Védjük hajunkat a hidegtől és a stressztől!


  2022.11.9. 8:53

A stresszt már régóta a hajhullás egyik okozójaként tartják számon, a hideg pedig tovább ronthat a helyzeten...

...fokozza a hajhullást, ha megfázik a fejbőr. Ám némi tudatossággal ez elkerülhető.
Egy kutatás szerint a nagy stresszt átélő nőknél 11-szer nagyobb valószínűséggel fordul elő hajhullás2. Márpedig most igazán van min idegeskedni: a Covid, a rezsi, az árak dühítő emelkedése, a háború miatti bizonytalanság.


Nem kell azonnal megijedni – nyugtat Vass Edina, az elrontott frizurák helyrehozására specializálódott Angerer Fodrászat mesterfodrásza. Ősszel a levelekkel együtt a haj is jobban hullik, így természetes, ha a megszokottnál erősebb ilyenkor a hajhullás. Évszakváltáskor, a nagyobb hőmérsékleti átmenettel bíró időszakokban ez nem meglepő, hiszen ahogy testünk minden sejtje megújul, úgy ez fejbőrünkre is igaz. Minél egészségesebb a fejbőr és a haj, annál jobban ellenáll a stressznek, a hajhullás annál enyhébb. Ezért évszakváltáskor kiemelten fontos a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás, a fokozott folyadékfogyasztás, a célzott vitaminszedés, és a rendszeres hajápolás a megfelelő hajápolási termékek használatával. Ha nincsenek egyéb tünetek, javasolt a heti kétszeri hajmosás, a rendszeres hajbalzsam használat, valamint a heti egyszeri hajpakolás.

Erre vigyázzunk!

Az egészséges életmód és hajápolás mellett, vigyázzunk magunkra, mert az első ködös, hideg reggelek beköszöntével könnyen megfázhat a fejbőr, ami száraz, húzódó, viszkető érzéshez, korpásodáshoz és akár hajhulláshoz is vezethet. Ilyenkor feltűnően sok haj hullik ki, mert a hideg miatt romlik a vérkeringés, a fejbőr tápanyag- és oxigénellátása.

A legfontosabb, hogy hajmosás után mindenképpen használjunk hajszárítót és kerüljük a nagymértékű hőmérséklet-ingadozást, valamint hideg időben mindig viseljünk a fejünkön kendőt vagy sapkát – figyelmeztet Vass Edina, az Angerer Fodrászat mesterfodrásza.

Az őszi nap sugarai nem szárítják meg a hajat megfelelően, ezért jobb mellőzni a reggeli hajmosást, mert bár ránézésre, tapintásra úgy tűnhet, hogy a haj száraz, valójában a fejbőr minden hajmosás után nedves marad. Ha ilyenkor kimegyünk a hidegre az jó eséllyel jelentősebb mértékű hajvesztéshez vezethet.

Vass Edina mesterfodrász

Mit a teendő, ha megfázott a fejbőr?

Ha szokásostól nagyobb hajhullást, száraz, húzódó, viszkető érzést vagy korpásodást tapasztalunk, nagy valószínűséggel megfázott a fejbőrünk, ezért a fejbőr gondos ápolására van szükség.

Száraz korpásodás esetén kúraszerűen ajánlott hajápolókat használni, de akár samponba csepegtetett teafaolajjal is támogathatjuk fejbőrünk egészségét. A húzódó, viszkető érzésen enyhíthetünk, ha gyakran masszírozzuk a fejbőrünket, hiszen ez serkenti a vérkeringést, elősegíti a javulást. Növényi, például búzacsíra, jojoba, vagy ricinus olajos pakolásokat is használhatunk nyugtató célból, ezzel egyúttal a vitamin pótlásról is gondoskodhatunk – tanácsolja Vass Edina.

A masszázst a fejtetőn kezdjük egymással szembefordított tenyerekkel, az első ujjpercek lenyomásával. Körkörös mozdulatokkal haladjunk hátra a tarkó felé, majd a halánték és a fülcsont mögötti részt is gondosan masszírozzuk át. Szintén lényeges, hogy ügyeljünk a fokozott folyadékbevitelre, ami részben a vitaminok garantált felszívódása, részben a fejbőr szárazságának legyőzése miatt fontos. Ha a tünetek nem szűnnek meg, valamint a hajhullás nem áll vissza a szokásos mértékre, akkor viszont feltétlen keressünk fel egy bőrgyógyászt.



Hozzászólások

@


A rovat további cikkei

A szemkörnyéki ráncok megelőzése

PR-cikk

Ahogy az idő méltóságteljesen kibontakozik, a szemünk körüli finom bőr lesz az a vászon, amelyre az öregedés vonásait festi.

2024.2.2.   


A haj tisztántartása

Fokozódó hajhullás, lelapuló haj és kellemetlen szagok: hajunk számára nem várt kellemetlenségeket tartogat a hűvösebb, őszi idő.

2023.10.24.   


Hogyan válasszunk szempillaspirált? 2.

Hogyan spirálozzunk úgy, mint a profik? A legjobb hatás elérésének titkai mesterkurzusunk keretében.

2023.9.5.   


Hogyan válasszunk szempillaspirált? 1.

Hogyan választhatjuk ki a számunkra legjobb szempillaspirált? A legjobb hatás elérésének titkai mesterkurzusunk keretében.

2023.8.31.   


7 szépségtipp csajos estékre

PR-cikk

Egy ilyen együtt töltött este arra is remek lehetőséget kínál, hogy megosszuk egymással a kedvenc szépségápolási trükkjeinket.

2023.8.24.   


A női kesztyű

A női kesztyűk nemcsak az elegancia és a stílus szimbólumai, hanem egyenesen a kéz kifinomultságának megtestesítői.

2023.8.17.   


Hogyan viseljünk megfelelő frizurát?

A rosszul megválasztott hajviselet azt hangsúlyozza, ami kevésbé előnyös a kinézetünknek.

2023.7.20.   


Nyári frissesség

A forró nyári napokon a testápolásban az üde, friss termékekért nyúlunk szívesebben.

2023.7.6.    3


Mit tegyünk a neszesszerbe?

Tilajcsík Dóra

A szépségipar folyamatosan újabbnál újabb vívmányokkal áll elő, amelyek azt hivatottak segíteni, hogy megjelenésünk a lehető legtökéletesebb legyen.

2023.7.4.    5


Mire figyelj, ha diétázol?

Fontos, hogy figyelj a tested jelzéseire, legyen szó fogyókúráról, vagy akár egy teljes életmódváltásról! Olvasd el tippjeinket!

2023.5.14.   


Tavaszi megújulás

Így készítsd fel a bőröd a tavaszi megújulásra! Arctisztítás, toner, növényi kivonatok...

2023.4.2.   


Szépítő olívaolaj

Faar Ida

Nem véletlen a mediterrán országok lakosainak kiemelkedően pozitív egészségügyi állapota, és a helyi nők szépsége.

2023.3.16.    19