról, hanem arcunk karbantartása végett is ajánlott egy kis radírozás.

2017.3.14.    10


Tanácsok a hajhullással kapcsolatban

PR-cikk

Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány jó tanácsot az egyik hajproblémáról, mindannyiunk réméről, a hajhullásról.

2017.2.1.    3


Az ápolt kéz

Both Tímea

Nyakunkon a hideg idő, érdemes figyelmet szentelni kezünk ápolására.

2017.1.16.    11


Arcápolás télen

Palkó Emese

A téli időszakban arcbőrünk fokozottabb odafigyelést igényel. Hiszen az egyre hidegebb hőmérséklet nagyon megviseli arcbőrünket. Jótanácsok következnek.

2017.1.9.    10


A kozmetikumok csodafegyverei

PR-cikk

Nem mások, mint a növényi olajak. A kozmetikai ipar csodafegyverei nem csak az illatuk miatt kerülnek a tégelyekbe, hanem azért is, mert mind valamilyen pozitív hatással vannak a bőrre, a hajra vagy más szerveinkre.

2016.11.18.    4


Aromafürdő testnek és léleknek

Palkó Emese

Az őszi időszak tökéletes arra, hogy egy-egy szabad hétvégén feltöltődjünk egy jó kis illóolajos fürdő segítségével. Tippjeink.

2016.10.28.    15


Parfüm vagy rózsaolaj?

Kottra Éva

Sorolhatnánk a sok, jobbnál jobb parfümmárkákat, illatos és divatos kozmetikumcsaládokat.

2016.10.11.    8


Csináld magad arckrémek

Busai Hajnalka Lilla

Természetes és hatékony, könnyen elkészíthető arckrémek receptjei minden bőrtípusra.

2016.9.28.    3


Szempilladúsítás házilag

Palkó Emese

Felfedeztem, hogyan lehet a szempillákat felturbózni, szebbé, egészségesebbé tenni. Íme, a recept!

2016.9.13.    20


Nyári frissesség

A forró nyári napokon a testápolásban az üde, friss termékekért nyúlunk szívesebben.

2016.7.25.    3