Szeptemberben
Bőrápolás kamaszoknak iskolakezdéskor, és a felnőtteknek, ha stresszes az életmódjuk.
A szeptember az iskolakezdés ideje, a nebulók nemigen várják ezt a hónapot, mivel a nagy szabadság után megkezdődik az órákra való felkészülés ideje. Ez gyakran igen nagy stresszel jár, nem csak a kisiskolások, hanem a középiskolások számára is.
Megjelennek az első pattanások az arcon. Fontos, hogy ezt ne nyomkodjuk, kapargassuk otthon, hanem kezelését mindenképpen bízzuk szakemberre -- kozmetikusra. Ma már a fiúk sem szégyellik ápolni magukat, az arcbőrüket, és ők is felkeresik a kozmetikust, aki megfelelő kezeléssel, tanácsokkal látja el őket. Ezenkívül kitűnő szerek állnak rendelkezésünkre a különböző pattanások, aknék kezelésére. Az arcápolásban a napi letisztításra kell nagy figyelmet fordítanunk, jó, ha a bőrtípusunknak megfelelő arctejjel, tonikkal tisztítjuk le bőrünket, majd a megfelelő ápolókrémmel kenjük be.
Ha azt szeretnénk, hogy bőrünk egyre simább és pattanásmentes legyen, érdemes hetente egyszer, maximum kétszer bőrradírt használni. A különböző bőrradírok papaját, ananászt, enzimeket, kis szemcséket (pl. barackmagőrleményt), tejsavat, ásványi sókat is tartalmazhatnak, amelyek mind kedvező hatással vannak a bőr megújulási folyamatára.
A bőrradírt vizes kézre felkenve körkörös mozdulatokkal visszük fel a bőrre, megtisztítjuk a kezelt bőrfelületet (arcnál, testnél egyaránt), majd bő vízzel lemossuk. Egy jó radírozás után már érezzük, hogy bőrünk fellélegzett és előkészült a következő hatóanyag befogadására.
Ha stresszes életmódot élünk vagy olyan a munkánk, hogy a napi stressz elkerülhetetlen, akkor szakítsunk időt egy kis masszázsra, relaxálásra vagy egy kis aromaterápiás fürdőre, mert ezek a kis órák, félórák nagymértékben elősegítik feltöltődésünket.
Nem csak a testünknek, bőrünknek kell megfelelő táplálék, hanem a léleknek is! Ezért ne hanyagoljuk el a művészeteket: olvassunk, hallgassunk zenét, vagy menjünk el moziba, kiállításra, múzeumba. Valódi felüdülés ez a léleknek. Ha pedig belülről-kívülről egyensúlyban vagyunk, azt bizony mindenki észreveszi, mert jól érezzük magunkat a bőrünkben.
A test, lélek, szellem harmóniája nagyon fontos az ember számára. Az őszi időszak a feltöltődés ideje, a téli fényhiányos időszak előtt, hogy a szervezet tudjon a meglévő tartalékokhoz nyúlni. Ezt ne feledjük, és használjuk ki a napocska erőt adó sugarait, sétáljunk olyan sokat a természetben, amilyen sokat csak tudunk.
Hozzászólások
A rovat további cikkei
Öt jó tanács a nyári alakunkért
5 tanács ahhoz, hogy gyorsan formába hozd magad még a nyár előtt!
2022.5.20.
Tavaszi megújulás
Így készítsd fel a bőröd a tavaszi megújulásra! Arctisztítás, toner, növényi kivonatok...
2022.3.9.
Tanácsok téli hajápolásra
Számos tévhit kering arról, hogyan kell ápolni a hajat télen. Most megtudhatjuk, mit tanácsol a mesterfodrász.
2022.2.10.
A szemkörnyék ápolása
Minden életkorban más hatóanyag tartalmú kozmetikumokra van szüksége bőrünknek.
2021.12.7. 13
Használjunk illóolajat!
A hideg, őszi napok közeledtével bizony visszahúzódunk a jó meleg lakásba. Az ősz azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy a sötétséggel együtt a rosszkedv is beköszönt. Sőt!
2021.10.22.
A ragyogó haj titka
Természetes hajápolás a ragyogó hajkoronáért. Mit tegyünk, hogy csodás legyen?
2021.9.6.
Mi kell a hajnövesztéshez?
A hajnövesztéshez nemcsak türelem kell. Nézzük csak, még mi más!
2021.7.15.
Szépülő kismamáknak
Alábbi írásunk szépülni akaró várandós kismamáknak készült. Jó tanácsok rosszullét és egyebek kiküszöbölésére.
2021.6.3.
A szép bőr a legszebb filter
Fogadjuk el természetes külsőnket, hiszen egyediségünk tesz minket igazán gyönyörűvé...
2021.5.7.
Otthoni fürdőzés
A fürdés egyidős az emberiséggel, kapcsolódik az emberi kultúra mindennapjaihoz.
2020.12.16. 1 11
Korpásodás ellen
A haj korpásodásának is vannak olyan okai, amelyek a stresszel erősebbé válnak. Hogyan kezeljük ezeket?
2020.11.9.