A magas sarkú (el)viselése


Joó Fruzsina  2014.11.13. 3:18

Magas sarkú! Ha meghalljuk, felcsillan a szemünk, de ha a viselése utáni fájdalomra gondolunk, már nem lelkesedünk annyira.

Mi nők, nagyon szeretjük a szép magas sarkú vagy platform cipőket, mert a lábat formásabbá, a járást kecsesebbé teszik, megnyújtják a combot, formálják a vádlit, s nem utolsó sorban még hatalmas önbizalmat is adnak. Sőt a BBC állítása szerint a legalább öt centi magas sarokkal rendelkező cipő közvetve elősegíti a jobb szexet, ugyanis erősíti a szeretkezésben fontos szerepet játszó gátizomzatot. Ez azért egy elég jelentős érv, ugye?


Közben nem is gondolunk arra, hogy ez mennyire káros. Sokféle terhelésnek tesszük ki a lábunkat, s többi testrészünket is. Nem elég, hogy magas a sarka a cipőnek, de sokszor még a pánt erejéig sincs kéregrésze. A lábfej felső része, mint egy lejtőn helyezkedik el és csúszik előre, nyomódik össze. A talpizmok kifáradnak, s kalapácsujj, bütyök is kialakul a viselésétől. Ráadásul ez a térd és a csípőízületre is kihat. A magas sarkú cipő megemeli a sarkat, ezzel a test gravitációs központja eltolódik. Ennek ellensúlyozására az alsó hátszakasz meghajlik, mire a gerinc addigi helyzete is megváltozik, nyomást gyakorolva a hát és nyak idegekre, állandó fejfájást okozva.

Hogyan előzhetjük meg ezeket a fájdalmakat?

A magas sarkú cipők viselését tartogassuk különleges alkalmakra. A hétköznapi életben megteszi a kényelmes lábbeli is. Ha mindenáron ragaszkodunk a nagyobb sarkakhoz, akkor is igyekezzünk időnként felváltva viselni laposabb társával. Sok nőnél beválik, ha talppárnácskát tesz a lábbelijébe. Puhasága kényelmesebbé teszi a járást, csökken az égő fájdalom érzése, melyet a magas sarkú okoz.

Érdemes lábtornát alkalmaznunk, és megmozgatni a lábujjainkat, ha a nap nagy részét magas sarkúban töltjük. Egy lábmasszázs után úgy érezhetjük magunkat, mint akit kicseréltek. De érdemes még a lábunkat egy vödör forró vízbe tenni, finom illatú fürdősó kíséretében. Utána sokkal kellemesebben fogjuk érezni magunkat, és lábunk is megkönnyebbül.

Nem azt mondom, hogy egyáltalán ne hordjunk magas sarkút, csak gondoljunk bele viselésének hátrányaiba, és legyünk kicsit figyelmesebbek! Ne erőltessük meg túlzottan lábainkat!



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

Profi körömdíszítés

PR-cikk

A nők különös odafigyeléssel bánnak a körmeikkel, hiszen tudják, igen árulkodó lehet.

2020.3.14.   


Tavaszi sztárdiéta

A tavaszi sztárdiétával bárki formába jöhet a nyárra!

2020.3.13.   


A szép mosoly, fél siker

Tökéletes mosoly kötöttségek nélkül: átlátszó fogszabályzó!

2020.2.21.   


Alakformáló fehérnemű

PR-cikk

A mai világban már megannyi csodatévő eszköz segítségét vehetjük igénybe és ehhez még csak varázsolnunk sem kell.

2020.1.29.   


Természetesen a hajhullás ellen

Nem is kell hosszan ecsetelni, hogy miért rémálom, ha egy nőnek hullani kezd a haja.

2020.1.20.   


Aromafürdő testnek és léleknek

Palkó Emese

Igaz, most nagy a rohanás, de azért a hétvégén találjunk magunknak időt, hogy feltöltődjünk egy jó kis illóolajos fürdő segítségével. Tippjeink.

2019.12.28.    15


A szemkörnyék ápolása

Both Tímea

Minden életkorban más hatóanyag tartalmú kozmetikumokra van szüksége bőrünknek.

2019.12.4.    13


Kézápolási kisokos

Tilajcsík Dóra

„Ha kíváncsi vagy egy nő valódi korára, nézd meg a kezét!“ Hangzik az ismert mondás, és az állítás egyáltalán nem áll messze az igazságtól.

2019.11.23.    2


Tartós hajbeültetés nőknek

PR-cikk

A hajhullás, a hajritkulás vagy a haj szerkezetének megváltozása előbb vagy utóbb szinte mindenkit érint valamilyen formában.

2019.11.8.   


Csináld magad arckrémek

Busai Hajnalka Lilla

Természetes és hatékony, könnyen elkészíthető arckrémek receptjei minden bőrtípusra.

2019.10.28.    4


Kozmetikumok a kamrából

Kiss Adrienn Éva

Ősszel kiemelten fontos bőrünk ápolása, hiszen hideg hónapok következnek.

2019.10.26.    29


Bőrünk ősszel

A kellemes megjelenést minden korban a jó közérzet és az egészség jelének tartották. Ennek pedig fontos feltétele a helyes bőrápolás.

2019.10.17.