Krízishelyzetből kiút

Oriskó Renáta 2017.1.23. 4:46

Az élet hozhat olyan helyzeteket, amelyekre nem vagyunk felkészülve, amelyek váratlanul és kiszámíthatatlanul érkeznek az életünkbe.

Legyen az egy munkahely elveszítése, családi, párkapcsolati, anyagi vagy bármilyen más jellegű probléma. Ezek a váratlan helyzetek nem csengetnek, nem kopogtatnak. Hirtelen törik ránk az ajtót. Mi pedig ott és akkor felkészületlenül állunk előttük, hiszen nem voltak előjelek. Az addig biztos egy csapásra bizonytalanná vált.

Ebben a megváltozott helyzetben egy feszült és fájdalmas állapotba kerülünk. Feszültek vagyunk azért, mert nem tudunk megbékélni a kialakult helyzettel, és azért, mert nem látjuk a kiutat. Egy-egy krízishelyzet kéz a kézben jár az elégedetlenség, a kilátástalanság, az elveszettség, sőt gyakran az önsajnálat érzésével. Ezek az érzések pedig negatívan befolyásolják nemcsak az aktuális hangulatunkat, de akár a jövőképünket is.

Hogy lesz a krízisből kiút? A krízis mindig egyfajta fordulópontot is jelent és magában hordozza a pozitív irányba történő változás lehetőségét is. Feltehetjük magunknak a kérdést, vajon miért történt mindez? Elégedettek voltunk a munkánkkal, az életünkkel vagy csak elfogadtuk és megszoktuk azt? „Beleültünk” valamibe, ami már nem hozott újdonságot, kihívásokat, új tapasztalatokat?

Egy-egy krízist értelmezhetünk úgy is, hogy kaptunk egy új esélyt – újrakezdeni, újraértelmezni, újratervezni. Újraértelmezni az életünket, a terveinket, önmagunkat. Persze, mire ezt felismerjük, általában elég sokáig időzünk abban a bizonyos negatív lelkiállapotban, amelyben nemcsak hogy nem látunk tisztán, de nem vagyunk önmagunk sem.

A felismerés azonban teljesen új utakat és lehetőségeket nyithat meg előttünk. Így egy újabb sikeres talpra állással a hátunk mögött és a már meglévő tapasztalatokkal felvértezve akár az új vagy épp a régóta dédelgetett terveinkhez is közelebb kerülhetünk.