A hormon-egyensúlytalanság tünetei (6)
Szervezetünket három irányítórendszer irányítja: az idegrendszer, az immunrendszer, a hormonrendszer. (A fogyás és hízás okai)
A pajzsmirigy a gégefő külső részén elhelyezkedő szerv. A anyagcsere meghatározó irányítója.
Sokunk irigykedve figyeli a pajzsmirigy túlműködésben „szenvedőket“, mert bármennyit ehetnek, nem hajlamosak a hízásra. Sajnos mi többiek, akik „alig eszünk” és mégis hízunk, el sem tudjuk képzelni, mekkora árat fizetnek ezek a betegek a karcsúságukért. Amennyiben a hormonrendszer betegségeit az ösztrogén dominancia felől közelítjük meg, fontos tudnivaló, hogy a pajzsmirigy betegségek jelentős hányada a hagyományos orvosi kezelésre nem reagál megfelelően. Pedig ez a betegség is tömegeket érint. Jelenleg minden negyedik nő pajzsmirigybeteg.
A közvélemény a pajzsmirigy kétféle betegségét ismeri leginkább. Az egyik az alulműködés, a másik a túlműködés. Az ösztrogén-dominancia szempontjából főleg az alulműködés fontos. Bizonyára sokan tapasztalják, hogy éveken át tartó orvosi utasítások betartása, valamint pontos gyógyszerszedés ellenére pajzsmirigyük állapota nem javul. Következmény: a gyógyszeradag évről-évre való emelése, csomók, ciszták kialakulása a pajzsmirigyben, melyet más hormonfunkciók romlása követ. Ezeket jelzi az állandó fáradtság, kimerültség, hízás – főleg a has, fenék és combok tájékán. A laboreredmények sokszor nincsenek összhangban a beteg állapotával. Ez az állapot olyankor fordul elő, mikor a háttérben kizárólag vagy együttesen ösztrogén-dominancia is jelen van. Az ösztrogén-dominancia gyakran idéz elő pajzsmirigy alulműködést annak ellenére, hogy a pajzsmirigy teljesen rendben van. A dominánsan ható ösztrogén megakadályozza, hogy a szervezetben megfelelő mennyiségben jelen lévő pajzsmirigyhormon kifejtse hatását. A sejtek nem tudják a pajzsmirigyhormont megfelelően értékelni, és a tünetek pajzsmirigy alulműködésre utalnak. Ezekben az esetekben a vér T3, T4 (pajzsmirigyhormonok) értékei normál tartományban, az agyalapi mirigy által termelt hormon (ez irányítja a pajzsmirigyműködést, TSH) viszont emelkedett. Ez azt jelenti, hogy a szervezet pajzsmirigyhormon hiányt jelez. Az agyalapi mirigy hormonja a pajzsmirigyet több hormon termelésére serkenti. A valóságban nem beteg a pajzsmirigy, van elég hormon a szervezetben, de a szervezet, pontosabban a sejtek nem tudják a hormont megfelelően felhasználni. (Hasonló példával később visszatérünk az úgynevezett inzulin rezisztenciánál – inzulin-érzéketlenségnél.)
Régebben szinte ismeretlen fogalom volt az egészséges embernél a túl alacsony vércukorszint. Az orvosokat az alacsony vércukorszint fogalmával kizárólag fennálló és gyógyított cukorbetegség kapcsán oktatták. Ez egy olyan állapot, amelynél a vérben a cukorszint nagyon alacsony. Az túl sok ösztrogén nehezíti a vércukor szabályozását, ezért az ilyen esetekben érdemes az ösztrogén-dominancia tüneteit is keresni. Természetesen nemcsak a nőknél, hanem a férfiaknál is. Az alacsony vércukorszintnek más okai is lehetnek, például nagy stressz, túl intenzív testi munka vagy túl kevés táplálék fogyasztása. Ezeknél az eseteknél egy egészséges ember képes kiegyensúlyozni a vércukorszintjét. Ösztrogén-dominancia vagy kezdődő cukorbetegség esetében azonban nem. Az ilyen esetekben cukor bevitelével megelőzhetjük az állapot rosszabbodását, ami természetesen nem hosszú távú megoldás. A hosszú távú megoldás a kiegyensúlyozott táplálkozás, megfelelő mozgás, elegendő folyadék bevitele, a cukorbetegség kezelése. Ösztrogén-dominancia esetében ezek az intézkedések kevéssé hatásosak és sokkal nehezebben kivitelezhetők. A természetes alapanyagú progeszteron kedvező hatású a vércukor szabályozására.
Az ösztrogén és az inzulin kölcsönösen hatnak egymásra. Az ösztrogén ingadozást idéz elő a vércukorszintben – néha túl magas, máskor túl alacsony értékeket hagyva maga mögött. Az inzulin sem vár tétlenül. Az inzulin érzéketlenség viszont felerősítheti az ösztrogén-dominanciát, mégpedig a következőképpen.
Az inzulin rezisztencia (érzéketlenség) megnöveli a zsírszövet nagyságát, magyarul hízáshoz vezet. A zsírszövet, mint tudjuk, ösztrogént termel. A megnövekedett zsírszövet természetesen nagyobb mennyiségű ösztrogént termel. Ez az állapot nagyon gyakori férfiak esetében is. Minden esetben gondolni kell ennek lehetőségére, ha a férfi elhízott a hasán, fenekén, combjain, nőies mellei vannak, fejtetői kopaszodástól szenved. Természetesen a megfelelő diétás megszorítás, egészséges ételek bevitele, elegendő gyümölcs, zöldség, mozgás, nyugalom elengedhetetlen. A kiegyensúlyozott hormonegyensúly könnyebbé teszi a cukorbetegség kezelését, melyet az ösztrogént ellensúlyozó progeszteronnal még hatásosabbá tehetünk.
