Az ekcéma kiegészítő kezelése


Dr. Tóth Erzsébet, orvos  2005.3.29. 15:49

Az ekcéma (neurodermitis) allergiás megbetegedés, és olyan esetekben jelentkezik, amikor a védekező-rendszerünk egyensúlya felborul.

Szervezetünk naponta rengeteg antigénnel (szervezetünknek idegen anyaggal) találkozik. Az egészséges ember ebből semmit nem vesz észre, a betegek azonban a legkülönfélébben reagálnak.

Az ekcéma rizikófaktorai
1.Helytelen táplálkozási szokások: túl sok cukor, édesség, fehér liszt, túl kevés nyers táplálék vagy zöldség.
2.Alkoholfogyasztás – felnőtteknél
3.Rovarirtószerek maradványai a táplálékban (zöldségben, gyümölcsben stb.), adalékanyagok az élelmiszerekben.
4.Ásványi anyagok hiánya a vitális tápanyagban szegény élelmiszerek miatt (amely a talaj túltrágyázottságának is lehet a következménye).
5.Az antibiotikumok túl gyakori alkalmazása.
6.A szervezet bizonyos fokú mérgezettsége, amely a levegő szennyezettségére, vagy a táplálékban, a háztartásban, a munkahelyen, a kozmetikumokban előforduló vegyszerekhez vezethető vissza.

Az ekcéma és a táplálék
Az ekcéma alapja gyakorlatilag mindig bizonyos ételekkel szembeni allergia. Gyakran rejtett allergiáról van szó – túl gyakran fogyasztott ételek okozzák. Csak akkor válik érzékelhetővé, ha a gyakran fogyasztott élelmiszert néhány napra kihagyjuk.
Mire figyeljen az ekcémás beteg?
1.Tej és tejtermékekre – ha a beteg egyik fertőzést a másik után kapja, tejallergiára gyanakodhatunk. Enyhébb esetekben a tehéntejet helyettesíthetjük savanyított tehéntejtermékekkel, vagy – ha szereti -- kecsketejjel, juhsajttal. A tehéntej sok élelmiszerben megtalálható.
2.Tojás – (főleg a tojásfehérje) a listán a második helyet foglalja el, rögtön a tej után a második leggyakoribb allergiát/ekcémát okozó élelmiszer.
3.Hús – csak mértékkel fogyasszuk! Inkább pároljuk, mint süssük a húst. Ajánlott a túlnyomórészt vegetábilis táplálkozás.
4.Gyümölcs – nem ajánlottak a citrusfélék, a ribizli, a szilva, az ananász. Ügyeljünk az aszalt gyümölcsökre is, hogy ne tartalmazzanak káros anyagokat, ként, stb.
5.Zöldségek – legfőbb allergénnek a sárgarépa, karfiol, kelbimbó, vörös- és fehérkáposzta, borsó, lencse, hagyma, fokhagyma számítanak. Természetesen nyers állapotban. A zöldségek főzés során elveszítik allergizáló tulajdonságukat, a bennük lévő tápanyaggal együtt.
6.Búzaliszt – próbáljuk kihagyni először egy hétig. Utána fogyasszunk helyette kukoricakenyeret, kukoricalisztet. Később is lehetőleg teljes őrlésű lisztből készült termékeket használjunk.
7.Italok – kerüljük a kávét, fekete teát, a cukrozott és édesítőszerrel ízesített italokat, és a vezetékes vizet. A gyógyteák közül kevésbé ajánlatos a kamilla és a borsmenta. Ajánlott viszont a maté-, bodza-, árvácska-, hárs-, földiszederlevél-, csipkebogyó-, és a zsurlótea, ezenkívül a malátakávé. Fontos, hogy naponta legalább 2-2,5 liter folyadékot fogyasszunk. A teákat naponta váltogassuk, sose főzzünk teakeveréket, ugyanazon a napon mindig csak egyfajta teát készítsünk.
8.Az egyébként egészséges olajos magvak nem ajánlatosak, mert gyakran penészgombával szennyezettek.
9.A cukrot és az édességet iktassuk ki az étrendünkből! Használhatunk kis mennyiségben akácmézet vagy canderel édesítőt.
10.Fűszerezzünk óvatosan!



Hozzászólások

bundi34, 01. 06. 2010 09:50:09 ekcéma
Jó napot nekem is ekcémás a kezem de én odafigyelek mit és mennyit eszem szóval nem tudom hogy hogy mitől jött ki de zavar és hogy mivel lehet megszüntetni ha valakinek volt ilyen és elmult mondja el nekem is elöre is köszönöm
@


Kapcsolódó cikkek

Allergia és természetgyógyászat

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Minden allergiás reakció az immunrendszer védekező mechanizmusainak túlzott megnyilvánulása.

2018.4.11.    4


Mit tehetünk immunrendszerünk érdekében? (3)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Az immunrendszeri problémák természetgyógyászati kezelése (asztma).

2012.5.28.    2


Mit tehetünk immunrendszerünk érdekében? (2)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Bár sok múlik azon, milyen sajátosságokat örököltünk, mégis sokat tehetünk saját magunk védelmében.

2012.4.25.    5


Az allergia a természetgyógyászat szemszögéből (1)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Minden allergiás reakció az immunrendszer védekező mechanizmusainak túlzott megnyilvánulása.

2012.4.12.   


Ekcémás betegeknek

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Az alábbiakban néhány életmód-változtatási tanácsot ajánlunk az ekcémás betegek figyelmébe.

2006.3.28.  1   


Húsz gyógyító ötlet

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Az allergiakezeléssel kapcsolatban fontos megjegyeznünk: a megoldás abban rejlik, hogy harmóniában legyünk a természettel.

2005.10.4.   

A rovat további cikkei

Krónikus fáradtság (2.)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Mikor kell a fáradtsággal, mint betegség-tünettel foglalkozni?

2018.4.24.    16


Krónikus fáradtság (1.)

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

Biztos vagyok benne, hogy a fáradtság érzését mindenki ismeri.

2018.4.3.    21


A pajzsmirigy és betegségei

Dr. Tóth Erzsébet, orvos

A pajzsmirigy a belső elválasztású mirigyek közé tartozik.

2018.3.9.    7


Majdnem csodaszer

Faar Ida

Többnyire csodaszerként emlegeti az aloe verát. Ha nem is az, rendkívüli hatásai vitathatatlanok.

2018.2.12.    2


Házi praktikák

Rajczi Viktória

Immunerősítésre és a meghűléses betegségek lerövidítésére.

2017.11.21.    22


PMS - három vészjósló betű

Kiss Adrienn Éva

Sokszor halljuk, kevésbé ismerjük. A PMS – azaz premenstruációs szindróma – a női lét egyik megkeserítője...

2017.10.25.    27