Tavaszi kényeztetés

Olinka Seregi 2006.4.2. 20:02

Itt a várva várt tavasz – megérdemlünk egy kis kényeztetést.

Ilyenkor átnézzük a szekrényt, gardróbot, hogy konstatáljuk, nincs mit felvennünk. A tükörbe nézve a tél pusztító nyomait véljük felfedezni magunkon – a bőrünkön, a hajunkon. De arra, hogy elmúlt egy év, és ezen a tavaszon megint idősebbek lettünk, ne is gondoljunk! Az évek csak akkor látszanak meg rajtunk, ha ezt megengedjük.

Lazítsunk, lélegezzük be mélyen a friss levegőt, az új életet, amely megérkezett a tavasszal együtt. Megérdemlünk egy törődést magunkkal. Kezdhetjük a hajunkkal.
Tavaszi hajápolás
Hajmosás után öblítsünk ecetes vízzel – 1 evőkanál ecetet számoljunk fél liter vízhez. Jótékony hatású a pakolás is. A zsíros hajra mézet és tojást ajánlok, a száraz hajra mézet, tojássárgáját és olívaolajat. A hozzávalókat összekeverjük, és a masszát a hajra visszük, majd törölközőbe burkoljuk, és húsz percig hatni hagyjuk. Ezután a hajat leöblítjük. A pakolást ne masszírozzuk a fejbőrbe, hanem csak a hajra, annak teljes hosszúságára vigyük fel. Korpás haj, vagy nagyon száraz fejbőr esetén alkalmazzunk csalánfőzetet – egy evőkanál friss vagy szárított csalánt öntsünk le fél liter forró vízzel, és egy kicsit hagyjuk állni. A csalánfőzettel leöblítjük a hajat, majd száradni hagyjuk. A fejbőrbe masszírozhatunk finoman olívaolajat is.
Ha nem feltétlenül szükséges, a hajat ne lakozzuk túl gyakran, hogy szellőzhessen, és természetesen szép maradjon. Az idei tavaszi és nyári divat a természetességnek, egyszerű vonalaknak kedvez. A nyolcvanas évek frizurái jönnek divatba, és a különböző fonott copfok. Ha a télen nem jártunk fodrászhoz, mert sapkát, sálat vagy kendőt viseltünk, itt az ideje, hogy felkeressük, és ápoljuk-kényeztessük a hajunkat, magunkat.

Bőrápolás:
Arcbőrünk ilyenkor alapos radírozást igényel, hogy a tél után fellélegezhessen. A legmegfelelőbbek ilyenkor az aha-gyümölcssavat tartalmazó krémek. Nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot igyunk – bőrünknek, szervezetünknek egyaránt szüksége van rá. Igyunk sok tiszta, átforralt vizet! Minden nap reggel, éhgyomorra, igyunk meg 2 dl tiszta vizet, melybe fél vagy egész citrom levét facsartuk – „kimossa“ szervezetünkből azokat a lerakódásokat, amelyek nem jó hatással vannak a bőrünkre, hajunkra. Sminkeléskor az ajkakra helyezzük a hangsúlyt.

Ápoljuk saját magunkat is!
A lehető legtöbbet tartózkodjunk a tiszta levegőn. Ha nincs lehetőségünk egy-egy erdei sétára, üljünk le padra egy fa alá, a város parkjában, vagy lépjünk az erkélyre, és figyeljünk a természetre.
Töltsünk el néha egy kis időt csak saját magunkkal. Szakítsunk magunkra hetente legalább egy órát, és figyeljünk magunkra. Megkönnyebbülést fogunk érezni, és új energiával töltődünk fel.
Ezután nézzünk a tükörbe – ugye észrevehető a különbség? Felüdültünk, felfrissültünk, megszépültünk.

Jegyezzük meg: a legfontosabb dolog, hogy a szépség belülről fakad, s a szemünkben tükröződik. Nem felejtettünk el még valami fontosat?
Eszükbe juttatom: mosolyogjunk saját magunkra! A mosoly szépít és gyógyító hatással bír.