Amint látjuk, a hormonrendszer egyik láncszemét sem hagyhatjuk figyelmen kívül – jó esetben összehangoltan működik. A rendszer egyik eleme befolyásolja a rendszer többi elemét is. Az ösztrogén-dominancia és a mellékvesék működése között szintén szoros kapocs van. A sok stressz hatására gyengélkedő mellékvesék, kevesebb progeszteront tudnak termelni, míg a megnövekedett zsírszövet annál több ösztrogént. Ilyen módon hatásosan járulnak hozzá az ösztrogén-dominancia kialakulásához. Sajnos ez az állapot a férfiakat jobban veszélyezteti, mint a nőket. Mivel a nők aktív korában a petefészek is tetemes mennyiségű progeszteront termel. A férfiak csak a mellékveséjük progeszteronjára számíthatnak. Mint tudjuk, a lassú anyagcsere nemcsak a pajzsmirigybetegség következménye. A mellékvese gyengesége vagy fáradtsága is eredményezhet lassú anyagcserét, ennek minden következményeivel.
Az ösztrogén-dominancia egyik fontos tünete az édesség utáni mohó vágy. Ezt az érzést a kandidózisban szenvedők nagyon jól ismerik. Valószínűnek tartom, hogy az ösztrogén-dominancia és a kandidózis között szoros összefüggés van. A megállapítás azért logikus, mert az ösztrogén-dominancia és kandidózis tünetei hihetetlen egybeesést és szerteágazódást mutatnak. Alig van betegségtünet, mely nem sorolható a kandidózis tünetei közé is. Ugyanúgy, alig van betegségtünet, mely nem sorolható az ösztrogén-dominancia tünetei közé is. Az édesség utáni mohó vágy sok egészséges táplálkozásra vágyó ember életét megkeseríti.
Az ösztrogén-dominancia tipikus zsírszövet-lerakódást eredményez a has, fenék, combok tájékán. A probléma egyáltalán nem csupán esztétikai. Míg a combokra és fenékre rakódott zsírszövet ártalmatlan, addig a hasra, a has belsejében, a zsigerek közötti nagyon ártalmas. Tehát mindenképp érdemes harcolni a hasi zsírszövet ellen. Sajnos, sok ember, aki egészségesen táplálkozik, sportol, súlya megfelelő – ha viszont nagy a hasi zsírszövete, egészsége miatt nem lehet nyugodt. A probléma nem a megfelelő életmódban keresendő, hanem a hormonrendszer egyensúlytalanságában. Mesterséges ösztrogének kiiktatásával, természetes progeszteron bevitelével ez az egészségügyi probléma megszüntethető. A sör rendszeres fogyasztásával is ösztrogént viszünk be szervezetünkbe. A komló ösztrogén hatású gyógynövény. Tehát ajánlatos a sörfogyasztást minimalizálni, vagy teljesen elhagyni.
Szervezetünket három irányítórendszer irányítja: az idegrendszer, az immunrendszer, a hormonrendszer. Talán a leginkább megfogható, elképzelhető és feltárt a hormonrendszer. Amint látjuk, az emberi agy számára szinte felfoghatatlan az a kapocs, ahogy az egyes láncszemek illeszkednek egymásba, és az egymás kontrollálása, visszajelző mechanizmusa a hormonrendszer egyes szervei között. Ráadásul, ez a bonyolult irányító rendszer komoly ráhatással van a többi, létfontosságú szervünkre. Végül ezt a tökéletesen felépített irányítórendszert érzéseink, lelki állapotunk teljesen felülírják.
(Folytatjuk)
Hozzászólások
Kapcsolódó cikkek
Anyagcsere problémák (7)
A hormonrendszer egyes szervei, az idegrendszer és a többi szervünk szövevényes, bonyolult rendszert alkotnak.
2013.5.17.
A hormon-egyensúlytalanság tünetei (4)
A legtöbb tünet ösztrogén dominanciából ered. Lányoknál és fiatal nőknél több tünet jelentkezhet egyszerre, melyek az orvosi irodalomban betegségként is megjelennek.
2013.3.19. 12
A hormonrendszer egyensúlytalansága (3)
Említettük a mesterséges hormonokat, melyek az ivóvízben találhatók...
2013.1.18. 12
A környezet hatása a hormonrendszerünkre (2)
A környezetünkben sok vegyi anyag található, melyek olyan hatással vannak szervezetünkre, mint az első számú női hormon az ösztrogén.
2012.11.9.
A hormonrendszer és betegségei (1)
Folytatjuk utunkat az emberi testen belül, mégpedig a hormonrendszer szerveire összpontosítva.
2012.9.21. 13
A rovat további cikkei
3 ok, hogy szép legyen a tartásod
Tudatos odafigyeléssel és megfelelő mozgásterápiával azonban javítható és fenntartható az egészséges testtartás
2025.1.31.
Tippek a fokozatos változtatáshoz
Megvonás helyett jutalmazás: legyen szó fogyásról, mozgásról, egészségről, érd el a céljaid úgy, hogy közben még jól is érzed magad!
2025.1.12.
Pszichológiai segítség
Az élet olykor nehézségekkel és érzelmi kihívásokkal állít szembe, amelyek megoldásához külső segítségre lehet szükség. Mikor érdemes pszichológushoz fordulni, hogyan választhatjuk ki a számunkra megfelelő szakembert?
2025.1.10.
Őrizzük meg ízületeink egészségét!
A szakértő tippjei arró, hogyan őrizzük meg ízületeink egészségét télen is.
2025.1.2.
Új év, új szokások
Legyen az egészséges és józan önszeretet és az öngondoskodás az újévi fogadalmunk!
2025.1.1.