Tavaszi kényeztetés
Itt a várva várt tavasz – megérdemlünk egy kis kényeztetést.
Ilyenkor átnézzük a szekrényt, gardróbot, hogy konstatáljuk, nincs mit felvennünk. A tükörbe nézve a tél pusztító nyomait véljük felfedezni magunkon – a bőrünkön, a hajunkon. De arra, hogy elmúlt egy év, és ezen a tavaszon megint idősebbek lettünk, ne is gondoljunk! Az évek csak akkor látszanak meg rajtunk, ha ezt megengedjük.
Lazítsunk, lélegezzük be mélyen a friss levegőt, az új életet, amely megérkezett a tavasszal együtt. Megérdemlünk egy törődést magunkkal. Kezdhetjük a hajunkkal.
Tavaszi hajápolás
Hajmosás után öblítsünk ecetes vízzel – 1 evőkanál ecetet számoljunk fél liter vízhez. Jótékony hatású a pakolás is.
A zsíros hajra mézet és tojást ajánlok, a száraz hajra mézet, tojássárgáját és olívaolajat. A hozzávalókat összekeverjük, és a masszát a hajra visszük, majd törölközőbe burkoljuk, és húsz percig hatni hagyjuk. Ezután a hajat leöblítjük. A pakolást ne masszírozzuk a fejbőrbe, hanem csak a hajra, annak teljes hosszúságára vigyük fel. Korpás haj, vagy nagyon száraz fejbőr esetén alkalmazzunk csalánfőzetet – egy evőkanál friss vagy szárított csalánt öntsünk le fél liter forró vízzel, és egy kicsit hagyjuk állni. A csalánfőzettel leöblítjük a hajat, majd száradni hagyjuk. A fejbőrbe masszírozhatunk finoman olívaolajat is.
Ha nem feltétlenül szükséges, a hajat ne lakozzuk túl gyakran, hogy szellőzhessen, és természetesen szép maradjon. Az idei tavaszi és nyári divat a természetességnek, egyszerű vonalaknak kedvez. A nyolcvanas évek frizurái jönnek divatba, és a különböző fonott copfok. Ha a télen nem jártunk fodrászhoz, mert sapkát, sálat vagy kendőt viseltünk, itt az ideje, hogy felkeressük, és ápoljuk-kényeztessük a hajunkat, magunkat.
Bőrápolás:
Arcbőrünk ilyenkor alapos radírozást igényel, hogy a tél után fellélegezhessen. A legmegfelelőbbek ilyenkor az aha-gyümölcssavat tartalmazó krémek. Nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot igyunk – bőrünknek, szervezetünknek egyaránt szüksége van rá. Igyunk sok tiszta, átforralt vizet! Minden nap reggel, éhgyomorra, igyunk meg 2 dl tiszta vizet, melybe fél vagy egész citrom levét facsartuk – „kimossa“ szervezetünkből azokat a lerakódásokat, amelyek nem jó hatással vannak a bőrünkre, hajunkra. Sminkeléskor az ajkakra helyezzük a hangsúlyt.
Ápoljuk saját magunkat is!
A lehető legtöbbet tartózkodjunk a tiszta levegőn. Ha nincs lehetőségünk egy-egy erdei sétára, üljünk le padra egy fa alá, a város parkjában, vagy lépjünk az erkélyre, és figyeljünk a természetre.
Töltsünk el néha egy kis időt csak saját magunkkal. Szakítsunk magunkra hetente legalább egy órát, és figyeljünk magunkra. Megkönnyebbülést fogunk érezni, és új energiával töltődünk fel.
Ezután nézzünk a tükörbe – ugye észrevehető a különbség? Felüdültünk, felfrissültünk, megszépültünk.
Jegyezzük meg: a legfontosabb dolog, hogy a szépség belülről fakad, s a szemünkben tükröződik. Nem felejtettünk el még valami fontosat?
Eszükbe juttatom: mosolyogjunk saját magunkra! A mosoly szépít és gyógyító hatással bír.
Hozzászólások
Kapcsolódó cikkek
A rovat további cikkei
A tökéletes nyári alapozó
A nyári hőség nemcsak a vízfogyasztásunk mennyiségére, hanem külsőnk állapotára is hatással van.
2022.6.15.
Levendula, a lila csoda
Levendula. Végtelen lila mezők, igazi mediterrán életérzés. Ez az első kép, amely beugrik, amikor ezt a szót halljuk.
2022.6.13. 13
Öt jó tanács a nyári alakunkért
5 tanács ahhoz, hogy gyorsan formába hozd magad még a nyár előtt!
2022.5.20.
Tavaszi megújulás
Így készítsd fel a bőröd a tavaszi megújulásra! Arctisztítás, toner, növényi kivonatok...
2022.3.9.
Tanácsok téli hajápolásra
Számos tévhit kering arról, hogyan kell ápolni a hajat télen. Most megtudhatjuk, mit tanácsol a mesterfodrász.
2022.2.10.
A szemkörnyék ápolása
Minden életkorban más hatóanyag tartalmú kozmetikumokra van szüksége bőrünknek.
2021.12.7. 13
Használjunk illóolajat!
A hideg, őszi napok közeledtével bizony visszahúzódunk a jó meleg lakásba. Az ősz azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy a sötétséggel együtt a rosszkedv is beköszönt. Sőt!
2021.10.22.
A ragyogó haj titka
Természetes hajápolás a ragyogó hajkoronáért. Mit tegyünk, hogy csodás legyen?
2021.9.6.
Mi kell a hajnövesztéshez?
A hajnövesztéshez nemcsak türelem kell. Nézzük csak, még mi más!
2021.7.15.
Szépülő kismamáknak
Alábbi írásunk szépülni akaró várandós kismamáknak készült. Jó tanácsok rosszullét és egyebek kiküszöbölésére.
2021.6.3.