Testápolás illóolajakkal

Both Tímea 2018.11.10. 22:21

Az illatoknak nagy erejük van. Hatnak testünkre, lelkünkre, szellemünkre egyaránt.

Közeledik az idő, mikor egyre többször maradunk otthon esténként, akár egy jó könyvvel, egy pohár teával a kezünkben a kandalló közelében. Ilyenkor hagyjuk, hogy átjárjon az égő fa illata. A fás illatok megnyugtatnak, biztonságot teremtenek, balzsamozzák lelkünket. Az illatoknak nagy erejük van. Hatnak testünkre, lelkünkre, szellemünkre egyaránt.

Nagy kedvencem a guajakfa (Bulnesia sarmientoi), a vetiver (Vetiveria zizanoides), vagy az amirisz (Amyris balsamifera). Mindhárom leföldel, segít egységbe rendezni gondolatainkat. Nagyon intenzív alapillatok, sokáig megmaradnak a bőrön. Masszázsolajat, bedörzsölőszert készítsünk velük! Kb. 50 ml növényi olajba (ami lehet körömvirágolaj, vagy organikus, hidegen sajtolt napraforgóolaj, esetleg melegítő hatású szezámmagolaj), tegyünk 5 cseppet a fenti illóolajok egyikéből. A bulnesia gyanta, sűrűbb állagú, ha azt szeretnénk használni, mindenképpen melegítsük kicsit fel a bázisolajunkat, és egy késhegynyit adjunk hozzá. Várjuk meg, amíg az olaj kihűl, kevergessük, és töltsük vissza a kisüvegbe. Mivel mély illatokról beszélünk, melyet nem mindenki visel el önmagában, adjunk hozzá szív- és fe illatokat is. Szívillatok lehetnek rózsageránium (Pelargonium graveolens), levendula (Lavandula officinalis), vagy ylang-ylang (Cananga odorata), mindegyik passzol mindhárom alapillathoz. Fejjegynek használhatunk mandarint (Citrus reticulata), esetleg édesnarancsot (Citrus sinensis), vagy grapefruitot (Citrus paradisi).

Próbáljuk ki a következőket!

Bulnesia sarmientoi, Cananga odorata és Citrus reticulata, összesen 10 cseppet. Fürdés után dörzsöljük át a bőrünket, vagy kérjük meg párunkat, hogy masszírozzon meg vele. Vetiveria zizanoides, Lavandula officinalis és Citrus paradisi 10-15 csepp legyen. Szintén fürdés utáni testolajként használjuk növényi olajba keverve. Vásárolhatunk szűz kókuszvajat is, ma már minden bioboltban árusítanak. Kókuszillatú legyen, 25 °C fok felett olvad. Egy kis tiszta tálkába tegyünk kb. 50 g-ot, melegítsük fel, és abba keverjük bele az illóolajokat. A kókusz illata ad egy krémes felhangot, kis lágyságot az egész keveréknek.

Merjünk kísérletezni! Ha nem áll módunkban minden illóolajat beszerezni, akkor egy kis nyugtató mandarin (Citrus reticulata) mindig legyen nálunk. Nemcsak a babákat nyugtatja, hanem jókedvre derít, elűzi a borongós, depresszív lehangoltságot is.

Nagyon fontos, csak megbízható helyen vásároljunk illóolajat! Az üvegen rajta kell lennie a latin megnevezésnek is! Törekedjünk a bevizsgált kemotípusú illóolajok beszerzésére. Csak a jó minőségű alapanyagból tudunk jó minőségű bőrápolót készíteni magunknak. A sajtolt citrus-illóolajok fényérzékenyítő illóolajok. Miután bedörzsöltük bőrünket a masszázsolajunkkal, kerüljük a szolárium használatát!

Ha betartjuk az óvintézkedéseket, kellemes perceket szerezhetünk az illatos testolajunkkal párunknak. De egy csajos estet is megszervezhetünk, ahol egymás kezét, hátát, vállát megmasszírozva, egy kellemes tea mellett feltöltődhetünk.