Szeptemberben

Csivre Kata 2005.9.7. 15:28

Bőrápolás kamaszoknak iskolakezdéskor, és a felnőtteknek, ha stresszes az életmódjuk.

A szeptember az iskolakezdés ideje, a nebulók nemigen várják ezt a hónapot, mivel a nagy szabadság után megkezdődik az órákra való felkészülés ideje. Ez gyakran igen nagy stresszel jár, nem csak a kisiskolások, hanem a középiskolások számára is.

Megjelennek az első pattanások az arcon. Fontos, hogy ezt ne nyomkodjuk, kapargassuk otthon, hanem kezelését mindenképpen bízzuk szakemberre -- kozmetikusra. Ma már a fiúk sem szégyellik ápolni magukat, az arcbőrüket, és ők is felkeresik a kozmetikust, aki megfelelő kezeléssel, tanácsokkal látja el őket. Ezenkívül kitűnő szerek állnak rendelkezésünkre a különböző pattanások, aknék kezelésére. Az arcápolásban a napi letisztításra kell nagy figyelmet fordítanunk, jó, ha a bőrtípusunknak megfelelő arctejjel, tonikkal tisztítjuk le bőrünket, majd a megfelelő ápolókrémmel kenjük be.

Ha azt szeretnénk, hogy bőrünk egyre simább és pattanásmentes legyen, érdemes hetente egyszer, maximum kétszer bőrradírt használni. A különböző bőrradírok papaját, ananászt, enzimeket, kis szemcséket (pl. barackmagőrleményt), tejsavat, ásványi sókat is tartalmazhatnak, amelyek mind kedvező hatással vannak a bőr megújulási folyamatára.

A bőrradírt vizes kézre felkenve körkörös mozdulatokkal visszük fel a bőrre, megtisztítjuk a kezelt bőrfelületet (arcnál, testnél egyaránt), majd bő vízzel lemossuk. Egy jó radírozás után már érezzük, hogy bőrünk fellélegzett és előkészült a következő hatóanyag befogadására.

Ha stresszes életmódot élünk vagy olyan a munkánk, hogy a napi stressz elkerülhetetlen, akkor szakítsunk időt egy kis masszázsra, relaxálásra vagy egy kis aromaterápiás fürdőre, mert ezek a kis órák, félórák nagymértékben elősegítik feltöltődésünket.

Nem csak a testünknek, bőrünknek kell megfelelő táplálék, hanem a léleknek is! Ezért ne hanyagoljuk el a művészeteket: olvassunk, hallgassunk zenét, vagy menjünk el moziba, kiállításra, múzeumba. Valódi felüdülés ez a léleknek. Ha pedig belülről-kívülről egyensúlyban vagyunk, azt bizony mindenki észreveszi, mert jól érezzük magunkat a bőrünkben.

A test, lélek, szellem harmóniája nagyon fontos az ember számára. Az őszi időszak a feltöltődés ideje, a téli fényhiányos időszak előtt, hogy a szervezet tudjon a meglévő tartalékokhoz nyúlni. Ezt ne feledjük, és használjuk ki a napocska erőt adó sugarait, sétáljunk olyan sokat a természetben, amilyen sokat csak tudunk.